Alimentacion Saludable -

11/07/2025

💧🍋 ¿Sabías que…?

Tu cuerpo puede confundir sed con hambre. 😯
Sí, muchas veces cuando sientes antojo, ganas de comer algo sin saber bien que, lo que realmente necesitas es agua.

Estar bien hidratado ayuda a:
✅ Mejorar tu concentración y evita dolores de cabeza🧠
✅ Regular la digestión 🥦
✅ Mantener tu energía estable ⚡
✅ Cuidar tu piel desde adentro ✨

👉 Consejo rápido: Antes de ir por un snack o cualquier alimento, toma un vaso de agua y espera unos minutos. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer! 🙌

📲 Guarda este tip y compartilo con alguien que siempre tiene hambre 😅

09/07/2025

Ahora les cuento un poco porque elegimos hacer los bombones... Incorporar a los niños a la cocina tanto en la compra, elaboración o conocimiento de los ingredientes hace que se animen a probar alimentos nuevos y ahí aprovechamos a que sumen "saludables"... Valen había probado dátiles pero no los elegía a la hora de comer algo dulce... Sumarle otros ingredientes fue la clave! Gracias .sana.gualeguay por estos ingredientes y por siempre brindarnos buena info!!!

07/11/2022

31/10/2022

Arrancando este lunes con una propuesta.... Una manzana por día... Para comer y movernos!!!
Una manzana, una pera o una naranja. Una fruta más por día!
Y una vuelta a la manzana... a moverse!!!!
Te animas??

19/10/2022

El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para sensibilizar y concientizar sobre esta enfermedad y la importancia de realizar exámenes de mamas frecuentes.

21/09/2022

Feliz Primavera!!! Que arranquemos está estación llenos de colores y sabores!

12/08/2022

15/07/2022

Poniéndome al día! Estudiando!

24/06/2021

Concurso de alimentación saludable para todas las escuelas del país. Organiza Tropical Argentina. ¡Llenemos de frutas las escuelas!

18/06/2021

Consejo de hoy: consumo de cítricos y variedad de alimentos en cantidad adecuada!!! Un poco de todo en su justa medida!!!

16/06/2021

Aprendamos a SUMAR nuevos alimentos a nuestra alimentación en lugar de buscar "sacar" aquello que creemos que nos hace mal! Te animas?

28/10/2020