Centro Holístico Pranam

Centro Holístico Pranam En Nuestro Espacio brindamos clases de Yoga en colchoneta, Clases de Yoga en Sillas y Clases de Yoga fitness.

30/01/2026
24/01/2026

Hace años no entrenaba fuerza.
Hoy sé que es lo que me permite seguir moviéndome con autonomía.
Tengo 54años y recién ahora entendí por dónde va el camino.

21/01/2026

Después de pedalear, me tomo estos minutos.
Elongar no es estirar el cuerpo:
es volver a habitarlo.
La bici moviliza.
La elongación ordena.
Movimiento consciente, respiración y presencia.
Eso también es yoga.
🚲🧘‍♀️

19/01/2026

Cuando las abuelas se reúnen, el tiempo baja la voz
Nos juntamos tres abuelas con nuestros nietos.
Éramos diecinueve niños y niñas, y tres mujeres con historia en las manos.
No para entretener, sino para compartir.
Para dejarles una herencia invisible, de esas que no se heredan por sangre sino por presencia.
Ojalá algún día la sigan pasando, como se pasan las cosas importantes: sin apuro.
La tarde empezó con lo simple, que siempre es lo más grande.
Pileta, juegos, risas que salpican, cuerpos mojados y el sol acompañando.
Los niños jugaban libres, entregados al momento.
Y nosotras, las abuelas, estábamos ahí:
atentas a cada brinco,
a cada carcajada,
a cada sonrisa.
Cuidando sin invadir,
mirando con ese amor que no necesita hacer ruido.
Antes del fogón, la hamburguesada a la parrilla.
Manos ocupadas, charlas sueltas, risas mezcladas con el humo.
Comimos sin apuro, compartiendo el momento,
sin mirar el reloj,
porque cuando la presencia es plena, el tiempo deja de mandar.
Después, prendimos el fogón.
El fuego nos reunió en ronda, como se reunían antes las familias.
Honramos a la Pachamama con los cuatro elementos:
la tierra que nos sostiene,
el fuego que transforma,
el aire que nos habita,
el agua que nos recuerda fluir.
Cada abuela se reunió con sus nietos.
En una ronda íntima, cada uno pudo soltar al fuego algo que no le gustaba, algo que pesaba.
Y también atesorar una palabra:
una palabra presente, positiva, viva.
Una de esas que, cuando se nombra, se vuelve raíz.
Y en ese mismo fogón, sin separar lo sagrado de lo simple,
cada uno buscó su palito.
Los malvaviscos se arrimaron al fuego,
girando despacio,
entre risas, paciencia y miradas atentas.
Porque también ahí, en lo pequeño y dulce,
se construyen los recuerdos que abrigan.
Dormimos en carpas.
La noche nos envolvió como un manto antiguo.
Al amanecer, las abuelas despertamos primero.
Salimos a mirar cómo nace el día, en silencio, agradecidas.
El sol asomando lento, como si supiera que nadie lo estaba apurando.
Durante el día fuimos testigos del nacimiento de una chicharra.
Todo el proceso.
La vida mostrando que transformarse lleva tiempo,
y que nada verdadero ocurre de golpe.
No hubo grandes discursos.
No hizo

Este Profesorado de Yoga nace del camino andado,del cuerpo que aprendióy de la experiencia que pide ser compartida.Direc...
16/01/2026

Este Profesorado de Yoga nace del camino andado,
del cuerpo que aprendió
y de la experiencia que pide ser compartida.
Dirección académica:
+30 años de práctica, estudio y formación de profesores.
Una formación profunda, humana y consciente.
Que respeta los tiempos, los cuerpos reales y los procesos.
No es solo aprender a dar clases.
Es aprender a habitar el yoga.
Inicio en marzo · Cupos limitados
📩 Info: 3404514866

02/01/2026

Cruzamos el puente colgante con las bicis temblando…
no por miedo, sino porque el camino también se mueve cuando uno se anima.
Desde Panaholma pedaleamos hacia el segundo vado.
Cinco kilómetros de tierra, agua y silencio.
Un cruce que no es solo paso entre pueblos,
es un ritual: confiar, respirar y avanzar.
El agua corría fuerte,
el sonido hipnotizaba,
y el paisaje nos pidió quedarnos un rato más…
escuchar, sentir, bajar la velocidad del alma.
No todo se cruza apurando.
Algunas experiencias se atraviesan con presencia.
🌿🚲💧





NaturalezaConsciente
UmaLuna
CuerpoEnMovimiento

30/12/2025

Todo empezó con una idea…
Después vino la acción.
Y el camino hizo lo suyo.
Una casilla.
Un amanecer.
El yoga viajando con nosotros.
No escapamos de nada.
Vamos hacia lo que nos sostiene.
Si nos cruzamos en la ruta, capaz practicamos juntos 🧘‍♀️🧘‍♂️





ViajarConSentido
YogaArgentina
CaminoYConciencia

Hay caminos que no siguen el orden del folleto.El mío no lo siguió nunca.Cuando otros bailaban la adolescencia, yo me ve...
17/12/2025

Hay caminos que no siguen el orden del folleto.
El mío no lo siguió nunca.

Cuando otros bailaban la adolescencia, yo me vestí de esposa a los 14.
Cuando tocaba descubrir el mundo, ya sostenía una vida entre brazos a los 15.
La secundaria llegó después, como llega lo verdadero: cuando una está lista.

Dicen que todo tiene su tiempo. Yo aprendí que el tiempo también se puede dar vuelta como un mate bien cebado.
A los 40 empecé a estudiar. Y no paré más.
Un curso, un taller, una pregunta nueva. Porque el conocimiento no envejece, se expande.
Y porque compartir lo aprendido es una forma profunda de amar.

Hoy, a los 54, no estoy cerrando nada.
Estoy abriendo.
Abriendo una etapa que muchos temen y yo abrazo.
Menopausia, sí.
Cuerpo que cambia, sí.
Pero también claridad, fuerza, criterio y una belleza que ya no pide permiso.

Hice todo al revés, dicen.
Yo digo: lo hice a mi manera.
Y acá estoy, demostrando —con hechos, no con slogans— que se puede estar bien, vital, presente y en paz en esta edad que, sin dudas, es la mejor.

Porque las metas no siempre se cumplen en orden…
pero cuando se cumplen con conciencia, llegan más firmes que nunca.

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