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Maracuya_nutricionenred

En esta pagina podrás encontrar post acerca de nutrición y además recetas saludables, fáciles y rápidas. maracuyanutricion@gmail.com

Y próximamente también voy a añadir contenido sobre cosmetología que puedan llegar a ser de su interés! �

10/04/2022

Buen díaaaaaa!!!! Buen Domingo para todos!!!! Esppero que esten teniendo un hermoso finde... A disfrutar que ya mañana se vuelve a la rutina!! 😁😁
Paso por aquí a dejarles esta delicia de (pido disculpas x la foto, pero no llegó vivo a la foto) 🤣

31/03/2022

Buenas buenas!!!!! Como andannnn???? 😁
Yo ando un poco desaparecida... La universidad virtual realmente me esta consumiendo...Me bombardearon con apuntes, practicos y evaluaciones, literal de la noche a la mañana... Pero voy poco a poco organizandome y terminando mis tareas...
Asi que me doy una vueltita por aquí a dejarles este manjar que todos los que lo probaron, quedaron encantados!!! 🥰😍 Espero que les guste....

27/03/2022

Buen día!!!!!! Espero que esten teniendo un hermoso Domingo!!!!
Paso por aquí a dejarles una receta saladita.... Ultimamente publique cosas dulces, pero en esa ocasion les traigo una excelente idea de almuerzo para un domingo tan hermoso como hoy.... 🍲🍲 Espero que les guste mucho y lo pongan en practica... Es todo con lo que tienen en casa y no es necesario gastar en esas bolsitas knorr que a veces puede ser costosa... 😁😁

25/03/2022

Buen dia buen dia!!!!! Hoy por fin es viernes!!!!!
Ayer les iba a subir esta receta pero por problemas de internet no pude hacerlo... Ojala tengan tiempo de hacerlo ahora o si no lo dejan para la merienda de hoy!!! Espero que les guste!!!! 😁😁

19/02/2022

Buen Sábadoooo para todo el mundo!!!!!!
Al fin les puedo subir la receta que les habia prometido!!!
Sé que debí subirla ayer, pero despues de rendir quede mu**ta!!!! 🤯 Espero que les guste, no es una receta complicada.. yo cuando hago pan hago bastante para poder congelarlo y tener para cuando necesite o quiera cambiar mis desayunos y meriendas. Espero les sirva!!! 😁😁 Que tengan un bonito fin de semana!!!!

28/01/2022

💪💪

24/01/2022

✨ Buen día buen día!!!!! Cómo los trata este día Lunes ????? Espero que muy bien.....😄👍
✨ El día de hoy les comparto la recetita del que les prometí por historias ayer, super facil de hacer....
✨ La receta original que iba a hacer solo llevaba huevos (sin harina y sin la bebida vegetal) pero yo tenía miedito de cómo iba a quedar,😬 tenía mis dudas.. asi que la modifique un poco a mi favor.... 😄😄 Y quedo riquisimo igual .. ✨ Espero la disfruten y la realicen en sus casitas!!! 😁😁 Que tengan un excelente comienzo de semana

11/01/2022

🍉 Buenas buenas!!!! Cómo los trata este calorcito?????? Espero que estésn hidratandose correctamente para evitar los golpes de calor.. 😄
🍉 En esta ocasión les traigo esta que estuve probando ayer... y como ya saben en casa FUE UN EXITASOOOO!!!! 🥳🤗 Quizas hoy no está para prender el horno pero cuando este un poco menos caluroso, se puede hacer... 😁 Espero que les guste y lo compartan!!!

07/01/2022

🥦 Buen viernes para todos!!!!!!! 😁😁
🥦 El día de hoy les comparto esta receta que estuve probando hoy para mi nuevo tipo de alimentaciøn "low carb". Los hice para mi, pero a mi novio le gusto BASTANTE!!!!! 🤣🤣
🥦 Espero que les guste, no es complicada para nada y es muuuuuy rica!!!! 😋 Espero que tengan un muy buen fin de semana... Y si llegan a hacer la receta, no olviden compartirme sus fotitos 😘

03/01/2022

✨ Buenas buenas!!! Espero que hayan tenido un muy buen comienzo de semana!!!! Y comienzo de año!!! 😋
✨ Por hoy les traigo este post en donde analizamos el contenido de mi plato! 😁 Espero que les sea de utilidad y aprendan a armar un buen plato completo!!!! 😄

01/01/2022

🥂 Feliz año nuevo!!!!!

🎉 Primera publicación del año!!!! Espero que hayan pasado unas hermosas fiestas con sus familias y amigos!!!! Que no se hayan preocupado por la comida, que hayan disfrutado de ese momento comiendo las cosas mas ricas que hayan tenido sobre la mesa... Total hoy se regresa a los habitos que veníamos aplicando!!!!

🎉 Nada de hacer dietas u optar por acciones compensatorias!!!! Por favor!!!!! 😱

🎉 Espero que este año les traiga a todos nuevas metas y motivaciones y muchas muchas bendiciones!!!!! Muchas gracias por todo!!! Aunque es un perfil pequeño aun, sé que este año creceremos un poco más. De todas maneras no lo hago para obtener muchos seguidores, lo hago porque me gusta y realmente lo disfruto.... Asi que sinceramente GRACIAS!!!!! 😁

🎉 A EMPEZAR EL AÑO CON TODAS LAS PILAS!!!!! 🥂 SALUUUUUD!!!!!

14/12/2021

Buen Martes para todos!!!!! 💪😁

07/12/2021

🥪 Buen Martes para todos....

🥪 Ahora les comparto una excelente opción de cena super liviana, rápida, rica y facil de hacer.....😉😉

🥪Espero les guste y pongan en práctica estos para armar sin tanto esfuerzo!!! 😁

30/11/2021

🧉 Buen Martes para todos!!!!!!
🧉 Les quiero compartir unos cuantos (nuevo hashtag por si quieren usarlo😉💪) que a veces suelo poner en practica para poder lidiar con la
🧉 Espero que los ayude tanto como a mi.... La ansiedad me suele dar por las tardes, por eso ahora empecé a ir al gym nuevamente y eso como que me ayuda a controlar mi ansiedad un poco más.... 💪
🧉 Estar tambien incluye la .... Recuerden QUE SOMOS UN TODO COMPLETO!!!!! 😉
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27/11/2021

🍔 Buen sábado para todos!!!!! Cómo los trata éste calorcito!!!! (Dichosos los que tienen pileta 🤬) Aguante el aire acondicionadoooo!!!!!
🍔 Uds votaron en las historias que querían la , y aquí estaaaaa.... 😆
🍔 A MI CONEJILLO DE INDIAS LE FASCINÓ!!!!!! Son super livianas, ricas y fáciles de hacer!!!!!! UN 🔥🔥🔥🔥🔥 No se van a arrepentir!!!!!!!!

26/11/2021

🧉 Buen para todos... Esta semana fue corta!!!!! 😆
🧉 En esta ocasión les traigo acerca de cómo armar un y como debe estar cada .
🧉 (Cabe resaltar que esto es solamente a modo ilustrativo y en rasgos generales.)
🧉 Para saber bien con exactitud que cantidades se debe de cada , (como ya mencione en post anteriores) se debe hacer una con el ya que esos valores siempre son únicos y distintos para cada persona en particular.
🧉 Espero que les guste y les sea de mucha ayuda!!!!

22/11/2021

🍍 Buen díaaaaaaa!!!!!! Como los trata este de pereza????
🍍 Hoy les traigo esta receta riquisima de sin , que sé bien que la foto no les hace justicia, pero de sabor estan buenisimos!!!!!!! 🤯🤯🤯
🍍 Espero que les guste, son super de hacer y son una excelente opcion para incluir en el o , ya que hay personas a las que les cuesta aún ingerirlas y a veces no saben cómo hacerlo.

13/11/2021

🥗 Buen día, buen día!!!!! Como los trata este Sábado tan bonito???

🥗 Espero que muy muy bien.... 😆 Hoy les traigo una nueva sección que va a tratar no solo de para darles ideas de o si no también de darles ideas de y , mostrarles algunas combinaciones que se pueden hacer y salir un poco del típico cafe con leche con tortillas o galletas

🥗El desayuno es una comida super importante, ya que "rompe" con ese ayuno de 8 horas que hacemos durante la noche. Entonces obviamenteeee que debemos darle al cuerpo, como primera comida, Y

🥗 Yo solo les traigo las ideas!!!! Las porciones ya dependen de las necesidades y objetivos de cada persona y eso se lo ve en la consulta particular.

🥗 En este caso le muestro una taza de té verde (puede ser la infusion que uds quieran y prefieran, incluso cafe o cafe con leche), 2 tostadas de arroz con queso untable y mermelada, 1 manzana, puede ser media tambien, eso ya depende de cada uno, y a mi nunca me.puede faltar: AGUA!!!!!!! Y mas ahora con estos calores.... 🤣🤣

🥗 Espero que les guate el post, si es asi.. se los agradeceria mucho que lo compartieran 😉 Que tengan un excelente sabado!!!!

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