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Autenticidad, cambio y sentido
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01/12/2025

Reconocer y acompañar estos duelos invisibles no es opcional, es clave para preservar la salud emocional, mantener claridad y fortalecer la resiliencia.
El primer paso es permitir que tu sistema sea escuchado.

26/11/2025

Ya estás sintiendo ansiedad por las fiestas de fin de año?
Te explico por qué y cómo sobrellevarlo!

11/11/2025

Por qué no estás avanzando?
A veces hay trabas mentales.
Otras veces emocionales.
Y otras, simplemente no queremos dejar lo que ya conocemos porque implica pérdida y cambiar a lo desconocido.

Entender esto también es avanzar, porque nos hace mirar hacia adentro.

06/11/2025

Estos son los errores más comunes a la hora de separarse teniendo hijos.

Tenelos en cuenta y hacé la diferencia!

03/11/2025

Cuántas veces te sentiste usada? Y te quedas machacando con pensamientos que lo reafirman...

Si decís que sí a todo, incluso a lo que no tenés ganas o te agobia, dejame decirte que estás eligiendo estar para todos y todo.

Preguntate cuáles son tus límites y empezá a aplicarlos!

01/11/2025

Tres señales de que tu relación de pareja NO es sana. La tercera señal no la dejes pasar!

21/10/2025

Te lo digo con rima y todo! 🤭

A veces tomar decisiones es más difícil de lo que parece.

Hacete esta pregunta cuando des muchas vueltas 🤓

20/10/2025

Este gráfico no es una estadística oficial, pero muestra una realidad social que no podemos ignorar. El cambio en cómo usamos nuestro tiempo desde 1930 hasta 2025 es impresionante.

La mayoría de la gente con la que hablo sobre el tema notó un cambio abismal en la última década, sobre todo en la muy poca presencialidad en los vínculos personales, el exceso de permanente comunicación digital y en la vida mostrada como una vidriera a través de las redes sociales.

El gráfico muy posiblemente exagera los números pero no el mensaje: la tecnología reconfiguró nuestras prioridades y la manera de estar con el otro.

15/10/2025

Cuanto más te aferrás más te duele, te suena?
Deseo o resistencia? A salir de la trampera!

14/10/2025

Counseling o Coaching? Ambos buscan tu desarrollo personal pero van por caminos distintos. En este post te dejo algunas diferencias puntuales, desde el rol del facilitador hasta su formación y objetivo de trabajo.

Entenderlo te ayuda a elegir lo más acertado para tu necesidad, aunque también podés usar ambos espacios, de ser necesario.

Compartile esta info a tus conocidos para que sepan las diferencias 😉

09/10/2025

No sé cómo decir que NO quiero, que NO tengo ganas, que NO estoy dispuesta, que NO me corresponde, y así hay un montón de situaciones...

Acá te dejo un par de ejemplos de respuestas desde una comunicación asertiva!

03/10/2025

Muchas veces esa sensación habla más de un vacío interno que de lo externo que nos rodea.

El primer paso es dejar de ignorar esa incomodidad.
El siguiente, animarte a transformarla 🌱

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