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mury.yoga

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mury.yoga

Profesora de yoga| Clases todos los niveles| Online y presencial

29/08/2025

Porque lo que transforma no es el escenario ni la apariencia, sino la constancia de volver a tu práctica, una y otra vez. 🌱

Compartí si sentís lo mismo que yo respecto al yoga

18/08/2025

⚡ Si pensás que yoga es “hacer posturas raras”…
te estás perdiendo lo más importante.

El yoga es integración: mente, cuerpo y emociones en sintonía ✨

Un camino para empezar a habitarte de verdad 🌱

👉 ¿Listx para descubrirlo?

14/08/2025

A veces, lo que más queremos en una postura… es salir de ella.
Pero, ¿y si justo ahí está la información que necesitás? 🤔

La incomodidad no siempre significa que algo esté mal.

En yoga, puede ser un recordatorio de que cuerpo, mente y emociones están conectados.
Lo que sentís en el cuerpo, puede estar revelando algo que tu mente evita mirar.

La próxima vez que una postura te resulte incómoda, quedate unos segundos más.
Respirá.
Escuchá.

Tal vez te sorprenda lo que descubras.

✨ Contame en comentarios: ¿alguna vez una postura incómoda te mostró algo importante?

11/08/2025

El famoso “¿y qué nivel es la clase?” 🙃

La respuesta más honesta que puedo dar es: depende.
Depende de tu cuerpo, tu historia y tu experiencia.
Lo que para alguien es simple, para otra persona puede ser un desafío gigante (y viceversa).

Por eso no me gusta hablar de “nivel de dificultad”, sino de enfoque.
En mis clases la práctica se adapta: a vos, al grupo y al momento.

Ahora quiero saber de vos:
📍 ¿Te da más seguridad que te digan el nivel o que te cuenten el enfoque?

Te leo en comentarios 👇✨

07/08/2025

El yoga no debería ser una carrera para ver quién llega más lejos.

Debería ser un camino que te sostenga, que te acompañe y que se adapte a vos.

Si la práctica te exige más de lo que te cuida… entonces no es el yoga que necesitás.

💬 ¿Alguna vez sentiste que estabas forzando tu cuerpo en una clase?

Contame en los comentarios

04/08/2025

¿Qué tan grande tiene que ser un logro para que lo celebremos?

La práctica no tiene que parecerse a lo que vemos en redes para ser efectiva, para generar un cambio. Lo que genera el yoga es distinto en cada persona, y transforma de diferentes formas.

A veces lo extraordinario es volver a hacer algo cotidiano.
(Y eso, que parece simple, puede mejorar la calidad de vida de una persona)

💬 ¿Viviste alguna vez un cambio así?
Uno de esos que parecen chiquitos desde afuera, pero que por dentro lo cambian todo.

Compartime tu experiencia en los comentarios!

29/07/2025

✨A veces lo más valiente que podés hacer en una clase… es descansar.
Escuchar tu cuerpo, adaptar una postura o simplemente quedarte quieta respirando, también es practicar yoga.
No te estás “quedando atrás”, te estás cuidando.
Y eso, desde donde lo mires, siempre es un acto de amor propio.

🧘🏻‍♀️¿Te pasa que a veces sentís culpa por no “hacer todo”? Te leo en los comentarios 💬👇

28/07/2025

🚩5 red flags en un profe de yoga (y una historia personal)
Si alguna vez te sentiste incómoda, no escuchada o expuesta en clase, no estás sola.
En este carrusel te cuento algunas señales que no deberíamos normalizar… y un bonus: mi propia experiencia.

💬 ¿Te pasó alguna de estas?
¿Tenés otra que quieras compartir?Te leo en los comentarios.

Y si estás buscando un espacio seguro, respetuoso y personalizado, te invito a practicar conmigo 🙌

24/07/2025

💥 Nuevo horario confirmado
¿Estás buscando una práctica que te desafíe, te haga mover, sudar y conectar con tu cuerpo desde otro lugar? Entonces esto es para vos!

🧘‍♀️ YOGA DINÁMICO
Movimiento constante, respiración consciente, fuerza, flexibilidad y foco.

📍 Martes y Jueves — 21hs

📍 Ciudad de Mendoza (Infanta M. de San Martín 78)
🗓️ Arrancamos en agosto
👥 Cupos súper limitados

Si buscás una práctica desafiante, sin perder conexión con el cuerpo y en un horario que si te acomoda! Este es el momento!

👉 Reservá tu lugar por mensaje privado

No necesitás experiencia previa en yoga.
Solo ganas de moverte y respirar distinto.

22/07/2025

🌿 Tu práctica de yoga puede ser tan única como vos.

En mis clases personalizadas trabajamos desde el respeto a tu cuerpo y a tus tiempos. Usamos implementos (sillas, cuerdas, bloques) para ayudarte a descubrir nuevas formas de moverte, alinearte y avanzar con seguridad.

✨ Un espacio íntimo, cálido y pensado para vos.

📩 Cupos limitados: escribime para más info y reservar tu lugar.

(SÓLO ME QUEDA UN CUPO PARA AGOSTO AM)

19/07/2025

Todo eso que pensás que necesitás para empezar yoga… ropa "especial", muchísimo tiempo, un mat caro, o que tu amiga te acompañe…

🙃 No es tan así...

Lo único imprescindible es que te animes a dar el primer paso.
Lo demás lo vamos construyendo juntas 🌸

💌 Compartí este post con tu amiga que viene pateando el yoga hace meses… capaz hoy se decide 🫶

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