11/01/2023
Hay varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis. Algunos de ellos incluyen:
Consumir alimentos y bebidas que son fáciles de digerir, como arroz blanco, papas, zanahorias, sopa de pollo y jugo de manzana.
Evitar alimentos y bebidas que puedan irritar el revestimiento del estómago, como el alcohol, el café, los alimentos picantes, los alimentos grasos y el tabaco.
Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, los kiwi y las fresas, ya que esta vitamina ayuda a fortalecer el revestimiento del estómago.
Consumir alimentos ricos en probióticos, como el yogur natural, ya que estos ayudan a equilibrar la flora intestinal.
Tomar té de hierbas como manzanilla, menta, hinojo y jengibre, ya que estas ayudan a aliviar la inflamación y reducir los síntomas de la gastritis.
Mantener una dieta equilibrada y rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
Es importante recordar que siempre es recomendable consultar con un médico antes de utilizar cualquier remedio casero ya que los síntomas de gastritis pueden tener diversas causas y necesitan un diagnóstico preciso. y en algunos casos puede ser necesario medicamento para manejar la enfermedad.