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Conecta con tu respiración, mueve suavemente tu cuerpo. Ahora, baila como nunca antes lo hayas hecho, suelta tensiones y emociones, siéntete libre.

Practica yoga para volver a la calma y recuperar el aliento, medita para volver a ti

25/01/2026

Estoy aprendiendo que echar raíces no es endurecerse.
Es encontrar un centro firme desde donde poder moverse, cambiar, abrir.

Como los árboles:
raíces profundas para sostenerse
y ramas flexibles para adaptarse al viento.

Así siento hoy mi práctica y mi forma de guiar.
Más enraizada en lo que soy, en lo que creo, en el cuerpo como verdad.
Y desde ahí, abriendo nuevos espacios donde compartir yoga consciente, presencia y escucha real.

El yoga que ofrezco no busca formas perfectas,
sino cuerpos habitados. No empuja, acompaña. No exige, sostiene.

🌿 Yoga Consciente:
Miércoles 18:30 hs · Sábados 10:30 hs
📍 Centro Génesis

🌿 Nuevo espacio, los jueves:
16 hs Hatha · 17 hs Vinyasa · 18 hs Hatha · 19 hs Yin Yoga
📍 The Living Club .club

🌱 ¿Dónde necesitás hoy echar raíces… y en qué área de tu vida te está pidiendo más flexibilidad? Te leo

30/12/2025

Tal vez poco de lo que estaba planeado salió exactamente como lo habíamos imaginado.
Tal vez la lluvia nos obligó a frenar, a cambiar, a soltar el control.
Tal vez hubo dudas, movimientos de último momento y un gran acto de confianza colectiva.
Y aun así —o justamente por eso— todo fue perfecto.

Gaia Renacida nos recordó que la naturaleza siempre tiene la última palabra, y que cuando escuchamos, cuando nos adaptamos y caminamos juntos, la experiencia encuentra su forma.

Gracias de corazón a cada alma que llegó, por la presencia, la entrega y la escucha sincera.

Gracias a quienes compartieron su magia y su corazón,
abriendo caminos y sosteniendo procesos.

Gracias a mis compañeras, guardianas de los elementos,
por la coherencia, la fuerza y la labor compartida.

Gracias a las coordinadoras, por sostener cada detalle hasta el último minuto, siendo la trama invisible que hace posible lo visible.

Y un gran GRACIAS, Ariel , por la visión, el llamado y la confianza. Me siento honrada de haber formado parte 🤍

Se sintió el sostén de la tierra,
la profundidad del agua,
la fuerza transformadora del fuego
y la expansión del aire.

Y cuando los cuatro se encuentran en equilibrio,
algo más aparece. El amor, como fuerza integradora, como presencia viva, como origen y destino. 🌿✨

Esto fue Gaia Renacida.

27/11/2025

Volver al Origen, versión reducida ✨

Hace una semana, fui facilitadora en los Martes Resonantes de , un ciclo que vibra comunidad, presencia y búsqueda auténtica.

Un espacio previo al Festival Resonar, donde cada encuentro abre una frecuencia distinta… y este último martes del año me tocó cerrar el ciclo, junto a , guiando un fragmento de mi taller Volver al Origen.

En una hora condensamos lo esencial: el regreso al cuerpo, la presencia del aliento, el arraigo en la tierra y el movimiento como camino para volver a escucharnos.

Gracias de corazón a quienes se entregaron a la experiencia y gracias al equipo de Resonar por la convocatoria, por la confianza y por sostener espacios donde realmente podemos encontrarnos.

Cerramos este ciclo.
Respiramos.
Y nos volvemos a ver el próximo año, para seguir resonando juntos 🤍

28/10/2025

🌎✨ GAIA RENACIDA ✨🌎

Una jornada para reconectarnos con la energía de la Tierra y con los cuatro elementos que nos habitan: Tierra, Agua, Fuego y Aire.

Es un evento sin costo, organizado por Este encuentro busca sintonizar nuestra vibración con la de Gaia, a través del movimiento, la meditación, la danza y la conexión profunda, entre otras propuestas.

Yo estaré como representante del elemento Aire, invitándote a respirar, soltar y abrir espacio para lo nuevo. 🌬️

🗓️ 20 de diciembre
📍.campo Mercedes, Buenos Aires
🎟️ Evento gratuito

Para más información:

Vení a vivir esta experiencia mágica.
Gaia está renaciendo… y nosotros con ella 💛

19/09/2025

No importa cuan perfecta se ve tu postura… lo que importa es lo que despierta en vos: ¿cómo te sentís cuando la sostenés? ¿Qué despierta en vos? Esa es tu práctica.

Hoy, animate a mirar qué te dice cada postura. Animate a escuchar más allá de la forma.

