21/11/2025
La mente tiene una habilidad increíble:
apenas intentás estar presente,
encuentra mil direcciones nuevas para irse. 😂
Salta de idea en idea,
arma historias completas:
• la lista del súper,
• una discusión que ya terminó,
• los planes de mañana que aún no llegaron
• o recuerdos totalmente random que nadie pidió. 😂
Pasa en la práctica.
Pasa en Savasana.
Pasa mientras lavás los platos o esperás el bondi.
La mente ama dispersarse…
y el verdadero entrenamiento es volver, una y otra vez, con amabilidad.
Porque si aprendemos a regresar al momento ahora,
también aprendemos a regresar a la vida real:
a la conversación que tenemos,
a la decisión que importa,
al cuerpo que nos sostiene.
💬 Comentá 🙏 si te sirvió y compartilo con esa persona que esté necesitando bajar un cambio.
Con amor. Meri
