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� Especializada en rehabilitación deportiva y terapias manuales
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30/12/2025

Tener una hernia de disco no es = dolor 😫

🫤 Podes tener un dolor 10/10 y no tener hernia de disco y a su vez podes tener una hernia incipiente y eso generarte muchísimo dolor

🙌🏻 La clave está en (1) entender la raíz del problema (2) que pasa cuando aparece el dolor (3) que hacemos para manejarlo

👉🏻 No dejes que tu dolor avance, consulta con nosotros 📬 o 📲

27/12/2025

🙌🏻 Moves tu hombro y te hace crack ⛓️‍💥 en este video te cuento porqué hace ese ruido

🙌🏻 como siempre les cuento, el hombro está rodeado por músculos y eso lo vuelve “inestable”, con esto quiero decir que si un músculo por alguna razón se contractura, los demás van a intentar compensar esa función
🙌🏻 el hecho de que escuchemos un crack, se debe a los músculos profundos que rodean la escapula cuya función es SOSTENERLA y si ese sostener se mantiene en el tiempo empezamos además a sentir pinchazos en esa zona

🙌🏻 a mi me pasa siempre y a vos? Dejame en comentarios tu caso 📬

22/12/2025

¿Te imaginás bajar 3 golpes sin entrenar más?
Mike lo hizo… solo liberando su hombro.
Pasó de 19 → 16 en una semana porque su brazo volvió a acompañar el swing.

Si el dolor te está frenando, no esperes a que empeore.
🔥 Tratado a tiempo = mejorar más rápido.

Escribime si querés que te ayude a volver a moverte sin dolor 💬

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16/12/2025

💆‍♀️ A U T O M A S A J E 💆‍♂️

No solo en esta época que estamos más cansados sino para todo el año 👇🏻
Guarda este video para cuando lo necesites

12/12/2025

🧘‍♂️Elongar cuello hombro y pectoral al mismo tiempo, se puede

Guarda este video para hace el fin de semana 🗓️

Eso si, quiero saber cómo te resultó asique espero tu comentario 📬

09/12/2025

La IA vs un profesional 👩‍⚕️
Muchos de mis pacientes me comentan que buscan respuestas en la IA, muchas que quizá a veces nosotros no podemos dar.. pero SI podemos dar una mirada integral, entender que detrás en tus palabras hay claves para resolver TÚ dolor, podemos entender más allá de la gramática podemos entender al paciente como un TODO 🌎

Siempre consulta con profesionales 🧑‍⚕️👩‍⚕️🏥

07/12/2025

😫 Dolor que dura años, frustración, abandono del deporte.
No siempre falta fuerza, muchas veces falta guía.
Educar, progresar y acompañar cambia más que cualquier antiinflamatorio.

Si te identificaste con esta historia y querés recuperar fuerza, movilidad y volver al deporte, escribime.
Te acompaño con un proceso claro y progresivo.

01/12/2025

¿Te esguinsaste el tobillo … y nunca volvió a ser el mismo?

Caminas y te pincha, se te hincha de la nada… esto NO es normal es tu cuerpo diciéndote que algo no está bien

🤔 Sabías que un esguince mal curado puede traerte otro tipo de lesiones??? Si no queres que esto pase o se perpetúe en el tiempo, escribime y agendamos@una sesión para evaluarte 📨📬📲

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