26/10/2024

🌿 Noviembre trae algo NUEVO 🌿

Estoy muy feliz de contarles que a partir de noviembre sumo un nuevo lugar para nuestras clases de yoga, además de nuevos horarios en el espacio de siempre. ¡Es el momento perfecto para que te unas a la práctica! ✨

🧘‍♀️ Nuevas clases: Cada sesión será un viaje de conexión y equilibrio, combinando la fluidez del Vinyasa, la fuerza del Hatha y la calma profunda del Yin Yoga. No importa si estás comenzando o llevas tiempo practicando, ¡todas y todos son bienvenidos!

🏡 Nuevo lugar: Este nuevo espacio tiene la energía perfecta para nuestras prácticas: amplio, lleno de luz y serenidad. ¡Vas a sentirte en armonía desde el primer momento!

⏰ Nuevos horarios: Si ya me acompañás en el espacio habitual, también agrego nuevos horarios para que sigamos compartiendo juntos. Hay opciones para todos los ritmos.

🤍 ¿Te animás a conectar contigo mismo en esta nueva etapa? Me encantaría que me acompañes y juntos sigamos explorando el bienestar y la conciencia a través del yoga.

📅 Comenzamos en noviembre | Cupos limitados
Envíame un DM para más info o para reservar tu lugar. ¡Te espero en el mat! 🙏✨

🪷 (San Cristóbal)
**Yoga Consciente** Martes y Jueves, 10:00hs.
(consultame si te interesa el horario de las 11:15hs.)

🪷 (Belgrano)
**Yoga Consciente** Lunes y Miércoles, 18:00hs. y Sábados, 10:30hs.
**Yin Yoga** Miércoles, 17:00hs.
**Vinyasa** Viernes, 18:00hs.

30/08/2024

✨ El Yoga y Su Verdadera Esencia ✨

El yoga no es sobre alcanzar la postura perfecta ni volverse más flexible. No se trata de mantener el equilibrio sobre tus manos. Su verdadera esencia va mucho más allá. 🌱

El yoga es la oportunidad de liberar esos espacios donde te sentías estancado. Es el camino para desarmar las barreras que has levantado alrededor de tu corazón. Es el viaje hacia una mayor apreciación de tu cuerpo y la conciencia plena de la mente y el ruido que genera. 🧘‍♂️

El propósito final es reconciliarte contigo misma, aceptar quién sos en lo más profundo y aprender a amarte de verdad, sin condiciones. 🌸

Cuando te acerques a tu mat, no lo hagas para cumplir un objetivo, sino para conectar con tus emociones. Cambiá la perspectiva y verás cómo tu corazón se abre de par en par. 💖

¿Qué descubrís de vos misma cuando practicás yoga?

09/08/2024

✨ Abrazá Tu Presencia ✨

No necesitás llegar a tu práctica de yoga con una sonrisa. Lo único que te pide es que estés presente. No importa si te sentís perdida o abrumada; el yoga te recibe con los brazos abiertos, tal como sos. 💜

Podés venir con la mente llena de pensamientos o con el corazón cargado de emociones. No importa si llegás a tus pies o si lográs meditar sin distracciones. Lo esencial es que llegues, que te permitas estar aquí y ahora. 🌸

En esta práctica, no hay expectativas ni juicios. Solo un espacio seguro para respirar, soltar y reconectar con vos misma. Vení, tal como sos, y descubrí la paz en la simple presencia. 🌿

17/06/2024

En cada paso, en cada respiración, encontramos un espacio de libertad. La verdadera magia del movimiento radica en la conexión profunda con nuestro propio cuerpo. No se trata de seguir un guion preestablecido, sino de escuchar nuestras necesidades y respetar nuestros límites. 🌱

Practicar desde lo que a uno le hace bien es un acto de amor propio. Al abrazar nuestra unicidad, nos permitimos explorar y disfrutar del movimiento de una manera que resuena auténticamente con nosotros. Es en esa conexión donde encontramos fuerza, paz y alegría. 🌟

Hoy, te invito a moverte con intención, a sentir cada parte de tu cuerpo y a celebrar la libertad de ser tú misma. No hay reglas, solo el viaje de autodescubrimiento y bienestar. 🌿

10/05/2024

¿Te animás a salir de tu zona de confort y profundizar posturas de yoga conmigo? Sé que el compromiso con la práctica puede ser costar al principio, pero te prometo que vale el esfuerzo. Estoy acá para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento.

Cuando nos atrevemos a probar cosas nuevas, nos abrimos a un mundo de posibilidades infinitas. No se trata solo de estirar el cuerpo de manera diferente, sino de expandir nuestra mente y nuestro espíritu.

Permitime ser tu guía mientras exploramos juntos lo desconocido. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino, para celebrar tus victorias y para ayudarte a superar tus miedos.

Recordá siempre que el verdadero crecimiento ocurre cuando nos desafiamos a nosotros mismos y nos permitimos salir de nuestra zona de confort. ¡Te espero para a hacerlo juntos! 💪🧘‍♀️

Dirección

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Página web

http://bailayoga.com/, http://paulagalmarini.com/

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