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Pauli salud + bienestar couching integral

23/11/2024

El lunes abrimos un grupo de 5 Días
Para aprender a cambiar hábitos sin harina ni azucar!! PONE SII QUIERO!!

Después de abrir los ojos y agradecer por un día más de vida y todo lo que hay en ella …. Vamos con: 💫nutrición 💫desinto...
01/08/2024

Después de abrir los ojos y agradecer por un día más de vida y todo lo que hay en ella …. Vamos con:

💫nutrición
💫desintoxicación
💫hidratación

Cómo van los desayunos 🍀😍

Su día cómo empieza hoy ?






Tortilla de avena con queso crema y fruta ideal para merienda o colación😋🤤 Para prepararla⬇️⬇️2 cucharas de avena1 hue...
31/07/2024

Tortilla de avena con queso crema y fruta ideal para merienda o colación😋🤤 Para prepararla⬇️⬇️

2 cucharas de avena
1 huevo
1 clara
1 chorrito de edulcorante
1 chorrito de esencia de vainilla

Batimos bien y llevamos a la sarten con un poquito de rocio vegetal, vuelta y vuelta y listo!!!!
Si lo deseamos la rellenamos como si fuera un panqueque y queda super deliciosa!






¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!Maribel Romo, Maiitte Maiia, Gero Perez, María Cecilia ...
31/07/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Maribel Romo, Maiitte Maiia, Gero Perez, María Cecilia Ricci, Maris Clar

Les dejo para la merienda mi receta de BUDÍN DE BANANA SIN AZU‌CAR y 100% integral!!Ingredientes 🍌Harina integral 150g a...
30/07/2024

Les dejo para la merienda mi receta de BUDÍN DE BANANA SIN AZU‌CAR
y 100% integral!!
Ingredientes
🍌Harina integral 150g an‌adir 2 a 3 cditas de polvo de hornear
🍌avena 50g
🍌Canela 1 cdita.
🍌Edulcorante 20 ml
🍌bananas 2 unidades 200g, 2 unidades medianas.
🍌Huevo uno o 3 claras
🍌Aceite de girasol 30cc (1/2de pocillo de cafe‌).
🍌Bicarbonato 1/2 cdita
🍌polvo de hornear una cda
PROCEDIMIENTO
🍌Batir los huevos con el edulcorante
🍌An‌adir el aceite en forma de hilo sin dejar de batir.
🍌An‌adir el pure‌ de banana , mezclar.
🍌An‌adir las harinas,polvo de hornear y ½ cucharadita de bicarbonato previamente tamizados.
🍌Integrar con movimientos envolventes. 🍌Llevar a una budinera aceitada y enharinada. Hornear a 200 grados durante 15 a 20 minutos aprox.






¡¡BUEN DIA!! 🤗Solo recuerda 💆‍♀💆🏻‍♂Somos resultado de las decisiones que tomamos, por eso BUENAS DECICIONES + ACCIÓN HOY...
30/07/2024

¡¡BUEN DIA!! 🤗
Solo recuerda 💆‍♀💆🏻‍♂
Somos resultado de las decisiones que tomamos, por eso BUENAS DECICIONES + ACCIÓN HOY se convertirán en BUENOS RESULTADOS mañana 💪😍💕

¿YA DESAYUNARON?
A no desenfocarse
😁👉🍶☕🍹







¿Como estuvieron esos desayunos?😃

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Lorena Pelle...
29/07/2024

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Lorena Pellegrini, María Cecilia Ricci, Mayra Gonzalez

⭐️⭐️🍓Muffins de frutilla y yogurt🍶⭐️⭐️✔️En licuadora✔️Sin aceite✔️Sin azúcarIngredientes:1 yogur de vainilla o sabor nat...
29/07/2024

⭐️⭐️🍓Muffins de frutilla y yogurt🍶⭐️⭐️
✔️En licuadora
✔️Sin aceite
✔️Sin azúcar
Ingredientes:
1 yogur de vainilla o sabor natural
2 huevos
1/4 taza de leche descremada o bebida vegetal
Stevia 2 cditas liquido
Avena 1 taza
Coco rallado 1/2 taza
Frutillas 1 taza
Polvo para horno 1 cdita
Procedimiento:
1-En una licuadora colocar los ingredientes menos 1/2 taza de frutillas. Licuar bien!
2-Colocar en moldes para muffins y por encima el resto de frutillas y espolvorear con coco.
3-Hornear 175 grados 15 minutos.
Buenísimos🤤😋






29/07/2024

Sumate al desafío 5d

Reflexión de hoy: Lo que pongamos en la mente se verá en nuestras vidas... Y la mente tiene la gran habilidad de creer ...
29/07/2024

Reflexión de hoy: Lo que pongamos en la mente se verá en nuestras vidas... Y la mente tiene la gran habilidad de creer ¡todo lo que tú le dices! así que recuérdale que siempre pudiste, que puedes y podrás!!

MUY BUEN DIA PARA TODOS!!!
Terminando la segunda semana!!! VAMOS a darlo con todo!!! 🙌🏻💪

Que tal esos desayunos??
Por acá alentándome con un batido súper nutritivo para el cuerpo y un poquito de audio para la mente 😍💕






¡¡BUEN DÍA!!😍💕Hoy Insiste!!, que el ma****lo no hunde el clavo en el primer intento pero sí lo fija para luego solo repe...
18/07/2024

¡¡BUEN DÍA!!😍💕

Hoy Insiste!!, que el ma****lo no hunde el clavo en el primer intento pero sí lo fija para luego solo repetir ese primer intento una y otra vez hasta lograr su objetivo...
Con constancia y perseverancia el objetivo esta cada vez más cerca! Solo no te detengas!🤩

Con TODO para nuestra MEJOR Versión!!
👏👏👏😍 ...

¿YA DESAYUNARON?
miren este delicioso desayuno que prepare hoy!!






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