Biodanza en Tortuguitas (2026)

02/02/2026

Ayer creamos junt@s la experiencia de lo sagrado cuando elegimos habitar al amor en presencia plena: con coherencia, apertura, entrega, integración.✨️💖

✨️ “Lo divino se expresa a través de lo humano, y lo humano recuerda su origen divino.”✨️

Eso es lo que siento cada vez que facilito Biodanza. Algunas personas llegan al grupo y sienten pertenencia, familiaridad sin habernos encontrado antes. Y es porque cuando “conectamos” de corazón a corazón recordamos una unidad que siempre existió.
Porque en estos espacios de presencia, comunidad y amor compartido,
no solo nos encontramos: nos reconocemos.🥰🫂

La danza es el puente que revela este misterio… lo vemos, lo vivimos, lo sentimos!💖

Gracias a cada cuerpo y cada corazón que habitó la ceremonia de cacao y Biodanza con respeto, amor expansivo y gratitud.🙏🏾

Y desde ese lugar, te digo:

✨️Me veo, me siento, me amo!✨️

✨️Te veo, te siento, te amo!✨️

✨️Gracias, gracias, gracias!!!✨️
Te abrazo con ternura, Mony❤️

23/01/2026

Quizas pienses “esto ya lo sé, esto ya lo vi, esto ya lo viví”.
A veces el mensaje es el mismo pero el mensajer@ es nuev@ y te invita a volver a pasar por el mismo sendero pero caminando un poco más lento 🥰 Hola, me llamo Mony, una simple (quizas nueva) mensajera 🤪🥰❤️‍🔥🦉

Quiero contarte que durante estos 3 encuentros de Biodanza en verano vamos a danzar la afectividad como fuerza vital transformadora. 💚

Rolando Toro planteó la afectividad no como algo romántico, sino como una energía capaz de reorganizar lo social. Una sociedad que reprime la ternura promueve la violencia.
Biodanza ensaya lo contrario: volver más humano lo humano a través del cuerpo y la conexión con la ternura y con la inocencia. Y no por ser inocente es ingenua!!

Cuando un cuerpo aprende a acercarse sin invadir...

a tocar reconociendo la sacralidad del otro,

a decir no sin culpa,

algo profundo se reordena. La trama vincular se enriquece. 🦋

En una ronda, si alguien esta tens@, la ronda entera lo siente.
Ahí no hay juicio, ni exhibición, ni evaluación.
Hay cooperación. Presencia. Cuidado 💚

Cuando muestro una danza, siempre digo que es mi danza, mi posibilidad, porque lejos está de querer que los movimientos se parezcan.
No hay coreografías, cada quien encuentra su modo propio de estar viv@ y lo danza en libertad de expresión.🐬

Quienes Biodanzamos hace un tiempito somos testigos del potencial que tenemos como sociedad. Dones y virtudes tenemos tod@s, sin excepción. 🥰

Termina la clase, salimos…
y el mundo sigue siendo caótico y complejo.
Pero algo queda en el cuerpo: la memoria de una experiencia donde la vida y el amor es prioridad. Y si al cruzar la puerta del salón lo podes llevar a tu casa, a tu trabajo, a tu andar por la vida, entonces la ronda de Biodanza no se corta: se expande. Esa es la misión del Biodanzante 🙏🏾😍

Si algo de esto te resuena (aunque cueste explicarlo)
vení a danzar! 💃🏽🕺

✨ Enviame mensaje privado, estas a tiempo de sumarte ✨ te saluda con ternura... Mony 🐋✨️

Sábado 24/01/26 - 18 hs - Biodanza en Tortuguitas ❤️

14/01/2026

Crecer no es solo sumar años, es habitar cada etapa con presencia y sentido 🪶

Dentro nuestro conviven el niño que juega, el adolescente que busca pertenecer, el adulto que sostiene y el anciano que observa con sabiduría 🌳

¿De que forma le damos espacio?
¿Escuchamos sus ritmos?
¿Recordamos la importancia de jugar?

Este verano te invito a Biodanzar en ronda, a mover lo que vive en vos y a cerrar el mes de Enero con una hermosa y sentida Ceremonia de Cacao, donde el corazón se aquieta y la danza integra 🥰

✨️Danzar la vida,
en círculo, con cuerpo y alma...✨️

💚Sábado 17/01 y 24/01

💚18 a 20 hs 🪶 Biodanza abierta para tod@s

💚Centro Holistico QUETZAL, Tortuguitas. BSAS.

