¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2227504834002256/

Lic. Ana Edith Cuquejo

Casa
Argentina
Mendoza
Lic. Ana Edith Cuquejo

Psicoterapia Familiar
Psicoterapia de Pareja
Psicoterapia Infanto - Juvenil
Pericias y Consultoría

01/06/2025

🎙️ ¡Nuevo episodio en Spotify!

¿Te sentís bloquead@ mentalmente?
¿Tenés ideas, ganas, planes… pero no lográs avanzar?

En este episodio hablamos del bloqueo mental, ese freno silencioso que nos aleja de nuestros objetivos sin que lo notemos.

🧠 ¿Por qué nos cuesta enfocarnos?
💬 ¿Cómo pasamos de soñar a concretar?
⚡ Y lo más importante: ¿cómo salir del bloqueo sin esperar que algo externo cambie?

Vas a encontrar herramientas reales para moverte, salir del loop y empezar a construir una vida más alineada con vos.

✨ Escuchalo, compartilo y contame qué te dejó.
Nos encontramos en Spotify como “Diaria Psicología”.

21/05/2025

¿Te cuesta sostener lo que sabés que te hace bien?
No es falta de ganas.
Es que sin estructura, sin guía y sin contención… es muy difícil hacerlo solx.

Por eso, vamos a dar una charla gratuita por Meet, donde vamos a hablar de:
✔️ Por qué te cuesta generar y mantener hábitos
✔️ Qué hacer cuando siempre abandonás
✔️ Cómo armar un sistema que te sostenga incluso en los días flojos

¿Querés participar?
Dejá un comentario o escribinos y te mandamos toda la info 💬

12/05/2025

¿Te cuesta poner límites?
No estás solo/a. Detrás de esa dificultad suele haber miedo, culpa y muchísimos años de ponernos en último lugar.

Este carrusel no es para que te critiques más, sino para que empieces a entenderte.

💬 Leé, compartí, guardá. Y si esto te resonó, escribime. Estoy para ayudarte a trabajarlo.

23/04/2025

¿La ansiedad te paraliza? 😣
Cuando la cabeza no para 🧠 y el cuerpo se tensa, a veces lo primero que necesitamos es bajar un cambio y volver al presente 🌿

En este carrusel vas a encontrar 4 tips simples y accesibles para esos momentos donde la ansiedad aparece sin aviso ⚠️

Respirar 🫁, escribir 📝, moverse 🚶‍♀️, cuestionar los pensamientos 🤯...
Pequeños gestos que pueden ayudarte a sentirte un poco mejor 💆‍♂️💆‍♀️

Pero si esto te pasa seguido, no lo minimices.
La ansiedad se puede trabajar, y no estás sol@ en eso 🤝

Estoy acá para acompañarte 💬
En mis talleres damos herramientas reales para entender lo que te pasa y avanzar desde un lugar más claro y calmo ✨

¿Querés saber más? Escribime 💌

18/04/2025

¿Vivís postergando lo que sabés que te haría bien?
¿Te sentís estancad@ aunque tenés mil ideas en la cabeza?

En nuestro próximo encuentro de Ya es Momento vamos a trabajar eso que tanto te frena:
El bloqueo mental. La autoexigencia. La procrastinación.

Vas a llevarte herramientas reales para avanzar, tomar decisiones y dejar de quedarte en pausa.

Taller: Desbloqueá tu mente – Cómo ganarle a la procrastinación
📍 Lunes 21/04 – Ciudad (Serú 52) | 19 a 21 hs
📍 Sábado 26/04 – Tupungato (Correa 706) | 16 a 18 hs

¡Animate a priorizarte! Este puede ser tu momento.

11/04/2025

✨ ¿Cuántas veces dijiste “ahora no puedo” o “ya voy a tener tiempo para mí”?
Las excusas que usamos para no priorizarnos… ¡ya nos las sabemos de memoria!

Pero esta vez podés hacer algo distinto.
🔁 Cortar con la culpa
🔁 Salir del piloto automático
🔁 Y empezar a mirarte con otros ojos

💜 Este domingo 14/04 en Ya es Momento vamos a trabajar TU FUERZA INTERIOR.
Porque tu autoestima no tiene que depender de nadie más que de vos.

📍 Serú 52 – Ciudad
🕘 De 19 a 21 hs
🎟️ Últimos lugares disponibles

10/04/2025

Tu valor no se construye desde afuera 🌍, se recuerda desde adentro 🔥.

Cuando era niña (y no tanto) 🧸, creías en mí ✨, expresaba, me dejaba experimentar mi interior sin limitarme 💬

No buscaba aprobación ❌. No quería adaptarme 🌀. Yo quería ser yo☀️.

Pero vas mutando… Y el miedo al rechazo 🚫, al juicio 👀, al error ❗te enseña a esconderte,

A exigirte para encajar 🧩

A olvidarte de vos 🕳️

Y no che. No va por ahí. No tenés que transformarte en otra versión.

Tenés el coraje de volver a vos 🪞A esa versión auténtica, libre y valiente 🕊️La que sabe que no necesita disfrazarse 🎭 para merecer amor ❤️

La autoestima sólida no se grita 📢, se habita 🧘‍♀️

Y empieza cuando dejás de tener miedo a mostrarte tal como sos 🫶

¿Sentís que estás lista/o para volver a vos?

