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Lic. Ana Edith Cuquejo

Casa
Argentina
Mendoza
Lic. Ana Edith Cuquejo

Psicoterapia Familiar
Psicoterapia de Pareja
Psicoterapia Infanto - Juvenil
Pericias y Consultoría

29/07/2025

✨ TALLER PRESENCIAL: CONFIANZA QUE SE NOTA
Cómo la autoestima y la imagen abren puertas

¿Sentís que te cuesta expresarte con seguridad?
¿Querés trabajar tu autoestima y proyectar una imagen auténtica, sin disfraces?

Este taller es para vos.

📅 Dos fechas únicas:
• Tupungato – Martes 6 de agosto | 18:30 hs | La Gloria 1693
• Tunuyán – Viernes 9 de agosto | 17:30 hs | San Martín 1248

🎟 Entrada anticipada: $50.000
Incluye coffee break, material de apoyo y asesoramiento personalizado con tres profesionales.

Nos acompañan:
• Agostina Gasque – Asesora de Imagen
• Florencia Álvarez – Lic. en RRHH
• Ana Cuquejo – Psicóloga y creadora del programa Ya es Momento

¿Qué vas a trabajar?
• Seguridad personal desde la autoestima real
• Herramientas concretas de imagen y estilo
• Claves para potenciar tu perfil profesional

Cupos limitados.
Inscribite ahora → https://wa.me/+5492622437051

La confianza no se improvisa: se entrena, se diseña… y eso se nota.

24/07/2025

🧠 ¿Por qué te cuesta tanto valorarte?
¿Por qué, aunque lo intentás, seguís cayendo en la autoexigencia, la comparación y el “no soy suficiente”?

Este episodio no es otro discurso de “querete más”.
Es un llamado real a entender cómo funciona tu cerebro cuando te saboteás…
Y cómo podés empezar a reprogramarlo para tratarte mejor.

💡 Porque la autoestima no se construye con frases lindas, sino con hábitos conscientes y compasivos.

En este episodio vas a descubrir:
🔹 Qué zonas del cerebro se activan cuando te autoboicoteás
🔹 Por qué la autocompasión no es debilidad, es evolución
🔹 Cómo crear una identidad emocional más firme y libre
🔹 Qué hacer para dejar de buscar aprobación y empezar a respetarte

🎧 Dale play en Spotify y acompáñame en este viaje hacia una autoestima que se siente de verdad, desde adentro.

21/07/2025

Estás aprendiendo a ser genuina de otra forma: sin gritarlo, sin esconderte, sin castigarte.

✨ Estás en proceso de reconstruirte con más conciencia que antes.

La autoestima real no es gritar “yo puedo”, es saber cuándo pedir ayuda, cuándo frenar, y cuándo decirte: esto no me define, pero sí me transforma.

💼 En mi programa de desarrollo personal *YA ES MOMENTO* no trabajamos en “sentirte mejor un rato”. Trabajamos en transformar tu base emocional para que nunca más te abandones.

Si estás list@, te espero.

📩 Escribime para sumarte a la próxima edición.

🔥 Te garantizo que no te vas a ir igual.

01/06/2025

🎙️ ¡Nuevo episodio en Spotify!

¿Te sentís bloquead@ mentalmente?
¿Tenés ideas, ganas, planes… pero no lográs avanzar?

En este episodio hablamos del bloqueo mental, ese freno silencioso que nos aleja de nuestros objetivos sin que lo notemos.

🧠 ¿Por qué nos cuesta enfocarnos?
💬 ¿Cómo pasamos de soñar a concretar?
⚡ Y lo más importante: ¿cómo salir del bloqueo sin esperar que algo externo cambie?

Vas a encontrar herramientas reales para moverte, salir del loop y empezar a construir una vida más alineada con vos.

✨ Escuchalo, compartilo y contame qué te dejó.
Nos encontramos en Spotify como “Diaria Psicología”.

21/05/2025

¿Te cuesta sostener lo que sabés que te hace bien?
No es falta de ganas.
Es que sin estructura, sin guía y sin contención… es muy difícil hacerlo solx.

Por eso, vamos a dar una charla gratuita por Meet, donde vamos a hablar de:
✔️ Por qué te cuesta generar y mantener hábitos
✔️ Qué hacer cuando siempre abandonás
✔️ Cómo armar un sistema que te sostenga incluso en los días flojos

¿Querés participar?
Dejá un comentario o escribinos y te mandamos toda la info 💬

12/05/2025

¿Te cuesta poner límites?
No estás solo/a. Detrás de esa dificultad suele haber miedo, culpa y muchísimos años de ponernos en último lugar.

Este carrusel no es para que te critiques más, sino para que empieces a entenderte.

💬 Leé, compartí, guardá. Y si esto te resonó, escribime. Estoy para ayudarte a trabajarlo.

23/04/2025

¿La ansiedad te paraliza? 😣
Cuando la cabeza no para 🧠 y el cuerpo se tensa, a veces lo primero que necesitamos es bajar un cambio y volver al presente 🌿

En este carrusel vas a encontrar 4 tips simples y accesibles para esos momentos donde la ansiedad aparece sin aviso ⚠️

Respirar 🫁, escribir 📝, moverse 🚶‍♀️, cuestionar los pensamientos 🤯...
Pequeños gestos que pueden ayudarte a sentirte un poco mejor 💆‍♂️💆‍♀️

Pero si esto te pasa seguido, no lo minimices.
La ansiedad se puede trabajar, y no estás sol@ en eso 🤝

Estoy acá para acompañarte 💬
En mis talleres damos herramientas reales para entender lo que te pasa y avanzar desde un lugar más claro y calmo ✨

¿Querés saber más? Escribime 💌

18/04/2025

¿Vivís postergando lo que sabés que te haría bien?
¿Te sentís estancad@ aunque tenés mil ideas en la cabeza?

