17/03/2025
Te invitamos a este viaje hacia tu interior
Yoga Nidra significa literalmente el dormir profundo consciente.
Es una técnica antigua, desarrollada por los maestros de yoga Swami Satyananda Saraswati y Swami Sivananda, que permite ingresar a estados profundos de relajación consciente.
Consiste en una práctica sistemática que lleva nuestra conciencia del mundo externo al mundo interno, guiándonos hacia un estado de dormir profundo donde los sentidos, intelecto y mente se relajan. Cuando esto sucede, la actividad cerebral se reduce y el cuerpo pasa al estado de curación.
Se dice que una hora de yoga Nidra puede dar el mismo beneficio de un sueño de cuatro horas.
Yoga Nidra puede ser practicado por cualquier persona.
Es una práctica sutil pero muy poderosa que puede ayudarnos a lidiar con el estrés, favorecer la memoria y la concentración, favorecer el rejuvenecimiento celular, entre otras cosas. Pero puede ofrecernos también mucha más curación, ya que la práctica tiene el potencial de liberar traumas profundamente arraigados y guiar nuestra conciencia hacia nuestro ser más auténtico.
En palabras de Swami Satyananda:
“Es un estado en el que no estás ni dormido ni despierto. Yoga Nidra es un estado en el que hay conciencia de los campos conscientes, subconscientes e inconscientes de tu mente, todo al mismo tiempo. Es una terapia perfecta. Elimina todas las anormalidades psicológicas y sanskaras, y te ayuda a convertirte en tu ser normal y natural~
Presencial en:
Moreno 1789 Funes
Cupos limitados
🪄 Valor $25.000
- Se reserva el cupo con el 50%
✩ NO es necesario tener experiencia previa.
