Yoga con Sandra Lione

01/08/2025

https://youtu.be/3wihMeU5xRI?si=hnSVa1CYVw8uIBLW

Ejercicios para fortalecer zona lumbar, oxigenar vertebras con Fit ballConsulta a tu médico

16/07/2025

Ya ascendiste amada Cookie !! 14 años de enseñanzas me has dado: Paciencia, desapego, respeto, amorosidad, travesuras, Alegrías ,disparates !! Me aguardaste un año a que haga el duelo por mi madre y hoy tras ese año agotada tu de mi partes!!! Gracias Gracias Gracia !!! # Cookie_gracias_Pet_ te extrañare amor_gracias_Te amo

08/07/2025

https://www.instagram.com/reel/DL3GpijP3dj/?igsh=bDg0NnFjZTV3YjEx

18/06/2025

Retiro Holístico! Consúltame para más INFORMACIÓN

13/06/2025

14/03/2025

✨ ¡Hoy celebramos uno de los días más significativos dentro del calendario tibetano! ✨

👉🏽 https://www.paramita.org/chotrul-duchen-dia-milagros/

Chotrul Duchen conmemora los milagros de Buddha. Según las enseñanzas realizó increíbles actos de compasión y sabiduría para beneficiar a todos los seres.
Este día es una oportunidad para aumentar nuestras buenas acciones y profundizar en la práctica espiritual, así que ¡no te lo pierdas! 🙏💫

Para saber más sobre esta fecha tan especial y cómo puedes participar, te invitamos a leer nuestro artículo completo. 🙏🏽

Por eso el Buddha los utilizó esporádicamente y solo como un medio para inspirar a otros a practicar el camino espiritual. El mejor ejemplo de ello son los

05/03/2025

El Sendero Hacia la Iluminación: Una Metáfora Visual

La imagen que comparto hoy es una representación simbólica y profunda del camino hacia la iluminación en la filosofía budista. A través de diversos elementos visuales, se narra el viaje espiritual del practicante, desde el estado de ignorancia y descontrol hasta la realización plena y la unión con la sabiduría.

El Elefante Negro y el Mono: La Mente Indisciplinada y la Distracción

En el inicio del sendero, vemos a un elefante completamente negro, guiado por un mono, mientras un monje sigue detrás. El elefante negro simboliza la mente indisciplinada, cargada de ignorancia, deseos y emociones negativas. El mono, que guía al elefante, representa la distracción y la inquietud, características que dominan una mente no entrenada.

El Progreso en el Sendero: Purificación y Control

A medida que avanzan por el sendero, el elefante se va volviendo progresivamente más blanco. Este cambio de color simboliza la purificación de la mente a través de la práctica espiritual. El monje, al tomar el mando del elefante y del mono, representa el proceso de tomar control sobre la mente y las distracciones mediante la meditación y la disciplina.

La Cima de la Montaña: Meditación y Paz Interior

Al llegar a la cima de la m***aña, el monje se sienta en posición de meditación, con el elefante ya completamente blanco descansando a su lado. Esta escena simboliza el estado de meditación profunda y paz interior que se alcanza cuando la mente está purificada y en calma. El elefante blanco es ahora una representación de la mente clara y pura, libre de ignorancia y confusión.

El Sendero en el Aire: Unión con la Sabiduría de Buda

En las siguientes posiciones, el monje m***a al elefante y camina por un sendero en el aire que lo lleva hacia el estadio de Buda. Este sendero en el aire simboliza la trascendencia del plano material y la unión con la sabiduría última de Buda. El monje, ahora m***ando al elefante, muestra que ha alcanzado un estado de dominio completo sobre su mente y emociones, y está en camino hacia la iluminación.

Esta imagen encapsula de manera visual y simbólica el viaje espiritual en el budismo, desde la lucha inicial con la mente indisciplinada hasta la realización plena y la unión con la sabiduría. A través de esta narrativa visual, se nos recuerda la importancia de la meditación, la disciplina y la purificación en el camino hacia la iluminación. ¡Que esta imagen y sus simbolismos nos inspiren a todos en nuestra práctica del sendero!

11/02/2025

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11/02/2025

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Medita y recupera tu equilibrio interior

02/02/2025

https://www.instagram.com/reel/DFkAAxJu8ui/?igsh=MTU3OTM4cmRuaXpiNg==