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Pelvine, Buenos Aires (2025)

02/07/2025

🔍 **Caso real de nuestro consultorio:**

Hoy compartimos la historia de una paciente con distasis abdominal significativa y musculatura profunda inhibida, resultado de cirugías y embarazos. Esto provoca un abdomen redondo, desplazamiento lateral al esforzarse, y síntomas como dolor lumbar y alteraciones en el piso pélvico.

Si te identificas con estos síntomas o crees que necesitas una evaluación funcional, ¡no dudes en consultarnos en Pelvine! Estamos aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar. 💪✨

08/02/2025

🫢 ¿Pensabas que SALTAR no afectaba tu suelo pélvico?

⛔ Los saltos mal ejecutados pueden generar un AUMENTO EXCESIVO DE LA PRESIÓN ABDOMINAL, impactando directamente en el suelo pélvico. Esto puede derivar en INCONTINENCIA URINARIA de esfuerzo, DOLOR y otras disfunciones.

¿Qué hacer si te pasa? 🤔

👉 Iniciar una rehabilitación para tratar cualquier molestia
👉 Reeducar la gestión de presiones para evitar que vuelva a ocurrir

Escribinos para agendar tu consulta y entrenar sin riesgos 🤗

📱 PELVINE Recoleta / CABA: +54 9 11 5741-8578
📱 PELVINE Martínez / ZONA NORTE: +54 9 11 6862-4648
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25/01/2025

✨ Cuando tratás la diástasis abdominal, los resultados son visibles y transformadores:

▫️ Los problemas digestivos como la distensión abdominal, el estreñimiento y los gases disminuyen notablemente.
▫️ El dolor pélvico y de espalda se reduce, mejorando tu calidad de vida.
▫️ Mejora la incontinencia urinaria o se disminuye el riesgo de que aparezca.
▫️ Se logra una mayor estabilización del centro corporal, fortaleciendo tu postura y movimiento.
▫️ Se reduce la probabilidad de prolapso (descenso de vejiga, recto o útero) o se detiene su avance.

Se ve por fuera. Se siente por dentro. 💪😌

📲 Escribinos y agendá tu consulta para empezar a sentirte mejor.

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22/01/2025

🎁 Presentamos nuestra Gift Card Pelvine Baby Shower, perfecta para mimar a la futura mamá en esta etapa tan importante.

💆‍♀️ ¿Qué incluye?

✨ Una consulta de evaluación para cuidar su salud durante el embarazo

✨ Orientación y asesoramiento sobre molestias y dolores propias de esta etapa

✨ Consejos y ejercicios exclusivos para prepararse para el gran día

💝 Regalar bienestar y cuidado es el mejor gesto de amor.

📩 Consultanos para adquirirla y sorprender con este regalo único.

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19/01/2025

💡 Conociendo los Rectos Abdominales

👉 Estos músculos no solo son responsables de lucir un abdomen tonificado, también son clave para una postura adecuada, mayor estabilidad y bienestar general. 😌

🔹 ¿Qué pasa cuando hay un desequilibrio?
Si los rectos abdominales presentan debilidad o exceso de tono, pueden generar:

Dolor lumbar. 😕
Disfunciones del suelo pélvico.
Incomodidad en la región abdominal.
🔍 ¿Cómo saber si están en disfunción?

Alteraciones en la postura. 🪑
Dolor lumbar persistente. 🦴
Molestias en la zona abdominal.
Si identificás alguno de estos síntomas, no dudes en consultarnos. Nuestro equipo está listo para ayudarte. 💪

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11/01/2025

💡 La Diástasis Abdominal va más allá de lo estético

👉 Así como lo lees, la diástasis abdominal no solo afecta la apariencia, sino también la funcionalidad, impactando directamente en nuestra calidad de vida.

🔎 ¿Qué es?
Se trata de la separación de los músculos rectos del abdomen, causada por un esguince en la línea alba, pero su origen es más profundo: una inestabilidad abdominal.

🔹 ¿Qué la provoca?

Embarazos (diástasis fisiológica) 🤰
Sobrepeso ⚖️
Sedentarismo 🛋️
Debilidad o distensión del transverso abdominal
❗ Atención: Esta disfunción no desaparece sola y puede empeorar si no se aborda adecuadamente.

🔧 ¿Cómo se trata?
👉 A través de rehabilitación kinesiológica especializada, que busca recuperar la función y el equilibrio de la musculatura abdominal profunda.

🔹 En casos severos (con separación mayor a 4 cm), puede ser necesario complementar el tratamiento con reparación quirúrgica.

