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Cristina Vergara Neurocoach

Casa
Argentina
Barreal
Cristina Vergara Neurocoach

Docente, Neurocoach, Facilitadora transformacional.Escritora. Conferencista. Sesiones coaching, sup sesiones de coaching

08/07/2023

Recuerda: ERES ÚNICA OPCIÓN, ERES PLATO FUERTE. ERES PRIORIDAD. AHÍ ES!!!
❤

22/05/2023

Te estás volviendo vieja"...me dijeron..."has dejado de ser tú...te estás volviendo amargada y solitaria".

-"No"...respondí. "No me estoy volviendo vieja...me estoy volviendo sabia. He dejado de ser lo que a otros agrada para convertirme en lo que a mí me agrada ser...he dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mí misma.

No...no me estoy volviendo vieja.
Me estoy volviendo asertiva...selectiva de lugares...personas...costumbres e ideologías.

He dejado ir apegos...dolores innecesarios...personas tóxicas...almas enfermas y corazones podridos...no es por amargura...es simplemente por salud...paz...tranquilidad y sobre todo....amor propio..."

02/05/2023

Que maravilla cuando llegas a la claridad y madurez de tu conciencia, en donde ya no quieres ni necesitas cambiar a la gente y optas por seguir tu propio cambio
Que ya puedes aceptar que tu realidad puede ser distinta a la de los demás
Y entender que todos tenemos puntos de vista diferentes, pero desde la perspectiva de cada uno, todos estamos correctos!!
Que respetas que el otro sea y piense diferente a tí y aún así pueden convivir!!
Dejar de tener expectativas y sólo das desde el corazón sin la esperanza de una respuesta
Que si no estás de acuerdo, está bién!! Pero dejas tu ego a un lado, sin querer demostrar que eres más inteligente que el otro, sin querer imponer tu pensar y corregir a los demás!!
Es cuando buscas estar en paz, en vez de querer tener la razón!!
Y así... es cuando encontramos el equilibrio con los demás y nuestra propia paz!!

12/04/2023

En ésta etapa de mi vida no quiero regalar ni un minuto de mi tranquilidad. No quiero explicar el por qué de mis decisiones.
En ésta etapa de mi vida estoy más coqueta...más centrada y más alerta. Más consciente de que el tiempo no espera. Estoy viviéndome como siempre quise y como un día me aconsejaron.
En ésta etapa de mi vida no estoy para dramas...ni para mentiras...ni para quedarme quieta mientras el mundo sigue dando sus vueltas.
En esta etapa de mi vida, muy mía, no quiero fantasmas, ni ser superheroína, solo quiero seguir teniendo lo que tengo, lo que no estoy dispuesta a entregar.
La paz del café en mis mañanas...el pintarme los labios aunque me quede en casa... tomarme una copa de vino sin tener excusas.
En esta etapa de mi vida Ya no me pregunto cosas tontas como...
¿Soy suficiente?
Claro que lo soy
En esta etapa de mi vida ya no me empujo hacia el abismo...ahora vuelo cuando quiero y no dependo de otras alas...con las MÍAS me basta..."

08/03/2023

Muy feliz día Mujerer con mayúsculas, fuertes, valientes y poderosas. A brillar!! 🥰❤️

25/02/2023

Dale significado a tu vida.
¡Hazlo ahora!

11/02/2023

Será que nunca es tarde si uno se lo propone de verdad. Que es bueno ponerle algo de aventura a la vida. Volverse un loco cuerdo. Que la vida es un suspiro. Y las oportunidades están ahí...a la vuelta de la esquina. Esperando para ser vividas. Será que solo los cobardes están llenos de excusas. Y no se atreven. Que piensan más y sienten menos. Que se asustan de sentir y huyen. Que huyen porque piensan. Y no sienten. Será que los sueños maravillosos son los que te hacen dormir con los ojos abiertos. Será que la vida te avisa que no te dejes para más tarde. Es ahora o nunca. Y no es nunca. Es ahora..."

09/02/2023

El Coaching personal integral es una herramienta de entrenamiento para ayudar a las personas a conseguir sus objetivos personales. Se aplican diferentes técnicas con acompañamiento reflexivo y creativo. El coach inspira a maximizar su potencial personal y profesional para incrementar su desempeño. ¡Sea la mejor versión de sí mismo! Sesiones de coaching presencial solicite turno en Clínica Nutrición 360° Av. Córdoba 975 (o) Capital San Juan 2645118239/ Sesiones online mensaje privado.

09/02/2023

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26/01/2023

Lo mejor que hice en la vida fue aceptar las derrotas. Me trajo una paz indestructible. Dejé de luchar en guerras perdidas de antemano. Tiré las armas...recogí las uñas y guardé los dientes. Entendí que quién quiere estar contigo...está sin más. Partí en pedazos las excusas y las fui esparciendo por campos del ya me importan nada . Rescaté de la oficina de los objetos perdidos...mi dignidad. Me la puse...y me di cuenta de que no tengo menos valor porque no me quieran...simplemente no era la horma de su zapato.No me conformé...solo acepté. Camino nuevamente...no llevo mochila...voy ligera hacia donde la vida me vuelva a llevar...”.

