Psicóloga Lara Levyon

31/03/2025

Cuantas más opciones tenemos, más miedo sentimos de elegir mal. 🤔 La paradoja del FOBO es que, en busca de la mejor opción, a veces terminamos sin elegir ninguna. 🚫

Lo principal es mirar para adentro. 🌱 Allí suele estar la respuesta a cuál es la mejor opción, y salir de la presión de que tiene que ser LA mejor.

¿Alguna vez te pasó que por buscar la mejor opción terminaste sin elegir nada? Contame en los comentarios 👇✨

06/03/2025

Para las mujeres y niñas en toda su diversidad: Derechos, igualdad y empoderamiento ✨

Este es el lema del 8 de marzo 2025, que nos invita a seguir avanzando en igualdad, inclusión y empoderamiento. Sin embargo, muchas veces esa igualdad se traduce en más exigencias: ser profesionales destacadas, madres presentes, llevar la casa, cuidar de todos… Y en lugar de aligerar la carga, parece que sumamos nuevas responsabilidades sin soltar las anteriores.

Entonces, ¿qué necesitamos realmente las mujeres hoy?

Necesitamos redes de apoyo reales, espacios para descansar sin culpas, la libertad de elegir sin mandatos y una verdadera redistribución de las tareas. No solo compartir responsabilidades, sino también soltar la idea de que debemos ser “súper mujeres”.

Porque la verdadera igualdad no es hacer más, sino poder elegir con libertad y sin mandatos que nos encasillen.

¿Qué necesitás vos como mujer? Te leo💬💜

23/01/2025

10/01/2025

¿Sentís que la hiperconexión te está pasando factura? 📲
Te invito a reflexionar y encontrar formas de reconectar con vos. 💡

👉 Deslizá el carrusel y descubrí cómo dar el primer paso.

¿Qué hacés vos para desconectarte? Te leo en los comentarios. 💬

25/11/2024

Pequeños pasos, grandes cambios.
Te invito a un desafío especial: 5 días con 5 desafíos pensados para potenciar tu bienestar.

💡 ¿Cómo funciona? Te propongo realizar cada día un reto simple que podés incorporar fácilmente a tu rutina.

Comentá ❤️ si te sumás a este desafío

19/11/2024

El enojo es una emoción natural, pero cuando se apodera de nosotros, puede convertirse en un enemigo silencioso. 😡🤐

¿Qué podemos hacer cuando el enojo es muy intenso?
1️⃣ Una pausa: respirar, hablar con un amigo/a, tomar agua, antes de reaccionar.
2️⃣ Identificar lo que realmente nos está molestando y en función de eso qué necesitamos hacer
3️⃣ Comunicar las emociones desde la calma, no desde el impulso.

Contame, ¿qué hacés para manejar tu enojo en los momentos difíciles? 🤔💭

11/11/2024

En el consultorio trabajo con pacientes adultos y puedo dar fé de que ciertos síntomas y creencias limitantes tienen que ver con experiencias de bullying.

👉 Hoy por suerte se sabe y se habla muchísimo más de este tema que en épocas anteriores.

No miremos para el costado, ayudemos desde nuestro lugar a crear ambientes de empatía y respeto. 🤝

Hoy quiero abrir el espacio para conversar: ¿Qué opinas sobre el impacto del bullying y cómo podemos contribuir a un cambio? 💬 Te leo 👇