🤎Sábado 31/01

🤎16:30 a 20:30 🪶 Ceremonia de Cacao y Biodanza

🤎Espacio Tribu Colibrí, Tortuguitas, Barrio Yeipora.

Para mas info déjame mensaje en esta publicación y te escribo 🤍

Te saluda con mucho entusiasmo, Mony 🦉🐬

13/01/2026

🌿 Biodanza en Verano 🌿

Tres encuentros para celebrar lo vital: cuerpo vivo, corazón en expansión.

Te invitamos a transitar dos sábados de Biodanza donde iremos preparando el cuerpo y el vínculo: movimientos que aflojan las rigideces, música que te conecta con la emoción, presencia que devuelve vitalidad y ternura.

Y cerramos Enero con un tercer encuentro especial:
☕ Ceremonia de Cacao + Biodanza en la naturaleza 💚🤎💜

Cuando el cuerpo ya está disponible y el corazón más sensible, el cacao llega suave, como una llave amorosa lista para abrir aquello que estas necesitando 💕

💚🤎Danza, Cacao y Corazón🤎💚
Para habitar el cuerpo con presencia y danzar el amor✨️

📍 Tortuguitas, Bs As
💜 Intercambio consciente y accesible
🪬 Inscripciones: 116602-3204 (Mónica)

Si sentís el llamado, es por ahí 🦋
Te esperamos para danzar la vida 🌞💃🌱

Cariños... Mony 🪶🦉

24/12/2025

Un sacerdote me dijo cuando era adolescente: “si dudás tanto de la religión, no vengas más”.

Ese “no” abrió mi camino espiritual 💜

La Navidad habla de un nacimiento: Jesús, maestro de lo simple y de lo profundo. Nace en humildad, sin espectáculo: así nacen las verdades.

De niña, en mi comunión, llegaron preguntas que no entraban en los bancos de la iglesia. Años después, en mi noche oscura del alma, entendí algo: la religión fue puerta; el camino era hacia adentro.

Descubrí que las respuestas no estaban en una institución religiosa, sino en la experiencia directa de hablar con eso que llamo Dios: un nombre breve para lo que el alma reconoce.

Así la búsqueda religiosa se volvió experiencia espiritual: hacia dentro, con mi propio sentido, percibiendo la energía del amor, la energía de la naturaleza, la energía de los astros, de las conciencias elevadas celestiales y también terrenales.

Hoy, víspera del nacimiento de Jesús, recordemos lo esencial: amar sin juzgar, perdonar aunque duela, poner al centro al que queda afuera.

¿Qué vuelve buena tu Nochebuena?
La mía: mesa familiar compartida, mi hija, mis mascotas, el eco de las danzas de la tribu de los Martes y de tod@s l@s biodanzantes, gratitud y corazón abierto para que se esparza en el viento el amor que llevo adentro tal como dice la canción...

Feliz Nochebuena y Navidad para tod@s. Les abrazo con mucha gratitud...
Mony 🤍

18/12/2025

💓¿Qué es ser creativ@?💓
Ser creativ@s no es producir algo “lindo”: es renovar la existencia y ensayar nuevas respuestas.

En Biodanza, la línea de vivencia de creatividad despierta flexibilidad, confianza y sentido. Nos entrena para soltar el control, para recibir lo que el otro suma y para reconocernos transformad@s sin perder identidad ✨️

El Martes cerramos el ciclo con danza y dibujo, dejando que lo nuevo nos encuentre más permeables, más sensibles, más presentes, más human@s 🥰

Rolando Toro (creador de Biodanza) nos enseñó que Biodanzar todas las semanas despierta siete poderes esenciales para la vida. Hoy me voy a detener en uno de ellos: el grupo! 😍

La grupalidad, la tribu... ese campo amoroso que sostiene, espeja y potencia,
donde nadie sana sol@ y nadie crece aislad@...

Gracias, con mayúsculas suaves,
a quienes sostuvieron este hermoso grupo lleno de magia, con constancia y compromiso...

a quienes llegaron y se fueron siguiendo su propio ritmo...

y a quienes nos visitaron apenas unas danzas…
Toda presencia deja huella imborrable 🩷

Cerramos este ciclo con gratitud y mucho amor. Lo vivido queda danzando en el cuerpo y en el alma…
Y desde ahí, la vida sabe cómo continuar...

