Purna Yoga Rosario

12/03/2021

La mente también hay que entrenarla!!!

Principalmente para mí el yoga es saber controlar la mente para poder escuchar el cuerpo. Nos la pasamos todo el día pensando en que debemos hacer, que nos queda pendiente, que vamos hacer en nuestras horas libres, etc, etc, pero nunca nos tomamos ni 5 min para estar presentes en nuestro cuerpo y simplemente observar que pasa por dentro de nosotros.

Más de una persona en mis clases me afirma y confirma que durante la relajacion esta haciendo la lista del súper 😣🙇‍♀️.

Les propongo comenzar por 1 min de relajación, acostados en el suelo y llevando los 5 sentidos al cuerpo.

Después me cuentan que sucedió... 😍🌛

23/02/2021

Nos reactivamos a las clases on line!!
Desconectarte un rato de la rutina y conectate con vos mism@, activa tu respiración consciente y deja que el cuerpo fluya con el movimiento.

No hay nada más lindo que dedicarnos un momento a hacer lo que nos gusta.
Dale, acomódate en un lugar tranquilo de tu casa, que te inspire a prender un palo santo, un sahumerio o velita, estira tu colchoneta y listo, sentate que comenzamos con todas las ganas. Ah! No te olvides de cargar el cel.

Recorda que son clases de grupos reducidos por lo que podemos ver y corregir todos los movimientos de la clase.

Ya sabes lo que te hace bien?
Que respiración te cuesta más?
Cual de todas las ásana te queda cómoda?y la más difícil?
Crees que el yoga es solo para relajar?
Alguna ves al día te pones a pensar y sentir como estas respirando?
Tenes tensiones que no podés sacar de tu cuerpo?
Como te sentis anímicamente a diario?
🤗

17/02/2021

Incorporamos 🤗

♡ Almohaditas térmicas para Dolores cervicales, lumbares y cólicos.
♡ Zafus (almohadón de yoga).
♡ Funda de mats.
♡ Porta Sahumerios.
♡ Antifaz de semillas para meditación.
♡ Japa Mala (Rosario Hindú).

Ideal para regalar.

Hechos con Amor 💟

16/02/2021

Retomamos las clases de YOGA PARA EMBARAZADAS!!!
Aunque seguimos de manera virtual 🤩 para que no tengas excusas .
Sólo tenés que prepararte un espacio tranquilo, prender un rico sahumerio o palo santo, estirar tu colchoneta de yoga, un almohadón para mayor comodidad a tus caderas y listo! Sentate a disfrutar y conectar con esa semillita que crece en tu interior💝.
.. El universo ya sabe lo que necesitas, así que pon en equilibrio lo que PIENSAS, lo que SIENTES y lo que HACES... Que lo que QUIERES YA ESTA EN CAMINO 🤰

16/02/2021

15/02/2021

Amor que conquistarte mi corazón! Que me ofreciste el amor más verdadero,puro y frágil que existe en el mundo! Gracias por llenar mis días de alegría!! Hoy festejamos el día comercialmente llamado San Valentín, pero con vos todos los días son San Valentín💝 y tu amor infinito el regalo más preciado que tengo! Te amo! Los amo infinitamente!

31/01/2021

Pueden ver mi mirada al horizonte, perdida...
Pueden escucharme callada, silenciosa...
Pueden sentirme ida, en otro lugar...

Pero por dentro mío, miles de sentimientos y pensamientos me invaden.

Te miro y no lo puedo creer 😍
Cuantas cosas viniste a enseñarme,
No se como explicarme,
Viniste a entregarte a mis brazos para que te cuide, te ame, te proteja.
No cabe tanto amor en mi corazón y cada vez que te veo llorar se me parte el Alma en 1000 pedazitos, lloro a tu lado, te abrazo fuerte y te pido perdón por no poder calmar tu llanto.
Pero te miro y no paro de agradecerle a la vida, por haberte deseado tanto, por haber deseado tanto ser madre.. hoy te tengo en mis brazos y se que nunca nos vamos a soltar, que siempre vamos a estar juntos y nunca más voy a estar sola.
Gracias por elegirme, gracias por amarme.
Te amo hijo.

31/12/2020

Levanto la copa 🥂 y brindo por este hermoso 2020!!
Este 2020 que me lleno de alegría!! De muchísima felicidad!!!
Con proyectos más que cumplidos, con momentos inolvidables, con risas ,miedos y llantos pero siempre juntos y dándonos mucho amor, apoyándonos en proyectos nuevos.
Realmente fue un año distinto al que pensábamos pero lejos el mejor...
.. con este angelito entre nuestros brazos.....con lo feliz que me haces día a día..... con el amor inmenso de formar esta familia...

Brindo por un 2021 lleno de amor, salud y felicidad!!!
Brindo por más años como este, por más proyectos juntos, por crecer a la par, pero sobretodo brindo por este amor que no cabe de tar grande en mi corazón...

Los amo infinito 🙌💝

30/12/2020

Ella no esta sin hacer nada.
Esta ocupada.
Ocupada criando.
Criar un niño es un gran gran trabajo. .

Esta jugando a tomar el té.
Esta apilando bloques.
Esta cambiando un pañal.
Esta dando la teta o preparando un biberón.
Esta poniéndose a su altura para explicarte algo. .

Le esta prestando atención.
Se puso un gorro gracioso.
Le preparó el baño.
Le leyo ese cuento una vez más.
Le dio el ejemplo.
Puso las palabras.
Puso el cuerpo.
Lo arropó.
Le hizo un lugar en la cama.
Lo bajo de la silla 20 veces.
Le explicó con paciencia.
Respiro y respiraron. .

