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Dietética Nutricenter

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dietética Nutricenter, Padre Esquiú 495, San Isidro.

17/07/2024

Hola amigos 😃

Estaré regalando un recetario súper especial ya que esta destinado a una alimentación antiinflamatoria sin azúcar, sin químicos, sin harinas refinadas, sin lácteos, sin gluten.

Lo único que tenes que hacer es seguirme
Y seguir a .catamarca
Y compartir esta publicación en historias 🤗

14/06/2024

Hola amigos 🤗

Comparto info importante para mantener una buena salud intestinal. Recuerden que en el intestino tenemos aproximadamente el 70% de nuestro sistema inmune. Además tiene una fuerte conexión con nuestro cerebro por lo que mantener su buena salud será indispensable para mejorar nuestra energía, defensas y estado de ánimo.

Con amor, la nutri 💛

04/06/2024

Mismos alimentos, distintas preparaciones 😉

¿Como evitar caer en la monotonía? 🤔

Variar preparaciones con los mismos ingredientes es una excelente forma de comer saludable sin llegar a una alimentación monótona.

Hay personas como es en mi caso, que no nos molesta comer todos los días lo mismo ya que nos resulta práctico para el día a día. Sin embargo hay quienes eligen comer distinto y a veces caen en alimentos procesados, algunos manifestando que están cansados del huevo hervido 😅

Para ello es fundamentar conocer los grupos de alimentos para poder combinarlos correctamente.

Es una de las primeras cosas que trabajamos en consultorio 💪🏻👍🏻

Lic Vero Francis 💫💛

21/05/2024

Hola amigos 💛

Hoy les comparto beneficios y tips para que aprovechen y disfruten un buen mate cebado 😌🧉

Con amor, la nutri 💛

20/05/2024

Hola amigos 💚
Esto es solo un recordatorio de lo importante que es buscar ayuda cuando de salud se trata.
Durante muchos años y aún hoy, algunas personas siguen viendo su nutrición como algo secundario, pero la realidad es que forma parte sumamente importante de tu bienestar no sólo físico sino también emocional. Y lamentablemente tenemos una contra en la actualidad, a pesar de que hay mucha información también hay desinformación que puede llegar a afectar gravemente sobretodo en personas que cursan patologías.

Con amor, la nutri 💛

24/04/2024

En relación al último reel, volvemos a mensionar este magnífico MINERAL. Próximamente voy a comentarles los distintos tipos que encontramos en el mercado y cual nos conviene consumir 🙂

16/04/2024

Un rotundo NO a estos alimento en la primera infancia. Quería mencionar muchos mas, pero la mayoría se engloban dentro de lo que sería azúcar y procesados. Por ejemplo... juegos (el famoso Ades por ej), yogures, galletas, cereales de desayuno, barras de cereales, granolas, mermeladas. Y otros que quizás son más obvios como golosinas y gaseosas.

Me motivo a hacer esta publicación el hecho de que me preguntan muy seguido y sorprendidos el porque no le doy ciertos alimentos a mi bebe.

Espero sea de utilidad 🙏🏻

Con amor, la nutri 💛🥑

12/04/2024

No nos dejemos engañar por la industria y su publicidad atractiva.
Para rehidratarnos hay formas más económicas y por supuesto mucho más saludables y coherentes con las necesidades humanas.
Por otro lado.. cuando hay una infección de por sí el cuerpo se encuentra cursando un proceso inflamatorio. No lo inflamados más consumiendo azúcar 🤷‍♀️

Lic Vero Francis
MP 108

04/04/2024

Desde chicos nos hicieron creer que la leche y lácteos en general eran el mejor alimento. De hecho muchas veces cuando a un niño no le gustaba la leche, esto era motivo de preocupación 🤦🏻‍♀️.

Hoy se sabe que no solamente no es necesaria sino que tampoco es buena.

Llamado a reflexión... cuantas desinformaciones más arrastramos de niños 🤷‍♀️🤔

Lic. Vero Francis
MP 108

22/03/2024

A veces las cosas no son tan lineales como consumir un suplemento y resolver el problema. En nutrición siempre hay que ir más allá y escarbar hasta encontrar la causa de origen.

Consulta con tu profesional de confianza si es posible que este sea tu problema.

Lic. Vero Francis
MP 108

19/03/2024

El desequilibrio de nuestra flora intestinal puede llevarnos a un aumento de peso, generando hambre y deseo por lo dulce constante.

Se torna un circulo vicioso cuando consumimos azúcares y ultraprocesados ya que cuanto más los consumimos, más se multiplican las bacterias nocivas y se acentúa cada vez más el hambre y la ansiedad por lo dulce.

Si crees que este puede ser tu problema, te dejo algunos tips en la última imagen para que mejores tu microbiota y no olvides que siempre es conveniente sacarse dudas con un profesional 💛

Lic. Vero Francis
MP 108

18/03/2024

Tu cerebro no necesita azúcar, necesita nutrientes. Esos nutrientes provienen de alimentos reales y no de ultrapocesados industriales en donde acaban añadiendo no solamente cantidades exageradas de azúcar, sino también químicos como saborizantes, colorantes, aromatizantes y resaltadores del sabor.

Los beneficios de mantener tus niveles de azúcar en sangre estables va a traer muchos beneficios a tu salud y por lo tanto a tu calidad de vida.

Si querés eliminar el azúcar y refinados de tu alimentación puedo ayudarte en el proceso 💛

Si te gustó esta información dale me gusta y si piensas que le puede servir a alguien compartiselo 😊💚

Lic. Vero Francis
MP 108

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