11/01/2023

Un día como hoy te levantas y piensas: "Con todas mis rarezas sigo aquí con mucho por hacer". Y vas y sigues a lo tuyo...viviendo lo perdido para ganarte en cualquiera de las cosas. No buscas a nadie porque tú ya eres suficiente. Pasas de amores de verano y mentiras frías de invierno. El príncipe...la rana y 'fueron felices comiendo perdices' se lo dejas a los cuentos que lo tuyo es la vida.. Aprendes no a saber lo que no quieres...sino a elegir lo auténtico que sabes que te va a arreglar el día a pesar de las nubes grises. No te desgastas en arreglar lo que otros han roto ni buscas soluciones a problemas ajenos donde siempre sales con culpas. La única que te pesa es tirar los días. Tú por encima de todas las cosas y el mundo a la vuelta de la esquina. Y vives... como nunca. Y sonríes con todos los motivos que te da la vida:
"No cambio mi paz por ninguna guerra...porque mi única batalla ya es ser feliz todos los días...."

27/12/2022

Si tuviera que pedir perdón...sería a mi...
Por las veces que me aferré al dolor por tenerle miedo a la felicidad.
Por sujetarme a lo que me hacía daño en vez de soltarlo.
Por no ser libre cuando la jaula estaba abierta.
Por permitir que me amaran cuando quisieran.
Por dar todo de mi y no querer nada a cambio.
Por malgastar mis lágrimas en lo que no lo merecía.
Por recoger las migajas que dejaban en mi camino.
Por no verme...no alzar mi cabeza y quedarme estancada.
Por poner mi vida a un lado y darle prioridad al qué dirán.
Por querer ser escultura en las manos de quienes no son artistas.
Por tenerle miedo al miedo...por mis errores...por mis fracasos...por lo que he vivido y lo que me falta aún por vivir..."

12/12/2022

“Ya eres grande, deberías ser más independiente”, dice el papá mientras su esposa le plancha la ropa para el trabajo.

“¿Todavía tomas teta?”, pregunta el primo que no para de fumar ci*******os.

“Tienes que escuchar cuando te hablan”, dice el abuelo que le prepara carne a su yerno vegetariano.

“Tienes que dormir solo, en tu cuna”, dice la mamá que cuando el papá viaja se va a dormir a casa de su mamá.

“Presta el carrito, no seas egoísta”, dice el tío que no le presta el auto ni a su mujer.

“No es no, tienes que entender”, dice la suegra que todavía no entiende que debe llamar antes de aparecer.

“El golpe educa, no es violencia”, dice el portero que aún tiene pesadillas con el cinturón del padre.

“Tienes que respetar a los adultos”, dice la abuela que le da Coca Cola al niño cuando la mamá no ve.

El mejor regalo que podemos darle a los niños es comportarnos como adultos, y dejarlos ser. Ya es bastante difícil crecer en un mundo tan incoherente como el nuestro. 🥰

11/12/2022

No te quedes ahí, donde todo te duele, donde te dan migajas, donde no te valoran.

Date cuenta bonita ese no es tu sitio, se llegó la hora de sacar las alas y volar, de secar tus lágrimas y sonrisas en tu rostro dibujar.

Ve a tu encuentro, ve a buscarte anda no lo pienses más, no sigas anclada a esa roca, vuela ... Suelta tus temores y vuela hacía donde un día en el camino te dejaste.

Tómate de nuevo de la mano y no vuelvas a guardar tus hermosas alas, usalas y disfrutalas .

🌸🌿Lupita Leyva Alarcon 🌿🌸

13/11/2022

"SABES CUANDO TE IRAS ???

Sabes cuando volverás a casa? Pero esa casa de la que ya no se regresa?
No te desgastes en trabajar tanto, no pelees tierras ni cosas materiales, nada te llevarás...
No salgas peleando de casa, no sabes si volverás!.
No pierdas tiempo con el orgullo y el silencio dañino, se más expresivo, sé más cariñoso.
Nuestra partida es inesperada e impredecible...
Sin ningún aviso nos llegará, no dejes para mañana un buen momento, una buena charla, una declaración de amor...no impera si te dicen que no, el atreverte te hará inolvidable...
Visita a tus amigos, juega como niño y ríe como ellos...
Grita un Te amo al aire libre y sentirás como se estremece tu cuerpo...
Deja de decir te extraño y besa las almas...
Camina y disfruta del paisaje, cómprate ese antojo, vístete como deseas pero hazlo, no esperes la ocasión...
* El momento ideal es el presente...*
Tú sabes cuántos se fueron queriendo hacer más cosas?
Cuántos lamentaron no tener más tiempo?
Ese último momento llegará y ni siquiera lo imaginamos...
Dicen que todos tenemos miedo de morir pero no todos aprendemos a vivir, cuando se aprende a vivir el temor por la muerte se transforma...
Dios te da esa oportunidad a ti y es hoy...sonríe, agradece y vive pero vive de verdad que el último viaje es impredecible, no lo esperes con temor ni con resignación...si es cierto nos tenemos que ir pero primero vivamos....💕

Créditos a quien corresponde _✍️

02/11/2022

Una ducha de agua caliente
después de un día duro.
Esa canción que oyes por casualidad
y que te encanta.
Alguien que sonríe cuando te ve llegar.
La risa de los que te importan.
Aceptar que eres pequeña,
Pero a la vez inmensa.
Sonreír por nada.
Saludar a un extraño,
Que te sonrió con la mirada..
Ser amable con quien no te hizo nada,
No ser displicente con quiénes te humillan.
Ser la calidez de un abrazo,
Pero también la furia del mar.
Aceptar que no eres perfecta,
Y que en cada intento das lo mejor de ti.
Valorarte, valorarte...valorarte.
Si!!!!! Mucho de eso!
Porque al final solo te tienes a ti misma.
Ser feliz es fácil...
Ser feliz es darse cuenta.

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