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Lolita Balcarce Yoga

Casa
Argentina
San Lorenzo
Lolita Balcarce Yoga

Clases de vinyasa yoga en San Lorenzo, Salta, Argentina.

17/05/2026

Después de 27 años en la cárcel, Nelson Mandela fue elegido democráticamente Presidente de Sudáfrica en 1994. En su discurso de investidura leyó uno de sus poemas favoritos, el de la escritora estadounidense Marianne Williamson.

- Nuestro miedo mas profundo -

Nuestro miedo más profundo no es el de ser inapropiados. Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida.

Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.

Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso? Más bien, la pregunta es: ¿Quién eres tú para no serlo? Eres hijo del universo.

No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.

Nacemos para poner de manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros,como lo hacen los niños. Has nacido para manifestar la gloria divina que existe en nuestro interior.

No está solamente en algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.

Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo. Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.

🌿

15/05/2026

Hay trampas tan eficaces que dejan de percibirse como trampas.

El cuerpo lo sabe bien.

Cuando aparece una limitación, el peso empieza a distribuirse de otra manera. Una zona absorbe cargas que no le corresponden. Un músculo trabaja de más. Una articulación se fuerza para compensar otra.

El cuerpo improvisa nuevas mecánicas para sostener aquello que no puede resolver.

Y funciona.

Tan bien funciona, que la trampa deja de percibirse como trampa.

Pienso que lo más inquietante no es la limitación inicial, sino el modo en que toda la estructura se moviliza alrededor de esa limitación.

La compensación no solo oculta el problema, produce una nueva normalidad.

Y con el tiempo, esa adaptación empieza a confundirse con la forma natural de moverse y sostenerse.

Tal vez por eso ciertas transformaciones nos resultan tan difíciles, porque llega un punto en el que ya no sabemos distinguir qué parte de nuestra forma de habitar el cuerpo responde realmente a una necesidad y qué parte es simplemente una compensación repetida tantas veces que terminó pareciéndonos natural.

Entonces la pregunta deja de ser “¿qué estoy evitando?” y pasa a ser otra bastante más incómoda:

¿cuánto de lo que considero natural en mí es simplemente una forma de adaptación?

12/05/2026

No tenés por qué ser buena.
No tenés por qué caminar de rodillas
cientos de kilómetros a través del desierto, arrepintiéndote.
Solamente tenés que dejar que el suave animal de tu cuerpo
ame lo que ama.
Contame del dolor, tu dolor, y yo te contaré del mío.
Mientras tanto, el mundo sigue girando.
Mientras tanto, el sol y los nítidos cristales de la lluvia,
atraviesan los paisajes,
las llanuras y los bosques profundos,
las montañas y los ríos.
Mientras tanto, los gansos salvajes, en lo alto del cielo, puro y azul
vuelven a casa otra vez.
Quienquiera que seas, no importa cuán sola estés,
el mundo se ofrece a tu imaginación,
te llama como los gansos salvajes, áspero y apasionado,
anunciando una y otra vez tu lugar
en la familia de las cosas.

“Gansos salvajes”
- Mary Olive -

08/05/2026

- 𝐂𝐫𝐨́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 -

A veces me quedo sin palabras.
Se pierden en el oleaje del pecho.

Habitarlas es demasiado doloroso.

Corto amarras.
Me dejo ir a la deriva.

Sin esas palabras, sin ese decir, ya no tengo timón.
Observo impasible el mar abierto, sin avistar orillas.

La tormenta viene.

Sé que naufrago.
El agua ya llega a mis pies.

Todavía no estoy lista.
Pero el agua viene igual.

Me toma.

Tengo miedo.
Porque las palabras ya no quieren contenerse.

Una ola inmensa en verdades me golpea en pleno centro.
Me hunde. Giro sin asidero entre corrientes subterráneas.

Todo está oscuro.

No hay salvación.
Todo es agua ahora.

