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Te ayudo con 👇
🔺Bajar % grasa
🔺Aumentar masa muscular
🔺Bajar peso
🔺Cambiar hábitos

19/07/2025

¿Querés bajar de peso y tener más energía de verdad?
Respondé estas 7 preguntas y vas a entender por qué todavía no lo lográs 👀

💥 Escribime ENERGÍA y te paso el plan que sí funciona.
Rico, rápido y con resultados reales 💚

06/11/2024

🧁 Muffins saludables y proteicos 😋💯

Ideales para tu PLAN DE CONTROL DE PESO.

Espectaculares para estar saciada todo el día ‼️💯💯

💬 Comenta "DULCE" y recibís un recetario con más recetas como estás!!

29/10/2024

Basta de comer "LO PRIMERO QUE ENCONTRAS" cuando estás fuera de casa‼️‼️

Éstas ensaladas son tu salvación

💬 Comenta "YO" si estás lista para ir por ti mejor versión 😘😁

10/10/2024

Origen de los antojos!! 🫢🫣

¿Estás lista para ir por tu mejor versión? 🙋🏼‍♀️😁
Comenta "YO"

16/07/2024

Un desayuno nutritivo te cambia tu día 😉😊

27/06/2024

¿Tenés insomnio? ¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas a mitad de la noche? No estás sola. Millones de personas en todo en mundo sufren de problemas de sueño.

Pero no te preocupes, ¡hay esperanza!

Te comparto algunos consejos para que puedas dormir mejor por la noche y despertarte sintiéndote renovada.

16/06/2024

Reto de10 días

•Desintoxicar
•Desinflamar
•Bajar % de grasa
•Recetas sin harinas diarias
•Aprende sobre alimentación Antinflamatoria

¿Te interesa?

Escribí "YO" y te envío ➕ info.

06/06/2024

La cantidad ideal?
1 litro cada 25 kg de tu peso

03/05/2024

Los conocías? 😉
Saber nos ayuda tomar mejores desiciones.

Comenta "YO" y te paso más tips 🙂

27/04/2024

Tu cuerpo te lo agradecerá 😃

Lograr tu objetivo es más SIMPLE de lo que piensas 😉
Quieres un plan integral de alimentación + fitness?
Comenta "YO"

30/01/2024

3 hs después del desayuno, haz tu colación de media mañana asegurándote de incorporar todos los grupos de nutrientes ( proteínas, carbos, grasas)
Esto te permitirá tener activo tu metabolismo y te ayudará a no llegar con tanto apetito al almuerzo.

⚠️ No busques hacer dieta, busca construir tu mejor versión cambiando tu alimentación , aprendiendo a tener un estilo de vida saludable y activo.
Sumate a nuestra "Comunidad saludable" y cambia tus hábitos 😊😁

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3️⃣ Te paso más info 🙂

24/01/2024

Tips Útiles y Prácticos ✅

Estos simples tips que les comparto todas las semanas son los que me han ayudado día a día a ir mejorando y poder mantener mi cambio de hábitos en el tiempo. 💯💯

⚠️ No busques hacer dieta, busca construir tu mejor versión cambiando tu alimentación , aprendiendo a tener un estilo de vida saludable y activo.
Sumate a nuestra "Comunidad saludable" y cambia tus hábitos 😊😁

Si necesitas ayuda, comenta "Tips" y te contacto por privado 🙂🙋

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