✨ Sumate a esta comunidad de personas que se eligen con determinación cada día.

🔁 Seguí mi cuenta para más contenido que nutre tu vida.

Tu historia también puede ser contada 💌

10/04/2025

¿Sabías que tu bienestar emocional no depende solo de lo que te pasa, sino de cómo entrenás tu mente para responder?

La inteligencia emocional no es un rasgo fijo. Es una habilidad que transforma tu vida desde adentro.

Las 5 claves de la inteligencia emocional más conocidas son:

🧠 Autoconciencia emocional
🧘‍♀️ Autorregulación de impulsos y emociones
💡 Motivación interna (más allá de recompensas externas)
🤝 Empatía
🗣️ Habilidades sociales para conectar de forma auténtica

Para ejercitarla a diario: 👇🏻

💡Activá tu corteza prefrontal: pausá antes de reaccionar.

💡Regulá tu sistema límbico: respirá 6 veces lentas al notar tensión.

💡Reentrená tu sistema de recompensa: celebrá logros internos (no los likes 👎🏻)

•💡Práctica empática: poné atención plena al otro sin juzgar.

💡Escribí o grabá a diario lo que experimentás: así tu cerebro integra emoción y razón

Cuidar tu salud mental y tu bienestar emocional es un acto de responsabilidad personal 🎯

✨ ¿Qué hábito emocional querés cultivar este mes?

¡Contame!

Promuevo tu la y la

02/04/2025

🔥 Recuperá tu confianza y transformá tu autoestima

Descubrí cómo fortalecer tu autoestima, dejar de postergar el cuidado personal y empezar a verte con seguridad y poder.

Damos inicio al Ciclo de Charlas que forman parte del PROGRAMA 🔥 YA ES MOMENTO 🔥 que inicia en Junio 2025.

✅ Decile adiós a la culpa: Aprendé a priorizarte sin miedo ni excusas.
✅ Vencé la procrastinación: Dejá de postergar lo que te hace bien y empezá ahora.
✅ Reprogramá tu mentalidad: Adoptá actitudes que te hagan brillar desde adentro.

¿Qué es lo que más postergás cuando se trata de vos misma/o? 🤔

✨ Además, te llevarás una SORPRESA especial que te ayudará a impulsar tu transformación ✨

📅 Fecha: 14 de abril
📍 Lugar: Serú 52 - Ciudad
⏰ Horario: 19 a 21 hs

📩 Escribime por mensaje con la palabra AUTOESTIMA y te envío toda la info para reservar tu lugar. ¡No te quedes afuera! ✨

✨ Inscribite ahora y empezá a verte con otros ojos✨

13/03/2025

💡 El AUTOCONOCIMIENTO es la base de tu BIENESTAR mental y emocional.

👉🏻 Si no sabes quién sos, repetís los mismos errores.
👉🏻 Si no entendés por qué actúas como actúas, seguís cayendo en la ansiedad, la procrastinación y la falta de propósito.

📌 Grandes psicólogos como E. Erikson, A. Adler y V. Satir han demostrado que la CLAVE para romper ciclos es conocerte en profundidad.

🔑 Y hoy te dejo un hack para empezar:

📝 Idea EXPRESS DE AUTOCONOCIMIENTO:

Antes de dormir, escribí: lo propone para superar obstáculos de tu ser creativo.

1️⃣ ¿Qué hice hoy que me acercó a la vida que quiero?
2️⃣ ¿Qué hice hoy que me alejó de esa vida?
3️⃣ ¿Qué emoción predominó en mi día y qué me la generó?

Hacelo durante 7 días seguidos y te vas a sorprender de lo que descubrís sobre vos.

🚀 ¿Listo/a para conocerte mejor?

Dale like ❤️ y compartilo con alguien que NECESITE esto. Tu transformación empieza AHORA.

12/03/2025

💡 La verdadera fortaleza no está en cambiar de un día para el otro, sino en avanzar con determinación, paso a paso.

Confía en tu proceso 🚀

08/03/2025

💐 La fortaleza de la Mujer

En el Día Internacional de la Mujer, quiero invitarte a reflexionar sobre cultivar la virtud, la resiliencia y la sabiduría ante los desafíos. ✨

Las mujeres a lo largo de la historia han sido ejemplo de coraje y determinación, no porque hayan estado exentas de dificultades, sino porque han sabido enfrentarlas con temple y propósito. ⭐️

🪴 La verdadera fuerza radica en la capacidad interna de ser firmes en nuestros valores, de actuar con justicia y de perseverar ante la adversidad. Ser una mujer es abrazar la vida con dignidad, sin permitir que los obstáculos nos definan, sino que nos fortalezcan.

Hoy, honremos a todas aquellas mujeres que, con acciones grandes y pequeñas, han construido caminos de igualdad, libertad y crecimiento. Y recordemos que el poder de transformar el mundo comienza en nuestro interior. 😌

✨ ¿Qué valor te inspira a seguir adelante con determinación? Te leo en los comentarios.

Si te interesa más contenido sobre , , mentalidad y transformación personal, seguime para no perderte las próximas publicaciones. 💜

Dirección

Mendoza

Teléfono

+542622437051

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Ana Edith Cuquejo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.