Te saluda con AMOR Y GRATITUD, Mony 💛

Pd: Nos re-encontramos el Sábado 17 de Enero 2026... se vienen encuentros de Biodanza en el nido de Quetzal, otro encuentro para danzar en el agua y otro de Biodanza y ceremonia de Cacao... este Verano llega con deseos de expansión, vitalidad y mucho amor 💜💜💜💜

08/11/2025

Somos un mar de aguas profundas con olas que se rompen pero se vuelven a armar... una y otra vez... una y otra vez vamos a-mar-adentro...💙

En Biodanza exploramos la posibilidad de adaptación y de fluir con la vida, con los cambios, con las diversas emociones que nos atraviesan en el dia a dia. Ser conscientes de este recurso nos habilita a que lo que sentimos fluya naturalmente sin resistencia.

La danza, el movimiento pleno de sentido en conexión con la música, nos muestra que hay veces que el camino también es hacia adentro:

💙Cerrar los ojos💙

💙💙Respirar lento y profundo💙💙

💙💙💙Conectar con nuestro interior y observar:

¿Cómo me estoy sintiendo?💙💙💙💙

En este encuentro temático de Biodanza, danzaremos el elemento AGUA, tengas o no tengas experiencia en Biodanza, animate a ser parte y a que gota a gota, nos transformemos junt@s🫂💙🫂💙🦋

Biodanzamos en "Integra Tu Ser" el Viernes 💙 14/11/2025

❣️Facilita: Mónica Cejas
🕖 Hora: de 18:45 a 21hs
🏡 Dirección: Alberdi 1455 , Muñiz.
📲Inscripciones: 1166023204 (Monica)
114448-3241 (Aurora, I.T.S)

🎶🎵🎵🎶🎵🎶🎵🎶

27/09/2025

✨️¿Te imaginabas que Biodanza podía ser así?✨️

Biodanza no es aprender pasos ni coreografías. Es un espacio para habitar el cuerpo, soltar tensiones y despertar la alegría de estar vivos.

🌱 Consejo práctico 🌱 aunque sea unos minutos por día, poné una canción que te emocione y dejá que tu cuerpo se mueva sin pensar. Ese gesto simple puede transformar tu estado de ánimo y darte más energía.💃🏽

🔬 Lo dice la ciencia: múltiples estudios muestran que bailar reduce el estrés, mejora el ánimo, fortalece el sistema inmunológico, potencia la memoria y la coordinación, y hasta previene la depresión y el aislamiento social. Bailar en grupo aumenta la oxitocina, la hormona del vínculo y la confianza.

💃🕺 Eso es lo que vivimos en Biodanza: un espacio donde el movimiento se convierte en bienestar, conexión y vitalidad compartida.

👉 Te invito a probar tu primera clase gratis. Animate a descubrir la experiencia💜

🫂 Hombres y Mujeres mayores de 21 años hasta la edad de Mirtha Legrand

🌅 Martes 10/10

☯️ de 18 a 20 hs

🌎 Tortuguitas, a 5 cuadras de la estación del tren.

Escribime para mas info...🦋

Te saluda con entusiasmo, Mony 🥰

05/09/2025

🌿 Biodanza: un viaje hacia vos mism@🌿

💖 ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para vos?
Un espacio para reír, moverte, descansar y sentirte libre, sin juicios.
La música y el movimiento despiertan algo dentro tuyo.✨La Biodanza es la llave!

🌀 Biodanza no es yoga, no es solo baile, ni terapia de grupo.
Es meditación en movimiento: un puente que une la calma de la meditación, la vitalidad de la danza y la alegría del encuentro humano.
Cada clase es un viaje hacia tu ser auténtico, hacia tu mejor versión.

🎶 El estrés se suelta en una risa, en un abrazo, en una canción.

✨ En cada encuentro vas a:
🌈 Descubrir tu sabiduría interior
🌈 Fortalecer autoestima e identidad
🌈 Liberar estrés y tensiones
🌈 Integrar cuerpo, emoción y mente

🌅 Clase gratuita de Biodanza🌅

🗓 Martes 09/09 – 17:45 hs
🌎 Tortuguitas (a 6 cuadras de la estación Belgrano Norte)
👥 Mayores de 18 años

🌸 El invierno se despide y nacen nuevos brotes: la ronda de Biodanza abre sus brazos como la tierra fértil que recibe y nutre nuevas semillas.

✨ Este grupo florece con cada persona que se suma… ¡animate y vení a probar!

📲 Reservá tu lugar (cupos limitados): 11 6602 3204

Con cariño,
Mony ☯️

Biodanza en Tortuguitas

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