Lic. Lucia Alonso Nieto

Lic. Lucia Alonso Nieto 👩🏻‍💻Especialista cognitiva conductual

🧠Te ayudo a vincularte de modo sano desde tus estrategias de apego

🔄Consultoría a empresas

atención online al 🌎

Si pensabas que tu psico era perecto, te cuento que somos simples mortales 🤣Sostengo que me ha ayudado mucho registrar y...
28/06/2025

Si pensabas que tu psico era perecto, te cuento que somos simples mortales 🤣

Sostengo que me ha ayudado mucho registrar y ser consciente de mis errores en el ejercicio profesional para evitarlos en el futuro.
Supervisar con colegas para corregir lo que sea necesario.
Seguir formándome, siempre, me aporta más y más herrramientas en las cuales sostenerme.

🤎🤎🤎

Tengo el hábito de destacar en WhatsApp estas valoraciones, me sirven mucho cuando ando flojita. Sí, a veces pienso: che...
19/06/2025

Tengo el hábito de destacar en WhatsApp estas valoraciones, me sirven mucho cuando ando flojita.
Sí, a veces pienso: che hoy no fui la mejor psico. Y cuando leo esto me recuerda que mi autoexigencia puede darme malas pasadas y hacerme ver las cosas muy distinto a lo que en verdad son.
Esto me recuerda que quizás algo, alguito estoy haciendo bien ❤️‍🩹

Gracias adorados pacientes🫂💫

¿Cómo cerrar vínculos sexoafectivos siendo responsables afectivamente? Te comparto algunas sugerencias de mensajes que p...
25/05/2025

¿Cómo cerrar vínculos sexoafectivos siendo responsables afectivamente?

Te comparto algunas sugerencias de mensajes que pueden ayudarte a afrontar esas conversaciones.
Recorda que poder expresar que ya no queres continuar ayuda a brindarle claridad a ese otrx y reforzar en vos una conducta sana de afrontamiento ❤️‍🩹

lo que pienso VS mi impostor 🤯Empezá a cuidar la forma en que te hablas, cuánto lugar le das a esa voz interna que gener...
06/05/2025

lo que pienso VS mi impostor 🤯

Empezá a cuidar la forma en que te hablas, cuánto lugar le das a esa voz interna que generalmente te desincentiva y te “intenta proteger”.

Todo lo nuevo es pensado como amenazante para nuestro 🧠, asique cuestiona mucho más a esos pensamientos y afrontá!!! Te aseguro que hay mucho aprendizaje ahí afuera de tu zona conocida ☺️

Sí, se puede 🫂 y ¡no es un proceso mágico! con disposición a recibir ayuda, esfuerzo, tiempo y mucha valentía para quere...
18/04/2025

Sí, se puede 🫂 y ¡no es un proceso mágico!

con disposición a recibir ayuda, esfuerzo, tiempo y mucha valentía para querer mejorar, se puede,
🧠

¿cómo sé si tengo mi autoestima más disminuida?• La dificultad en poner límites por temor al rechazo • Compararte consta...
10/04/2025

¿cómo sé si tengo mi autoestima más disminuida?

• La dificultad en poner límites por temor al rechazo
• Compararte constantemente con las experiencias de los demás invalidando la propia
• Buscar validación externa constante para sentir algo de seguridad

La autoestima se puede nutrir!!! Es importante que empieces a entrenar esas áreas, afrontándolas para ir sintiendo más confianza en vos 🫂

¿estás en un vínculo seguro? te dejo algunas preguntas que pueden ayudarte a reflexionar 😌
01/04/2025

¿estás en un vínculo seguro?
te dejo algunas preguntas que pueden ayudarte a reflexionar 😌

soltar el control 🤍
25/03/2025

soltar el control 🤍

❤️‍🩹validar al otrx y validarte a vos mismoayudar tomar pausas para recobrar fuerzasretomar algo de rutina en la medida ...
12/03/2025

❤️‍🩹
validar al otrx y validarte a vos mismo
ayudar
tomar pausas para recobrar fuerzas
retomar algo de rutina en la medida de tus posibilidades

ir de un paso a la vez🫂

Dale, vos podés!!!!❤️‍🩹
02/03/2025

Dale, vos podés!!!!❤️‍🩹

mis reflexiones 🥹🤎
26/02/2025

mis reflexiones 🥹🤎

Dirección

Punta Alta

Teléfono

+542932499099

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Lucia Alonso Nieto publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir