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09/02/2024

YOGA PRENATAL

Si estas transitando un embarazo, estas clases son para vos!!!

Te invito a sumarte y compartir con otras mujeres gestantes este momento tan especial!!

Las clases estan preparadas especificamente para cada las distintas etapas del embarazo y sus necesidades!!!

Empezar Yoga en este momento te va a brindar muchisimas herramientas para transitar esta etapa, la etapa del parto y posparto tambien!!!

Pedime info para sumarte

20/12/2023

TERAPIA DE SONIDO - MASAJES SONOROS CON CUENCOS TIBETANOS - ARMONIZATE

Buenos dias!

Les comparto por aqui tambien la info de esta sagrada medicina.
Hace varios años que comparto esta terapia, pero la reservo unicamente para casos especiales.

Sin embargo, debido a la energia densa en la que estamos viviendo, las grandes crisis y lo afectado que se encuentra nuestro sistema de salud he retomado las sesiones individuales.

La terapia de sonido individual es muy movilizante. Por eso siempre pido que no se tomen una sesión a la ligera, ya que las ondas de los cuencos llegan a lugares profundos de manera involuntaria e inconsiente para el consultante y puede mover toda la estanteria.

Tambien sugiero que tomen al menos 4 sesiones para lograr entender el proceso de armonizacion. Esto no significa que tomar una sesión no sea efectivo. Simplemente que a veces sucede que se mueven energias que tal vez no teniamos registro que estaban alli y es necesario continuar con unas sesiones mas para trabajar de manera integra.

Al tomar las sesiones, se recomienda que puedan llegar calmos al inicio y que se tomen las horas siguientes para habitar el silencio, las sensaciones, tomar suficiente agua, comer liviano, tomar una ducha y descansar...puede uno querer dormir, y esta bien.

Te invito a que te animes si resonas con la propuesta.

Con mucho amor y respeto comparto este servicio.

Todxs bienvenidxs.

07/02/2023

ATENCIÓN ABUEL@S!!!!!!!

🧘YOGA EN SILLA en febrero:

👉MARTES Y JUEVES 10:15 AM!

🕉️YOGA EN SILLA PARA ADULTOS MAYORES

🕉️Para los adultos mayores en ocasiones puede ser difícil encontrar actividades físicas adecuadas para su edad y condición física.

🕉️Sin embargo, no cabe duda de que, para ellos, mantenerse activos también ofrece muchos beneficios para la salud.

🕉️Por ello, el yoga es una actividad física recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios físicos, psicológicos y sociales.

🕉️La práctica del yoga puede mejorar la flexibilidad de las personas, así como la capacidad de movimiento.

🕉️Además, para las personas mayores que padecen problemas articulares, también puede mejorar este aspecto a través de distintos ejercicios.

🕉️El yoga ayuda a reducir el estrés, combate la depresión, la ansiedad y activa los procesos cognitivos.

🕉️Esta práctica también aumenta la fuerza de la persona, por lo que a largo plazo reducirá problemas musculares o de movimiento.

🕉️El yoga mejora el equilibrio y la coordinación, este punto es muy importante para las personas de avanzada edad que pueden sufrir distintas patologías que las aflijan.

🕉️Suma yoga a tu vida. Suma bienestar y calidad de vida

🕉️Practiquemos juntXs.

27/04/2020

Porque nuestro cuerpo lo necesita y nuestra mente también!!! Si aun no te animaste es el momento de comenzar e introducirte en el Yoga.
Clases guiadas a tus necesidades para trabajar desde adentro hacia afuera.

A través del movimiento liberamos emociones reprimidas, emociones que quieren manifestarse, tensiones corporales, y vamos desarrollando una conciencia del cuerpo que nos permite elevar nuestra autonomía personal y autoestima.
Es tiempo de Yoga.
Coordinemos el horario! 💚💛💜💙

21/03/2020

Domingo 10 hs Am
Estaremos compartiendo la clase de Yoga en Vivo por instagram!
Súmate siguiendo la cuenta

07/02/2020

Abrimos el ciclo de clases regulares de yoga, invitándote a re descubrir tu cuerpo, a mantenerlo activo, renovando la energía cada vez, armonizándote física, emocional, mental y espiritualmente.
El Yoga es una herramienta muy beneficiosa para todas las personas.
Suma este tan lindo habito que llena de salud y bienestar tu vida!

03/02/2020

Las vibraciones sonoras son una poderosa terapia que producen efectos profundos a nivel físico y psíquico induciendo estados meditativos y relajantes.
La terapia de sonido armoniza cada célula de nuestro cuerpo a nivel muscular y articular.
El cuerpo está compuesto por un 70% de agua lo que permite que las vibraciones mejoren nuestra salud física, mental y emocional.
En una sesión de sonido la persona se recuesta y los cuencos y diapasones se irán pasando por las distintas partes del cuerpo por aproximadamente 50 minutos. En este tiempo el cerebro comienza a cambiar su estado y el cuerpo se relaja.
Cuando termina la sesión se ayuda a despertar suavemente y a volver a conectarse con el cuerpo.
La desintoxicación producida durante la sesión tendrá una duración en tu sistema durante aproximadamente 3 dias. Por lo que se sugiere tomar mucha agua en ese período.

29/01/2020

Volver a la fuente.
Considero que una herramienta fundamental para lograr una vida mas alegre y saludable es la practica de actividades y terapias de autoconocimiento ya que nos permiten liberarnos del estrés y renovar nuestra energía personal para mantener una vida más equilibrada, mayor claridad en nuestros pensamientos y decisiones y armonía en todos los aspectos de nuestra cotidianeidad. Desde que empecé a transitar este camino mi vida fue transformada positivamente y mi mayor deseo es que la experiencia de una vida más saludable llegue a la mayor cantidad de personas posibles y que todxs podamos recibir los beneficios que nos aportan estos tan lindos hábitos. Por eso cada encuentro es un espacio sagrado donde nos permitimos conectar con nosotrxs mismxs para escucharnos, elevar nuestra propia vibración y así conectar con la energía del Universo, fuente de vida.
Siempre recordemos que nos merecemos lo mejor.
Lo siento, perdón, gracias, te amo.

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