✨ Si tuviste un parto vaginal o cesárea, o te identificás con alguno de estos síntomas, te recomendamos agendar una consulta con nuestro equipo especializado.

📲 ¡Estamos para acompañarte en tu recuperación!
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07/01/2025

Durante el EMBARAZO tu PASIÓN y tu SALUD siempre de la mano. 🫶🏻

En Pelviné creemos que, en el embarazo, para cuidar nuestra salud no necesariamente tenemos que dejar de hacer lo que más nos gusta... por eso compartimos el caso de Verónica Castillo, kinesióloga de nuestro staff y apasionada por el pole dance que continuó durante su embarazo de una manera cuidada con esta actividad que tanto disfruta.
Porque NO SE TRATA DE RENUNCIAR a lo que te hace feliz; todo lo contrario es redescubrirse y aprender a realizarlo de modo seguro y saludable.
Acercate a Pelviné y dejanos acompañarte en este maravillos período de tu vida.

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05/01/2025

💥 ¿SENTÍS DOLOR al hacer ejercicio?

⛔ Puede ser una SEÑAL de desequilibrio en tu complejo abdómino-lumbo-pelvi-perineal (C.A.L.P.P.)

🤚🏻Prestale atención.

Escribinos para agendar una consulta personalizada y seguí entrenando SIN DOLOR.

Te esperamos 🤗

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03/01/2025

✨ Que el malestar digestivo no interfiera tu tiempo de disfrutar
👉 Durante las vacaciones solemos cambiar nuestra rutina abruptamente:
🍕 Aumentando el consumo de alimentos procesados.
🍹 Incrementando la ingesta de bebidas alcohólicas o gaseosas.
⏰ Acostandonos más tarde.
🚶‍♀️ Hacindo menos actividad física.

☝️ Además, la incomodidad de tener que usar un baño ajeno puede agravar la situación.

🛑 Esta combinación puede causar:

Estreñimiento.
Sensación de inflamación.
Distensión abdominal.
Incluso fisuras anales.
¿Cómo prevenir el malestar y disfrutar de tu descanso?
✅ Te dejamos estos 8 tips fáciles y prácticos.
✅ También podés realizar un auto-masaje para estimular el movimiento intestinal.
Aprendé cómo en nuestro post “MASAJE PARA EL ESTREÑIMIENTO CRÓNICO”.

📌 Si los síntomas persisten o sentís dolor y sangrado al defecar, consultá a un especialista. ❗️

📲 Agendá tu turno con nuestro equipo kinesiológico especializado y recuperá tu bienestar digestivo.
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28/12/2024

✨ Un cambio natural que necesita atención
Para permitir que el útero (y tu bebé 👶) crezcan dentro de la cavidad abdominal, tu cuerpo se adapta de manera sorprendente. Una de estas adaptaciones es la separación de los rectos abdominales mediante la distensión de la línea alba, lo que conocemos como diástasis abdominal fisiológica. Este proceso es natural y necesario durante esta etapa. 🤰
Sin embargo, si esta separación persiste después del parto, puede indicar una disfunción abdominal que podría generar molestias o complicaciones a largo plazo. ⚠️

👉 Por eso, es fundamental abordar y recuperar este y otros cambios que el cuerpo gestante experimenta luego del nacimiento.

En Pelvine, nuestro equipo de kinesiología especializado está listo para acompañarte con el tratamiento que necesitás para recuperar tu bienestar. 💪😌

📲 Agendá tu consulta por mensaje privado y disfrutá plenamente de esta nueva etapa de tu vida.

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23/12/2024

💜 No estás sola. En Pelvine, tu bienestar es nuestra prioridad.

👉 Sabemos lo que significa el vaginismo y como impacta en nuestra vida cotidiana. Y Estamos acá para ayudarte.
👉A través de un enfoque profesional y humano, te ofrecemos las herramientas necesarias para avanzar con confianza a superar este desafío y lograr una recuperación plena.
📲 Contactanos para coordinar tu consulta personalizada.

Estamos para acompañarte en este camino. 🙌

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19/12/2024

💡 ¿Te identificás con alguno de estos signos?
☝️ Abdomen abultado, similar a un embarazo, problemas como la mala estabilización del centro de gravedad, que puede derivar en alteraciones posturales.

☝️Dificultad para levantar objetos o realizar actividades físicas, o incómodo dolor de espalda. 😕

👉 No ignores estas señales.

Pueden ser indicios de una disfunción que necesita ser evaluada y tratada a tiempo.

En Pelvine, contamos con un enfoque integral y especializado para ayudarte a recuperar tu salud y bienestar. 🙌

📲 Consultanos y descubrí cómo podemos acompañarte en este proceso.

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