20/09/2025
💎 Día 5 · Reescribir la Narrativa
Hay un momento en el camino donde el dolor deja de ser herida y se convierte en comprensión.
Donde el enojo se transforma en gratitud.
Donde el linaje deja de pesar… y empieza a enseñarte.
En mi caso, escribí muchas cartas.
Cartas que expresaban el dolor, los enojos, el rencor.
Y al ver cómo me fui transformando, volví a escribir.
Esta vez, para agradecer la vida que tengo a través de ellos.
Fue un proceso largo, una montaña rusa emocional.
Pero sin el compromiso de ser mejor, no lo hubiera logrado.
Hoy, con 44 años, sé que la vida es observarse, conocerse y cambiarse.
La familia en la que nací, el entorno en el que crecí, fueron espejos.
Me mostraron todo lo que necesitaba tratar en terapia.
Y hoy, honrando ese camino, repito mi frase sanadora:
✨ “Ahora que puedo verme a través de ustedes, gracias. Honro sus destinos, pero elijo hacerlo distinto.”
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💭 Ejercicio simbólico
Si tu historia fuera un cuento… ¿cómo se llamaría el capítulo de hoy?
Escribí el título.
Que sea poético, intuitivo, simbólico.
Ese nombre será tu brújula para lo que sigue.
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🌿 Frases sanadoras para resignificar el linaje
Podés elegir una o crear la tuya:
- “Gracias por darme la vida. Hoy elijo vivirla distinto.”
- “Honro lo que fue, sin repetirlo.”
- “Lo que dolió, hoy me enseña.”
- “Transformo el mandato en elección.”
- “Mi historia no empieza en el dolor, sino en la decisión de sanar.”
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