Lo abrazo.
También se desbordó.
Le pidió perdón.
Quizás no parezca productivo para un sistema donde se mide todo con dinero.
Pero lo que esta haciendo ahora es muchisimo más productivo.
Esta acompañando a un hijo a devenir un adulto amoroso. .

Asi que puedes sostener, facilitar y apoyar o puedes hacerte a un lado. .

Seamos amables. Acompañemos a criar. .

25/12/2020

Feliz navidad mi amores!!!

Este amor que crece minuto a minuto...
Son mis personas favoritas en el mundo...
Mi alegría completa..
Mi corazón estalla al saber que formamos esta familia tan anhelada, con tanto amor, con buenas energías, con ganas de darlo todo todo todo para siempre...

Son mi tesoro... lo más valioso que tengo!!

Esta hermosa familia que se elige 💝 no la cambio por nada!!!
Los amoooo infinito

19/11/2020

Muchas gracias !!
No encuentro palabras para agradecerte y felicitarte por tu dedicación y profesionalidad.
Estamos muy agradecidos por elegirte para dar a luz a Simón y ser protagonista del día más feliz de nuestras vidas.

17/11/2020

📖 La lección más importante que pude aprender para mí ... es el AMOR♥️. El amor que es tan fuerte que es INQUEBRANTABLE 🌊y sin embargo, INTANGIBLE🌬. Puedes conocerlo, puedes sentirlo, pero jamás puedes TOMARLO🎶, pues se escurrira como arena en tus manos. El amor no puede ser poseído, es LIBRE🌛 como el viento y se mueve donde quiere. Aprender a movernos con él, fluir con el movimiento en unidad y totalidad. El amor no conoce obstáculos ni barreras, solo entiende de LIBERTAD⭐. El amor abre todas las puertas, ablanda hasta el corazón más duro, cambia vidas enteras.

El amor empieza por nosotros...
♥️ exploto de amor por vos ♥️

14/11/2020

¿Cuando tiempo más vas a esperar para resolver eso que es importante resolver en tu vida?

¿En donde está tu límite para decir ya basta y tomar decisiones reales y concretas para cambiar esa historia que te lleva al hallazgo de tu vida?

Porque sabes que esas situaciones no van a cambiar solas, pero si te estas dando cuenta que van empeorando con el tiempo.

NO DEJES PASAR MAS TIEMPO PARA VIVIR LA VIDA QUE MERECES.

🔥¿Cuanta amargura se necesita para que se convierta en diabetes?
🔥¿Cuanta Soledad,rencor o Insactifaccion se requiere para manifestar un cáncer?
🔥¿Cuanta irá se precisa para que se convierta en gastritis?
🔥¿Cuantas emociones no digeridas necesitas, para que se convierta en un problema estomacal?
🔥¿Cuantas palabras no dichas y guardadas, te has callado para que se convierta en un problema de garganta o tiroides?
🔥¿Cuanta falta de amor se requiere para que se convierta en una dermatitis?
🔥¿cuál será la dosis de abandono para la obesidad?

TODA EMOCION O SENTIMIENTO MAL CANALIZADO TERMINAN EN ENFERMEDADES.

♥️Es por eso que invito a que sanes tu corazón y tus heridas para tener una vida plena y bendecida.♥️Que saques todo lo que te cargas y que no busques paz donde nunca la encontraste.♥️Es tiempo de SOLTAR 🎈, de SANAR 💝 y PERDONAR 🙏, es tiempo de VIVIR 🎁.

🙌PERDÓN, LO SIENTO, TE AMO, GRACIAS.🙌

03/10/2020

Mes de la madre
YOGA PRENATAL
MARTES Y VIERNES 11HS.
VIRTUAL.

Quiero agradecerles y felicitar a todas las mamis que se suman a estas clases tan especiales .
Hechas e intencionadas para conectar con nuestro bebé y con los nuevos cambios de nuestro cuerpo.
Abrir espacios para dar lugar a nuestro bebé dentro de nosotras es algo tan maravilloso que no para de sorprenderme.
Gracias por atravesar esta pandemia juntas y sentirnos más contenidas.
Gracias por abrirse y expandirse, aprender de cada una lo que les pasa, sus sensaciones y en sus días diarios como se sienten.

Gracias, gracias, gracias.
A uds.
Al universo.
A todos los que apoyan, confianza y sostienen .
Gracias a mi por la resiliencia.

¿ Y que significado tiene para vos el mes ,el día de la madre ?
¿ Que significa para vos tú mamá ?
¿ Y ahora que vas a ser mamá, que te moviliza ?

27/09/2020

Que tus ganas de cambiar, sean más fuertes que tus ganas de quedarte en el mismo lugar....

Transformando la energía 🌔

20/09/2020

Regala lindo!
Regala original!

Remeras hechas para mamas embarazadas!!

Totalmente original!!
Con Capri o short deportivo para estar cómoda en este verano!

09/09/2020

Un espacio dedicado especialmente para las embarazadas, buscando conectar con nuestro cuerpo que tan sabiamente está creando vida y dando espacio a ese corazoncito que late dentro nuestro.
Todo ese amor, todos esos deseos, todo lo que soñamos una vez, hoy crece poco a poquito dentro de nosotras y es momento de que tomes toda tu atención, te sanes, te ames y expandas aún más tu corazón dándote y dándole a tu bebé ese momentito al día que merecen.
Soltar los miedos, soltar ansiedades, soltar mitos y experiencias de otras mujeres... Conocernos y aprender lo que deseamos para ESTE embarazo, para este bebé, para este momento,con está conciencia y esta creencia.

Creando espacio para lo nuevo.
Te espero.

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Rosario