10/01/2026
🍭 El azúcar no está solo en las golosinas 🍬
También existe el azúcar oculto en muchos alimentos de consumo diario.
Snacks salados, panes, cereales "saludables", yogures saborizados, salsas, aderezos, ... 🌭🥨🍝🧃
👉 Todos pueden alimentar a las bacterias de la boca, que producen ácidos y favorecen la aparición de caries.
No se trata de prohibir 🚫
Se trata de informarnos, prevenir y cuidar nuestra sonrisa 😁
✔️ Buena higiene bucal (cepillo e hilo)
✔️ Controles odontológicos
✔️ Y si no podés cepillarte después de comer, un buche con agua ayuda a neutralizar los ácidos 💧
📌 Dato extra al leer etiquetas:
¿Sabías que el azúcar tiene muchos nombres?, por ejemplo:
• jarabe de glucosa
• jarabe de maíz
• sirope
• dextrosa
• fructosa
• sacarosa
• maltosa
• glucosa
• miel
☝️Cuanto más arriba aparezcan en la lista de ingredientes, mayor es su cantidad.
¿Vos sabías todo esto? ¿Te sorprendió?
¡Te leo en los comentarios! 👇💬
🪥 La prevención es la clave 💚