Sin embargo, en algún momento el mar se retira.
Sale un sol que encandila.

Y en la orilla en la que fui arrojada
observo los restos de mi naufragio.

Me quito la arena.
Me aclaro los ojos.

Tomo dos o tres pertenencias
y dejo atrás lo que ya no sirve.

28/04/2026

La mudanza
- Fabio Morabito -

A fuerza de mudarme
he aprendido a no pegar
los muebles a los muros,
a no clavar muy hondo,
a atornillar sólo lo justo.
He aprendido a respetar las huellas
de los viejos inquilinos:
un clavo, una moldura,
una pequeña ménsula,
que dejó en su lugar
aunque me estorben.
Algunas manchas las heredo
sin limpiarlas,
entro en la nueva casa
tratando de entender,
es más,
viendo por dónde habré de irme.
Dejo que la mudanza
se disuelva como una fiebre,
como una costra que se cae,
no quiero hacer ruido.
Porque los viejos inquilinos
nunca mueren.
Cuando nos vamos,
cuando dejamos otra vez
los muros como los tuvimos,
siempre queda algún clavo de ellos
en un rincón
o un estropicio
que no supimos resolver.

🌿

25/04/2026

Siempre me costó calzar en moldes.
No lo digo enalteciendo la rebeldía sino con esa soledad que se siente, a veces , el transitar caminos sola.
Creo que la búsqueda de mi vida, hoy a mis 45, se trata mas que nada de vivir en coherencia. Aunque esa coherencia me lleve por momentos por caminos embarrados, pedregosos, nublados.
No siempre sé que quiero, creo que muchas veces está más claro lo que NO quiero.
No quiero ser de una sola manera.
Ser yogui y eso es todo.
Ser madre y eso es todo.
Ser mujer y eso es todo.
Creo que quiero todo y que ese todo abarque mucho… mucho mas.

Ser.

17/04/2026

El derrotero del oficio implica, si es coherente, volver a los inicios.
Cuando aprendemos algo, absorbemos el conocimiento en crudo, sin saber qué es realmente lo que funciona para nosotros.

Con los años, comienza un proceso de discriminación: lo que sirve, lo que es coherente con nuestros ideales, lo que nos expande, lo que nos resulta más accesible.

En ese proceso, caemos en extremos.
Nos cristalizamos en conceptos, en miradas, y dejamos de cuestionar lo que damos por cierto.

Eventualmente la práctica se integra. El saber sin criterio de los comienzos y la experiencia viva de los años se toman de la mano.

Y entonces pasa algo muy loco: eso que al principio repetíamos sin entender, que incluso en algún momento descartamos, vuelve.
Pero ya no como una lección rígida, sino como una verdad.

Y es casi mágico vivirlo, saber que esa verdad a la que llegamos no nos pertenece.
Ya estaba ahí.
Pero al realizarla, somos ahora parte de su cauce.
🌿🍃

15/04/2026

Ahora me convierto en mí. Está
llevando tiempo, muchos años y lugares;
Me disolvieron y agitaron,
usé la cara de otra gente,
corrí como loca, como si el Tiempo estuviera ahí,
tremendamente viejo, gritando su advertencia,
(…)
Ahora a quedarme quieta, estar ahí,
¡Sentir mi propio peso y densidad!
La sombra negra en el papel
es mi mano; la sombra de una palabra
mientras el pensamiento da forma a quien la forma
cae pesadamente sobre la página, se deja oír.
Ahora todo se funde, ocupa su lugar
del deseo a la acción, de la palabra al silencio,
Mi trabajo, mi amor, mi cara, mi tiempo
reunidos en el gesto intenso
de crecer como una planta.
(…)
Ahora hay tiempo y Tiempo es joven.
Oh, en esta sola hora vivo
toda yo y no me muevo.
Yo, la perseguida, que corría como loca,
me quedo quieta, quieta y ¡detengo al sol!

💕Fragmento poema de May Sarton.

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