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Nutrición Infantil Caro Gili

Casa
Argentina
Rosario
Nutrición Infantil Caro Gili

Alergias alimentarias. selectividad. Obesidad.Lactancia Materna. Alimentación Complementaria. Nutr

23/08/2025

Traigan Caladryl, porque se re picó 🫣

Es humor. Ácido.

Dejar de juzgar es un ejercicio diario que DEBEMOS hacer. 🙏🫶

Que otra sumarias? Las leo mujeres madres queridas!. 🤍

Caro 🙌

14/08/2025

Que otra frase podríamos sumar?

Las leo.

Caro 🍀

11/08/2025

Amo ser nutri. Amo también formar nutris en el área que amo aun más. 🤍

Porque si, la nutricion es una ciencia, amorosa. Amorosa con fundamentos científicos. 🫣

Si sos nutri, unite a otra nutri. Trabajen juntas. Evita la competencia desleal y gris. Juntas/os somos más fuertes y podemos mucho más. 🫶

Feliz día del/la nutricionista. 🤓

Un abrazo. 🤍

Caro 🍀

05/08/2025

🍦En la foto vemos a León con su prima Almendra tomando un helado SALUDABLE. 🤍

🤓Saludable por su composición nutricional? No lo creo. Ese helado es saludable porque estan compartiendo un sabor juntos, porque están viviendo un momento de charla y de encuentro hermoso que seguramente quedara en su recuerdo como tantos otros. 🫶

Entonces que es saludable?

😑Saludable es una mamá colapsada con una carga mental qué oprime su vida intentando cocinarle 'sano' (y que no lo coma) 24/7? (Como se hace para cocinar de una manera consciente en donde se necesita tiempo y paciencia con todo con la demanda de la crianza colgada del cuello?)
Saludable es 'diatraer' a mi hijo para que no coma porquerias en un cumpleaños, o directamente no llevarlo? O sufrir si lo veo comiendo un snak ? Eso es saludable?

🙏Buscar la perfección constante del DEBER SER es asfixiante. Es asfixiante y NOS ENFERMa buscar todo el tiempo patrones que nos dicen que hacer oara tener o ganar SALUD.

Eso es salud? Eso es saludable?

🙋‍♀️Buscar lo perfecto en nuestra alimentación y la de nuestros/as hijos/as de manera rigida y culposa, nos ahoga, daña el vínculo de ellos con los alimentos y el nuestra (que seguro ya esta atravesado y dañado por mil mandatos)

🤍Busquemos un camino más real, habitable y amigable.
Nuestros hijos pueden comer nutritivo y lograr crecer sanamente a partir de la flexibilidad, dándole espacio al placer sin miedos ni culpas.🤍

Ustedes que piensan? Las leo.

Caro 🍀

02/08/2025

Las redes que llenan de exigencias y las madres que se sienten cada vez más solas.

En la semana mundial de la Lactancia Materna quería compartirles mi sentir.

Un abrazo.🤍

Caro 🙌

29/07/2025

A salir al sol! ☀️A recorrer plazas, parques en bici y visitar a la abuela en monopatin. 🤍

Recomendacion de actividad fisica por edad:

👶 De 0 a 1 año
🔸 Estimular el gateo y el movimiento libre en el piso
🔸 Evitar largas horas en cochecitos, huevitos o sillitas

🚼 De 1 a 3 años
🔸 Jugar libremente al menos 3 horas al día
🔸 Estimular caminar, trepar, bailar
🔸 Acompañá con seguridad.

🎈 De 3 a 5 años
🔸 Al menos 3 horas al día de movimiento (cualquier intensidad)
🔸 Juegos con pelota, bicicletas, correr, saltar
🔸 ¡Inventar circuitos o postas en casa vale!

🏃‍♀️ De 5 a 12 años
🔸 Mínimo 60 minutos al día de actividad física moderada a vigorosa.
🔸 Deportes, recreación, juegos al aire libre.

🤍Entre tantos beneficios, la actividad regula la ansiedad compartida de estos tiempos. Mejora el autoestima, los vínculos y el humor. 🫶 👉Si haces el esfuerzo de acompañar a tus hijos/as al deporte/plaza/parque seguro vas a renegar menos para que se ponga la campera, se bañe o se duerma. 🫣🤣

Será así? Te pasa? Contame!

Un abrazo. 🍀
.

Caro 🙌

26/04/2025

No se si hay mucho para agregar. 🙌

🙋‍♀️Si contarles dos cosas:

1. También soy mamá y reniego con la exposición a pantallas de mi hijo (y la propia, digamos todo). A veces pongo límites a veces me resulta cómodo. Aunque CULPA de madre siempre, la culpa me ayuda al limite y así el círculo. 🫣😭

2. En consultorio se ve muchísimo, (No saben cuanto), esta problemática cuando aparece la pregunta de las pantallas. Y la desconexion con el hambre real. Tanto por falta como por exceso. 🍓🥑🥦

Hablemos de esto.🔥 Con información podemos, al menos, intentar ser mejores un poco cada día.

🤍Que el momento de las comidas sea un espacio de conexión, de compartir sabores, aromas, charlas. Un oasis ante tanto ruido del día. 🤍

Buen sábado. ☀️

Caro🥦

24/04/2025

📖 Semana del libro! 🙌

💪Si comentan y comparten (bueno si me lo piden por privado no se los voy a negar tampoco 🫣) les envío recomendaciones de títulos de libros y un pequeño resumen de cada uno, clasificados por edades de lecturas para trabajar, jugar, compartir y acompañar procesos alimentarios. 🤍

Los libros abrazan. Ojalá se abracen mucho.🤍🤍

Un beso!

Caro 🍀

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