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💫Medicina Integral Regenerativa
🍀Cuerpo mente espíritu
🙏Espacio de meditación
🙌Te acompañamos en el proceso de transformacion. Carina V.

Medicina Integral Regenerativa
Directora Médica
Dra. Scurti
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Fundación Salud

22/01/2026

✨ Hoy fue un encuentro que deja huella ✨

Gracias al equipo del Centro de Salud Ramón Carrillo por crear y sostener espacios donde la meditación, la palabra y la presencia se encuentran.

En la junta vecinal de Piedrabuena, junto a un hermoso grupo de adultos mayores, compartimos una meditación y una breve charla sobre los beneficios para la salud y la importancia de un abordaje integral, entendiendo a la persona como un todo: cuerpo, mente y emoción.

Gracias a cada persona que participó con apertura, a quienes acompañaron y al equipo que hace posible estos encuentros que cuidan, contienen y fortalecen el bienestar comunitario.

Cuando la salud se aborda desde la escucha, el respeto y la presencia, se transforma en un verdadero acto de amor 💫

Espacio de Meditación, individual y grupal.
📩 Escribinos para reservar tu lugar

📞 280466-1989
🧘‍♀️ Valeria L. Vázquez
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21/01/2026

Cuando los pensamientos no paran
y la mente corre sin descanso…

🌬️ vuelve a tu respiración.

Inhala profundo, exhala lento.

En cada respiro regresas a vos,
al aquí y ahora,
al único momento real.

La respiración es ancla,
es refugio,
es presente.

✨ Respirá. Volvé. Habitá este instante.

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18/01/2026

Stella Maris Maruso

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16/01/2026

✨ Habitar ✨

Habitar no es solo ocupar un lugar,
es llenarlo de sentido.

Es estar presente en cuerpo y alma,
no solo pasar por ahí.

Habitar es elegir el ahora,
sentir el tiempo y la vida como propios,
sin huir, sin apurarse,
con consciencia y presencia.

🌿 Cuando habitás de verdad,
cada instante se vuelve hogar.

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13/01/2026

✨ Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo. ✨

Todo cambio verdadero comienza en el interior.
Cuando elegís mirarte, sanar, crecer y expandir tu conciencia,
tu energía se ordena… y el mundo a tu alrededor responde.

Cada paso hacia tu transformación personal
es una semilla de luz que impacta mucho más allá de vos.

🌱💫 Transformate.
El mundo te sigue.

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10/01/2026

Claridad para ver tu camino,
energía para caminarlo,
equilibrio y armonía para disfrutarlo.

Que cada paso esté guiado por tu verdad interior,
que la fuerza nazca desde tu centro
y que la paz te acompañe mientras avanzás.

Respirá, sentí y confiá…
todo lo que buscás comienza en vos. 🌿💫

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07/01/2026

✨ Hoy es el día ✨

Para regalarte esa pausa que tanto necesitás.
Para sumergirte en la calma,
cerrar los ojos, respirar profundo
y escuchar lo que el silencio tiene para decirte.

Permitite frenar.
Permitite sentir.
Ahí, en ese instante, todo se ordena. 🌿💫

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03/01/2026

✨ Todo comienza en tu interior ✨

La energía que elegís cultivar en tu mundo interno se refleja en cada pensamiento, en cada palabra y en cada paso que das.

Cuando sembrás calma, consciencia y amor,
el mundo que te rodea empieza a transformarse
de manera natural. 🌱

Recordá: cambiar por dentro es el primer acto de transformación hacia afuera.

💫 La energía que cultivás, transforma el mundo que te rodea.

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31/12/2025

✨ Gracias, gracias, gracias ✨

Esta mañana compartimos una meditación hermosa para despedir el 2025, y el corazón queda lleno de gratitud. Gracias a cada una de las personas que se sumaron, que regalaron su tiempo, su energía y su presencia consciente para cerrar este ciclo desde la calma, el amor y la conexión.

Desde Consciencia y Salud queremos agradecer profundamente a todos los que estuvieron presentes a lo largo de este año, acompañando cada encuentro, cada proceso y cada paso compartido. Nada de esto sería posible sin ustedes.

Hoy honramos lo vivido, soltamos lo que ya cumplió su propósito y abrimos el corazón para recibir el 2026 con esperanza, equilibrio y nuevas intenciones. Que nos encuentre más presentes, más amorosos y alineados con lo que verdaderamente nos hace bien.

Que el nuevo año llegue cargado de salud, paz interior y conciencia.

🤍✨ Gracias por ser parte de este camino.

Valeria L. Vázquez 💕

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31/12/2025

✨ Cerramos el 2025 en consciencia ✨

Te espero mañana 31/12 para compartir un momento especial de calma y conexión.

Una meditación frente al mar para agradecer lo vivido, soltar lo que ya cumplió su ciclo y renovar energías para un nuevo comienzo 🌊🤍

📍 Playa del Parador Municipal – Bajada 9
🕣 8:30 hs

🧘‍♀️ Actividad gratuita

🔹 Traer:
• Sillita o mat
• