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asientodelalma

💫Yoga y terapias, un camino hacia nuestro interior.
💫Yoga Terapéutico y Meditación.
💫Yoga informado en Trauma. Otras terapias

04/03/2026

Cuando estamos en alerta constante, nuestro cuerpo se siente en peligro (aunque no haya un peligro real), lo que hagamos por “estar mejor” no va a poder asentarse del todo.

Vamos a practicar, pero sin poder habitar.

Vamos a respirar, pero con el pecho apretado.

Vamos a meditar, pero sin poder entregarnos del todo.

🤔¿Por qué sucede esto?

👉 Porque el cuerpo no se relaja, no sé conecta ni se abre desde la exigencia.

El cuerpo necesita sentirse a salvo para poder habitar el momento. Necesita seguridad para entregarse. Y eso no se fuerza: se cultiva.

Queres conocer algunas herramientas que nos ayuden a regularnos???

02/03/2026

Si sientes que este es un buen momento para dedicar tiempo a tu cuerpo,
profundizar en tu práctica corporal
o incorporar herramientas para vivir con más regulación y serenidad,
te propongo sumergirte en este trabajo al ritmo y con la profundidad que tu momento vital necesita.

11/02/2026

Tarot Egipcio y Vino.

Alquimia sagrada: donde el alma se lee y el vino se siente. Te invitamos a una tarde de introspección con el mazo más antiguo del mundo y la calidez de un rico vino.

El destino no solo se lee en las cartas... también se saborea maridando la energía 🕯️🏺

📍 ¿Dónde? Asiento del alma
🗓️ ¿Cuándo? 14 de febrero. 18.45 Hs

🎟️ Cupos muy limitados
Reserva tu lugar
2226522877 u 11 5635-1527

10/01/2026

Y para vos que es la seguridad???

Nos dice Gabor Mate, el reconocido médico con un enfoque psicosomático " La seguridad no es la ausencia de una amenaza, sino la presencia de conexión."

Maté sostiene que, especialmente desde la infancia, no aprendemos a calmarnos solos por arte de magia. Necesitamos a otro ser humano cuyo sistema nervioso esté regulado para que el nuestro se calme.

16/09/2025

✨ Te invitamos a formar parte de estas dos clases abiertas y gratuitas de en Asiento del Alma.
Una oportunidad para compartir, mover el cuerpo y conectar con la energía de la primavera.

📍 Asiento del Alma - San Miguel del Monte.
📩 Reservá tu lugar por mensaje privado

12/09/2025

Estos son los horarios de nuestras prácticas para esta temporada.
Espacios de quietud, movimiento y conexión, para habitar el cuerpo con más presencia.

11/09/2025

Los procesos de transformación no se repiten,
aunque a veces parezca que volvemos a lugares conocidos.

Con el tiempo me fui dando cuenta
de que cada vuelta trae algo nuevo,
que no estoy en el mismo lugar,
aunque el paisaje se parezca.

Ya no me apuro por “llegar” a ningún lado.
Estoy aprendiendo a quedarme un poco más
en lo que emerge, en lo que pide espacio,
en lo que cambia sin gritar.

A veces se empieza por el cuerpo.
Otras por la emoción, por el silencio, por una pregunta.
Y todo eso está bien.

04/09/2025

Estoy aprendiendo a detenerme.
A no salir corriendo detrás de cada idea,
ni forzar lo que todavía está creciendo en silencio.

Me tomo los tiempos.
Aunque a veces la mente me empuje a apurarme.
Aunque haya una parte que quiera resolver, mostrar, llegar.

Pero no todo florece rápido.
No todo necesita ser inmediato.
Y eso también está bien.

Estoy aprendiendo a respetar el ritmo que tiene mi cuerpo.
El ritmo que tiene mi alma.
Y cuando lo hago…
algo se vuelve más claro,
más liviano, más verdadero.

26/08/2025

Este carrusel nació de una pregunta que vuelve cada tanto…
y quizás a vos también te sirva hacerla.

Deslizá, leé despacio, quedate con lo que resuene.
Y si te pasa algo parecido, contame:
¿cómo te hablás cuando te exigís?

30/07/2025

✨¿Sabías que tu cuerpo tiene sentidos que no se ven, pero que te conectan con vos misma? ✨

Te compartimos 5 "superpoderes internos" que todas tenemos y que podés activar para volver al eje y habitarte con más conciencia.

En las clases de Yoga Sensible te acompañamos a explorarlos con prácticas simples y amorosas.

Guardá este post y compartilo si sentís que puede servirle a alguien 💜

04/07/2025

Ronda de encuentros para el bienestar

Moverme, sentir, detenerme. Escuchar.
Eso es presencia.
No se trata de hacer más, se trata de sentir más.

Un ciclo de 3 encuentros donde el cuerpo y la palabra se encuentran.
La invitación es simple: estar, habitarse, respirar.

✨ Encuentro 1 – Sensaciones y Sentidos
📅 Miércoles 23/07 – 14:30 h
Pausa. Movimiento. Respiración.
Una experiencia para estar, explorar, sentir en presencia, sin exigencias, solo con atención.
El calor del té entre las manos me ancla. El aroma, la textura, el simple acto de estar.
Y en ese estado, la meditación fluye. No como algo que hago, sino como algo que sucede.

✨ Encuentro 2 – Cuerpo en Sostén
📅 Sábado 26/07 – 14:30 h
No siempre el cuerpo necesita soltarse. A veces necesita sostén.
Una exploración sensible y consciente a través de las esferas.
Ronda de té.

✨ Encuentro 3 – Herramientas para la Regulación del Sistema Nervioso
📅 Miércoles 30/07 – 14:30 h
Prácticas somáticas que ayudan a aliviar estados de estrés, ansiedad, insomnio, bruxismo y más.
Cierre con ronda de té.

🍵 No se requiere experiencia previa.
🌿 Un espacio para integrar desde lo corporal y lo grupal, con atención amorosa.

28/06/2025

Hay un lugar para vos ya seas principiante o practicante. Te esperamos 🧡

Dirección

San Miguel Del Monte
7220

Página web

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