Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

¿Cual es la direccion?

Fray Cayetano 232, Ramos Mejía

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/126609187917038/

30/05/2026

¡Seguimos con la serie de lesiones frecuentes en deportes! Hoy: CROSSFIT 🏋️‍♂️

El crossfit es un deporte de alta intensidad que combina elementos gimnásticos, levantamiento de pesas y entrenamiento metabólico.

Sus movimientos funcionales, diseñandos para mejorar la fuerza y resistencia, a veces pueden traer lesiones por fatiga, mala gestión de cargas o mala ejecución técnica.

Si hacés crossfit y sufrís alguna de estas dolencias, no dudes en consultarnos 📲

22/05/2026

NO hagas esto si te doblaste el tobillo 🚨‼️

Mucho cuidado con el reposo absoluto si tenés esguince en el tobillo. Ahora, según la evidencia científica, orientamos las recuperaciones bajo el tratamiento funcional. 🦿👨‍⚕️

En CReF ofrecemos ejercicios y terapia manual para disminuir la inflamación y volver antes a las canchas.

Si sufriste un esguince u otra complicación en el tobillo, consultanos. 📲

19/05/2026

Estos son los 3 elementos infaltables que tenés que tener en tu bolso para prevenir lesiones antes de entrenar. 💪🏻

Rolo
Bandas circulares
Bandas largas

Comentá qué elemento no te puede faltar 🏋️‍♂️

06/05/2026

No buscamos parchar el dolor, buscamos transformar tu rendimiento. 🛑🦾

Si pensás que una lesión se cura en una sola sesión, este video es para vos. En CReF, entendemos que la rehabilitación no es un evento aislado, sino un proceso de adaptación.

El cuerpo no cambia por lo que hacés una hora en el consultorio, sino por la constancia y la planificación que sostenés día a día. 📉➡️🏋️‍♂️

¿Estás listo para un proceso serio y definitivo? Te esperamos en CReF.

24/04/2026

¿Tu recuperación se basa en mitos o en ciencia? 🔬🦾

En CReF no adivinamos. Tu proceso está respaldado por el rigor académico y los últimos estudios de PubMed y The Lancet. 📚✨

Nosotros abordamos cada lesión desde la fisiología y la biomecánica personalizada.

✅ Evaluación basada en evidencia.
✅ Tratamientos con respaldo científico.
✅ Resultados reales, no parches.

Elegí una kinesiología que evoluciona con la ciencia. Elegí CReF.

📍 ¡Visitanos en Ramos Mejía y empezá tu proceso!

17/04/2026

Deslizá para ver lo que dicen los que ya confiaron su recuperación en nosotros. 👇✨

En CReF acompañamos a deportistas que buscan superar sus límites y recuperar su mejor versión. No importa el nivel, lo que importa es el compromiso con una recuperación basada en ciencia y resultados reales.

¿Querés volver a entrenar sin miedo? Agendá tu evaluación en el link de la bio. 📲

10/04/2026

¿Jugás al Handball? entones tenés que saber esto 🤾‍♀️

Elhandball es un deporte de altísima intensidad. Para prevenir esguinces y dolores de hombro por sobreuso, la clave es la planificación de cargas y el fortalecimiento. 🧠💪

En CReF te ayudamos a:
✅ Regular las cargas de entrenamiento.
✅ Fortalecer de forma específica para prevenir.
✅ Rehabilitar con el estándar de los mejores.

No dejes que una molestia se convierta en una lesión crónica. 📲 Agendá tu consulta por WhatsApp y seguí rindiendo al máximo.

08/04/2026

¿Quién dijo que el tratamiento de élite es solo para los profesionales? 🏟️🚫

En CReF, la formación académica y la ciencia están al servicio de tu recuperación. No importa si sos atleta de élite o si buscás recuperar tu movilidad: te atendemos con el máximo estándar profesional.

✅ Evidencia científica.
✅ Visión integral.
✅ Recuperación acelerada.

📲 Mandanos un WhatsApp (link en bio) y empezá tu rehabilitación hoy.

03/04/2026

Tu columna está diseñada para moverse, no para el reposo absoluto. 🛑🏃‍♂️

Si vivís con dolor de espalda, tenés que conocer los beneficios de nuestra Escuela de Columna: un enfoque moderno y activo, basado en la evidencia científica. Te enseñamos a perderle el miedo al movimiento. 🧠✨

👇 ¿Querés volver a moverte sin miedo? Mandanos un MD y te enviamos por privado toda la info sobre las consultas en CReF.

Kinesiologia Funcional - CReF

30/05/2026

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