20/08/2025
✨ Cuando la mente no se detiene…
Hay días en los que parece que dentro nuestro vive un juez implacable.
Nos exigimos demasiado, nos presionamos sin tregua.
La mente repite una y otra vez lo que “falta”, lo que “debería ser”, lo que “no hice bien”.
Y entonces aparece la ansiedad, el miedo, la vergüenza de mostrar la propia fragilidad.
Ese peso interior nos empuja a aislarnos, a escondernos cada vez más, buscando silencio y resguardo.
🌿 En mi propio camino descubrí que en esos momentos lo importante no es negarlo ni luchar contra eso, sino aprender a sostenerlo con amor y buscar recursos que me ayuden a transformar esa experiencia.
✨ El Reiki me enseñó a volver al cuerpo, a recuperar calma cuando la mente iba demasiado rápido.
✨ La Astrología y el Tarot terapéutico me dieron un mapa para entender mis procesos y reconocer que cada crisis trae un mensaje.
✨ Las Constelaciones me mostraron cómo muchas veces cargamos con historias que no nos corresponden y que al liberarlas, la vida se siente más liviana.
✨ El Coaching integral me ayudó a transformar esa voz interna dura en un diálogo más compasivo y claro.
✨ La Terapia floral y la energía de los ángeles me acompañaron en momentos de gran sensibilidad, como bálsamos que recordaban que no estaba sola.
✨ Y en los momentos más dolorosos, en los duelos, las terapias me sostuvieron como un faro: un espacio donde pude llorar, sanar, resignificar y poco a poco volver a encontrar sentido.
Cada herramienta llegó en un momento preciso, como un puente que me devolvía a mí misma.
Y con el tiempo aprendí que la vulnerabilidad no es debilidad, sino la puerta hacia una fortaleza más auténtica.
💫 Por eso hoy acompaño a otros en ese mismo camino. Porque sé que cuando sentimos que nos hundimos, siempre existe una manera de remontar el vuelo con ayuda, presencia y conciencia.
🌸 En Terapias Holísticas del Sur encontrarás un espacio seguro para transitar esas experiencias —incluidos los procesos de duelo— y descubrir tus propios recursos de sanación.
