30/11/2021
Fuiste a hacer yoga, terminaste y 'no te hizo efecto'?¿Sentiste que no estuviste ahí durante toda la clase y te la pasaste pensando en todo lo que tenías que hacer? ¿Sentiste incomodidad en tu cuerpo durante la relajación? La respuesta a todas estas preguntas es 𝑫𝒆𝒔𝒄𝒐𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏...
Muchas veces no somos capaces de percibir el nivel de desconexión que tenemos del verdadero SER y este 'ser' poco tiene que ver con el cuerpo material que habitamos, la identidad o rol social que asumimos o las creecias y relaciones que tenemos, el SER va más allá de nuestras características físicas, la mirada o percepción ajena y el entorno en el que hayamos decidido nacer. En disciplinas como el yoga la desconexión rápidamente se manifiesta como una sensación de rechazo inconciente, aburrimiento, ausencia mental o incomodidad física, cualquiera sea la que primero se experimente, pero eso es solo nuestro Ego intentando mantenernos en nuestra zona de confort.
Conectarse con el SER significa alienarse de uno mismo, de lo que consideramos que somos, tomarse el tiempo y el espacio para acallar los pensamientos cotidianos y darle paso a la introspección que muchas veces implica salir de esa zona de confort que el Ego intenta proteger.
Cuando hablamos de que yoga es unión, nos referimos a conexión. El yoga como una herramienta para conectarnos con nosotros mismos,con el propio SER, conectar con la conciencia, con el universo, con el todo que nos rodea, en función de lograr unir lo que habitualmente vemos como partes separadas y así trascender de manera integral todo lo que nos aqueja, hiere, duele o no hemos podido sanar a lo largo de nuestras vidas actuales o pasadas, ya sea a nivel físico, mental o espiritual. El yoga como herramienta de conexión despliega nos sumerge en procesos de auto observación que traerán consigo como consecuencia, a lo largo del tiempo, un despertar de la conciencia y progreso en la evolución del Ser para alcanzar así, un estado de vida más pleno, la llamada 𝒇𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒅𝒂𝒅 🧘♀️💫🧡