En nuestro próximo encuentro de Ya es Momento vamos a trabajar eso que tanto te frena:
El bloqueo mental. La autoexigencia. La procrastinación.

Vas a llevarte herramientas reales para avanzar, tomar decisiones y dejar de quedarte en pausa.

Taller: Desbloqueá tu mente – Cómo ganarle a la procrastinación
📍 Lunes 21/04 – Ciudad (Serú 52) | 19 a 21 hs
📍 Sábado 26/04 – Tupungato (Correa 706) | 16 a 18 hs

¡Animate a priorizarte! Este puede ser tu momento.

11/04/2025

✨ ¿Cuántas veces dijiste “ahora no puedo” o “ya voy a tener tiempo para mí”?
Las excusas que usamos para no priorizarnos… ¡ya nos las sabemos de memoria!

Pero esta vez podés hacer algo distinto.
🔁 Cortar con la culpa
🔁 Salir del piloto automático
🔁 Y empezar a mirarte con otros ojos

💜 Este domingo 14/04 en Ya es Momento vamos a trabajar TU FUERZA INTERIOR.
Porque tu autoestima no tiene que depender de nadie más que de vos.

📍 Serú 52 – Ciudad
🕘 De 19 a 21 hs
🎟️ Últimos lugares disponibles

10/04/2025

Tu valor no se construye desde afuera 🌍, se recuerda desde adentro 🔥.

Cuando era niña (y no tanto) 🧸, creías en mí ✨, expresaba, me dejaba experimentar mi interior sin limitarme 💬

No buscaba aprobación ❌. No quería adaptarme 🌀. Yo quería ser yo☀️.

Pero vas mutando… Y el miedo al rechazo 🚫, al juicio 👀, al error ❗te enseña a esconderte,

A exigirte para encajar 🧩

A olvidarte de vos 🕳️

Y no che. No va por ahí. No tenés que transformarte en otra versión.

Tenés el coraje de volver a vos 🪞A esa versión auténtica, libre y valiente 🕊️La que sabe que no necesita disfrazarse 🎭 para merecer amor ❤️

La autoestima sólida no se grita 📢, se habita 🧘‍♀️

Y empieza cuando dejás de tener miedo a mostrarte tal como sos 🫶

¿Sentís que estás lista/o para volver a vos?

✨ Sumate a esta comunidad de personas que se eligen con determinación cada día.

🔁 Seguí mi cuenta para más contenido que nutre tu vida.

Tu historia también puede ser contada 💌

10/04/2025

¿Sabías que tu bienestar emocional no depende solo de lo que te pasa, sino de cómo entrenás tu mente para responder?

La inteligencia emocional no es un rasgo fijo. Es una habilidad que transforma tu vida desde adentro.

Las 5 claves de la inteligencia emocional más conocidas son:

🧠 Autoconciencia emocional
🧘‍♀️ Autorregulación de impulsos y emociones
💡 Motivación interna (más allá de recompensas externas)
🤝 Empatía
🗣️ Habilidades sociales para conectar de forma auténtica

Para ejercitarla a diario: 👇🏻

💡Activá tu corteza prefrontal: pausá antes de reaccionar.

💡Regulá tu sistema límbico: respirá 6 veces lentas al notar tensión.

💡Reentrená tu sistema de recompensa: celebrá logros internos (no los likes 👎🏻)

•💡Práctica empática: poné atención plena al otro sin juzgar.

💡Escribí o grabá a diario lo que experimentás: así tu cerebro integra emoción y razón

Cuidar tu salud mental y tu bienestar emocional es un acto de responsabilidad personal 🎯

✨ ¿Qué hábito emocional querés cultivar este mes?

¡Contame!

Promuevo tu la y la

02/04/2025

🔥 Recuperá tu confianza y transformá tu autoestima

Descubrí cómo fortalecer tu autoestima, dejar de postergar el cuidado personal y empezar a verte con seguridad y poder.

Damos inicio al Ciclo de Charlas que forman parte del PROGRAMA 🔥 YA ES MOMENTO 🔥 que inicia en Junio 2025.

✅ Decile adiós a la culpa: Aprendé a priorizarte sin miedo ni excusas.
✅ Vencé la procrastinación: Dejá de postergar lo que te hace bien y empezá ahora.
✅ Reprogramá tu mentalidad: Adoptá actitudes que te hagan brillar desde adentro.

¿Qué es lo que más postergás cuando se trata de vos misma/o? 🤔

✨ Además, te llevarás una SORPRESA especial que te ayudará a impulsar tu transformación ✨

📅 Fecha: 14 de abril
📍 Lugar: Serú 52 - Ciudad
⏰ Horario: 19 a 21 hs

📩 Escribime por mensaje con la palabra AUTOESTIMA y te envío toda la info para reservar tu lugar. ¡No te quedes afuera! ✨

✨ Inscribite ahora y empezá a verte con otros ojos✨

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