14/05/2025
Comer comida real, con esta imágenes quiero mostrarle qué a veces el etiquetado, la publicidad suelen ser engañosa y ver ciertas palabras nos hacen creer como consumidores que son más saludables.
Observemos estos panes.
El primero que en su etiquetado dice pan con salvado con semillas de chia y lino, parece ser un pan sin harinas blanca, pero al observar los ingredientes vemos como primer ingrediente harina de trigo blanca y al observar las fibras es alimento bajo. En cuanto al precio a comparación de los otros es medio.
La segunda opcion fan integral fuente de fibra, observamos
La tercera opción con cereales y semillas el primer ingrediente es harina blanca y bajo en fibra, y en cuanto al precio es el más caro.
Todo esto es para que jubto seamos compradores inteligente, no elegir porque nos hagan creer por el marketing qué es mejor, aprendamos a leer e interpretar. Y a elegir alimentos reales.
Si te gustaria conocer más te espero en las consultas
