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🕉Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️
Piedras y Sahumerios 🌈🌿🪻

31/12/2025

Gracias! 2025✨🕉️✨💕🙌

26/11/2025

Los cuencos tibetanos y la relajación sonora (sound healing) ofrecen una combinación potente de beneficios emocionales, físicos y energéticos. Te los dejo de forma clara y útil, especialmente en meditación y Reiki:

🌙 Beneficios emocionales y mentales

Reduce la ansiedad y el estrés: Las vibraciones profundas ayudan a bajar la actividad mental y a activar el sistema parasimpático (el de la calma).

Libera tensión emocional: Muchas personas sienten alivio de cargas acumuladas, tristeza o angustia.

Mejora el sueño: La frecuencia armónica favorece estados alfa y theta, ideales para descansar mejor.

Aumenta la concentración y claridad mental.

💆‍♀️ Beneficios físicos

Relaja profundamente los músculos gracias a la vibración que se siente en el cuerpo.

Puede regular la respiración y el ritmo cardíaco.

Disminuye dolores asociados a tensión (cuello, mandíbulas, espalda).

Equilibra el sistema nervioso y baja la presión interna del estrés.

🌿 Beneficios energéticos y espirituales

Armoniza los chakras: Cada cuenco vibra en una frecuencia que puede resonar con un centro energético.

Limpieza energética del aura: Ayuda a despejar densidades, pensamientos repetitivos y emociones estancadas.

Se usa como herramienta para meditación profunda, introspección y conexión espiritual.

Eleva la vibración general del espacio (ideal para tus sesiones con Reiki o la experiencia sensorial que estás creando).

🎵 Beneficios para sesiones terapéuticas y meditaciones guiadas

Facilita que la persona entre en estado meditativo sin esfuerzo.

Acompaña procesos de duelo, cierre y liberación emocional.

Genera un ambiente seguro y envolvente para terapias holísticas.

Potencia las intenciones: abundancia, apertura del corazón, desapego

15/09/2025

🪷Hermosa invitación al taller de Pranayama 🕉️

Gracias ✨
Gracias ✨
Gracias ✨

08/09/2025

✨La Meditación con cuencos tibetanos combina la práctica meditativa con la vibración y el sonido de estos instrumentos ancestrales, generando efectos a nivel físico, mental y emocional. Aquí tienes sus principales beneficios:

🌿 Beneficios físicos

Relajación profunda: las vibraciones ayudan a disminuir la tensión muscular.

Reducción del estrés: disminuyen la frecuencia cardíaca y respiratoria, promoviendo calma.

Mejor calidad del sueño: favorece un descanso más reparador.

Armonización del cuerpo: se dice que las frecuencias sonoras influyen positivamente en células y órganos.

🧘‍♀️ Beneficios mentales

Silencio mental: el sonido continuo ayuda a desconectar de pensamientos repetitivos.

Mayor concentración: facilita entrar en estados de atención plena.

Liberación de ansiedad: las ondas sonoras inducen un estado similar al de ondas alfa del cerebro, asociado a relajación.

💜 Beneficios emocionales y energéticos

Equilibrio emocional: ayuda a liberar emociones bloqueadas.

Apertura y limpieza de chakras: según la tradición, cada cuenco puede resonar con distintos centros energéticos.

Sensación de paz y bienestar: promueve estados de serenidad y conexión interior.

05/03/2025

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28/02/2025

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27/02/2025

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