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Lic. M. Celeste Carmassi, nutricionista. Ya está demostrado que las dietas NO funcionan, cambiar hábitos es el unico metodo para mejorar tu salud!!!

No esperes al próximo lunes, aprende a comer HOY!!

09/12/2021

Centro Médico Echelaine presenta: Talleres de Cocina para niños UMAMI 👩🏻‍🍳🧑🏻‍🍳 y su primer propuesta el Taller de Recetas Navideñas 🎅🏼🎁
Dictado por profesionales de nuestra institución, la Lic. en Nutrición Celeste Carmassi acompañada por el Cheff Cristian Belmar nos traen este primer taller con dos opciones a elección Recetas Dulces o Saladas, cada uno de 3 hs de duración.
¡Te esperamos para divertirnos cocinando! 👩🏻‍🍳🧑🏻‍🍳 Para más información comunicate al 2964-665803, consultá por descuentos para hermanos.

13/08/2020

Buen día a todos!! Cómo vienen con la ?
Hoy después de mucho tiempo vine a traerles esta opción.
Milanesas de berenjena y zucchini 💖💖
El empanado es igual que las milanesas de carne!
Yo prepare 1 kg de cada una y empanadas ya las metí al freezer!
Celeste Carmassi

Consultas online 2964607734
@ Río Grande, Tierra del Fuego

28/03/2020

Medialunas para esta tarde de cuarentena 💖
Gracias por el video y la receta 🥰
Recuerden que el secreto es moderar la porción! Las que sobren pueden freezarlas!!!
Ingredientes:
🥐1kilo de harina
🥐250gr de azúcar
🥐20gr de levadura seca,
🥐2 cucharadas de esencia de vainilla
🥐1taza de leche tibia
🥐2 huevos
🥐 250 grs de manteca
El paso a paso lo tenemos en el video 🥰
Celeste Carmassi
Nutricionista
2964607734

19/03/2020

⚠️⚠️⚠️Cómo actuar ante la cuarentena?
Debemos ser inteligentes al momento de realizar las compras. Recuerden que la idea es que NO salgan de sus casas!!!
Hoy vamos a hablar un poco de las verduras!
Como primer paso sanitizarlas es muy importante!
😱 como lo hago?
Llena la bacha con agua y agrégale unas gotas de lavandina. Dejar reposar 10 min y luego enjuagarlas bien!
🤨 que verduras puedo congelar?
Menos el tomate y la lechuga, pueden frezarse todas!!
☘️🍀 tengan en cuenta que las de hoja verde es necesario blanquearlas antes de meterlas al freezer.
⭐️ el resto de las verduras no es necesario someterlas a un proceso de cocción.
Yo vivo sola, por lo que puse en cada bandeja una porción de cada verdura, para que cuando quiera cocinar pueda sacar la porción y no tenga que descongelar de más.
La idea de esto es evitar salir de casa
🌈🌈 gente de río grande! Tenemos la posibilidad de tener delivery de verduras y frutas!! Los que necesiten el contacto me escriben! Toda la fruta y verdura que ven en esta foto es del verdulero que les voy a recomendar (no, no es chivo)
Sepan que cualquier duda o consulta pueden realizarla sin problemas!
La idea es aportar nuestro granito entre todas las nutrís!

Celeste Carmassi
Nutricionista
2964607734

18/03/2020

Estamos pasando un momento crítico como sociedad a nivel mundial y hoy más que nunca es necesario aportar nuestro granito de arena para ayudarnos entre todos. ¿Cómo hacerlo? Como Lic. En Nutrición estamos capacitados para realizar educación alimentaria en temas como por ej:
Recomendaciones para hacer las compras, alimentación saludable, BPM con los alimentos, identificación de grupos de riesgo, recetas, continuidad del tratamiento nutricional durante el tiempo cuarentena, medidas preventivas generales, etc.
Si sos Nutricionista y querés prenderte a seguir fomentando hábitos saludables a través de redes sociales (insta, face, wpp, videosllamadas, radio o cualquier otro medio de comunicación) hace tu publi y etiquetanos!

10/01/2020

Ñamñam

06/01/2020

ñam ñam ♥

31/12/2019

Gracias por este increíble año!!
Gracias a mis pacientes que se aguantaron todo este loco año con tantos viajes 😂🙈
Gracias por que aunque no lo crean ustedes me enseñan un poquito cada día!
Que este 2020 venga lleno de nuevos logros ❤️
@ Río Grande, Tierra del Fuego

23/12/2019

Calabaza rellena!
Háblame de comida rica y fácil de preparar ❤️

19/12/2019

Que opinan de empanadas al mediodía?
Va o no va?
🙄🥳
Mientras respetemos nuestras porciones y no comamos media docena, reee van en cualquier momento del día 😂

18/12/2019

Frutas 🍉 🍇 + café con leche + tortilla de avena ❤️
100% completo 🥳
Gracias Maxi por la foto 😎

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