Profe José "Beto" Hinojosa

30/11/2025

30/11/2025

Hermosa jornada cerrando el mes de conmemoración de la diabetes.
El ejercicio físico, una buena alimentación y buenos hábitos nos ayudan a prevenir y tratar la diabetes.
Presente el Paso a Paso💪🏾

25/11/2025

Este domingo están invitados a participar de esta actividad para toda la familia, incluyendo mascotas!
Toda la info en el flyer!

Inscripciones en:
https://servicios.msaludjujuy.gov.ar/Maraton/inscribirse.aspx

16/11/2025

Paso a paso participando de los 2km hoy en "Jujuy Corre"

15/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1K8kp4SUrC/

🏋️‍♂️🔥 La kettlebell no nació en un gimnasio… nació en un mercado ruso. 😳🛒

En el siglo XVIII, los comerciantes rusos usaban unos contrapesos de hierro llamados “girya” para medir granos y mercancías.
Eran simples pesas redondas con un asa moldeada en la parte superior… nada que ver con el fitness moderno.

Lo interesante es lo que pasó después:
cuando el mercado quedaba vacío, muchos vendedores empezaron a levantar, balancear y lanzar esas pesas por diversión.
Entre juego y juego, las giryas se convirtieron en un símbolo de fuerza y destreza entre granjeros, soldados y trabajadores.

El hábito se volvió tan popular que, a finales del siglo XIX, ya existían competiciones locales basadas en estas pesas.
Y en 1948, la Unión Soviética lo llevó a otro nivel: reconoció oficialmente el girevoy sport, el deporte del levantamiento con kettlebells, convirtiéndolo en una disciplina nacional.

Hoy, esa herramienta que nació como un simple contrapeso de mercado es una de las piezas más versátiles y efectivas del entrenamiento moderno. 🔥💪

Todo gracias a unos comerciantes que decidieron jugar con el peso que usaban para medir su mercancía.

12/11/2025

Mes Azul de Concientización sobre la Diabetes: Caminata y Feria de la Salud en San Salvador

Este viernes 14 de noviembre, te invitamos a participar de una jornada abierta a toda la comunidad para promover hábitos saludables y prevenir la diabetes.

Habrá talleres y consejerías sobre alimentación, pie diabético, hipertensión, autocuidado, diabetes en la adolescencia y actividades recreativas con enfoque en el cuidado integral.

Sumate con una prenda azul y caminemos juntos por la salud💙

10/11/2025

Lunes de entrenamiento Paso a Paso 💪🏾

28/10/2025

25/10/2025

25/10/2025