Carina Arocena

Carina Arocena Ayudo a mujeres a gestionar sus emociones, desarrollar su autoestima y fortalecer su confianza y seguridad.

Decir “No” también es amor 💔➡️❤️Amor propio. Autocuidado. Respeto por tu energía 🌿✨No viniste a esta vida a sostenerlo t...
24/01/2026

Decir “No” también es amor 💔➡️❤️
Amor propio. Autocuidado. Respeto por tu energía 🌿✨

No viniste a esta vida a sostenerlo todo,
ni a quedar última en la lista 🕊️
Viniste a escucharte, a elegirte,
y a habitar tus límites sin culpa 💫💆‍♀️

Si decir “Sí” te apaga 🔕
y decir “No” te devuelve la paz 🌊
entonces ahí está la respuesta 🤍

Este es un recordatorio para vos…
y para todas las mujeres que aprendimos
a decir “Sí” antes de preguntarnos cómo estábamos 🌙🔥

Guardalo 📌
Volvé a leerlo cuando lo necesites 🤍
Y quedate en este refugio 🌿🫂

✨🪶🌸🌙🤍✨





Quejarse es quedarse dando vueltas en lo mismo 😮‍💨Agradecer es elegir moverse 🚶‍♀️✨No cambia lo que pasa afuera…cambia d...
18/01/2026

Quejarse es quedarse dando vueltas en lo mismo 😮‍💨
Agradecer es elegir moverse 🚶‍♀️✨

No cambia lo que pasa afuera…
cambia desde dónde lo vivís 💛

Menos queja.
Más gratitud.
Más liviandad en el alma 🌿

¿Y vos?
¿Hoy qué elegís? 👀✨





🌿 Hoy mi cuerpo pide… • Pausa • Descanso real • Seguir más tranquila
03/01/2026

🌿 Hoy mi cuerpo pide…
• Pausa
• Descanso real
• Seguir más tranquila




“ Se murió es solo la mitad de la verdad”         Fragmento de un Libro que Tutti Furlan  tradujo amorosamente para noso...
24/12/2025

“ Se murió es solo la mitad de la verdad” Fragmento de un Libro que Tutti Furlan tradujo amorosamente para nosotros y que quiero que llegue a vos también y creo que puede ayudar en algo si logramos ver todo esto desde una perspectiva diferente.
Lo que tradujo dice así: Alí dejó nuestro mundo, nunca ah habido un día en el que el recuerdo de perderlo no haya pasado por mi mente, mi cerebro es muy bueno para recordarme, diciéndome varias veces al día que Alí murió. Alí murió! … es un pensamiento muy doloroso, no haya pasado palabras que puedan describir lo que se siente perder a un hijo, todo lo que puedo decir es que me provoca un dolor físico en el corazón, como te dije antes, en la parte inferior derecha, casi como si alguien me hubiese cortado esa parte y dejado un vacío, ese dolor me invade con rapidez y es exactamente tan intenso como el día que se fue, ni una onza menos, ni siquiera un poquito más fácil.
Sin embargo Alí Murió es solo la mitad de la verdad, la mitad que mi cerebro elige mostrar, hay otro lado y eh desarrollado una estrategia para ver este lado más feliz de la verdad.
Cada vez que mi cerebro dice Alí murió, yo respondo con la otra mitad, yo digo, lo sé cerebro, pero Alí también vivió.
Que Alí viviera es un pensamiento maravilloso, verdaderamente alegre, cuando lo digo, a menudo en voz alta, recuerdo todos los maravillosos momentos que pasamos juntos, todas las músicas que tocamos, todas las bromas que hicimos, todas las risas, abrazos y sabiduría. Todo el calor, amor y la felicidad. Alí fue un regalo que nunca esperé, que ni siquiera estaba calificado para recibir, el dolor de perderlo se desvanece con la dicha de haberlo tenido en primer lugar.
Alí vivió! Celebró! Ese es el pensamiento, Alí murió, si, eso es verdad, pero Alí vivió también es cierto, es el lado alegre de la verdad, elijo la alegría, me recuerdo todos los días que Alí todavía vive, está vivo. Espero que esto te ayude a ver en estas fiestas, la foto completa. Te mando un gran abrazo.

🌞✨ Hoy no se pide.Hoy se siembra.Una hoja, una intención clara y la decisión de empezar.Nada más… y nada menos 🌱Lo que e...
21/12/2025

🌞✨ Hoy no se pide.
Hoy se siembra.

Una hoja, una intención clara y la decisión de empezar.
Nada más… y nada menos 🌱

Lo que escribís hoy no es al azar.
Es una semilla que el tiempo va a hacer crecer si vos la acompañás 💫

Si sentís el llamado, escuchalo.
Y hacelo simple.

📝🌱




#2026

16/12/2025

Ya no estamos para quedarnos donde el alma se encoge.
Ya no estamos para sostener conversaciones que cansan, vínculos que duelen o lugares donde tenemos que achicarnos para encajar.

Crecimos.
Y crecer también es aprender a irse sin culpa.
Elegir la paz.
Elegirnos.

Si no te suma, no es ahí.
Si no te deja ser, no es hogar.

✨ Honrar lo que sentís también es madurez emocional. ✨

#ᴘᴀᴢɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ

✨ Diciembre llegó con esa energía de “vamos por lo que faltaba” ✨Último capítulo del año, último empujoncito del alma.Es...
01/12/2025

✨ Diciembre llegó con esa energía de “vamos por lo que faltaba” ✨
Último capítulo del año, último empujoncito del alma.
Este mes es para elegirnos, para mirarnos con amor y para honrar todo lo que ya atravesamos.
Soltemos lo que pesa, abracemos lo que nace y confiemos en lo que viene.
Que diciembre nos encuentre livianas, valientes y agradecidas.
Lo mejor todavía está llegando… y nosotras listas para recibirlo. 💛🔥🌿

✨ Hoy te comparto algo que sostiene TODO lo que hago:mis tres pilares para acompañarte en tu camino de sanación, bienest...
24/11/2025

✨ Hoy te comparto algo que sostiene TODO lo que hago:
mis tres pilares para acompañarte en tu camino de sanación, bienestar y transformación.

Cada proceso es único… pero nunca solitario.
Acompañadas, sanamos mejor. 💫
Y mi misión es que tengas herramientas, claridad y contención para volver a vos, a tu luz y a tu poder interno.

Gracias por estar acá, por abrir tu alma y por caminar este camino conmigo.
Seguimos juntas, siempre. 🌿🤍

Si este post te resonó, guardalo para volver a él cuando lo necesites ✨
Y contame en los comentarios: ¿cuál de los tres pilares te representa más hoy? 👇💛



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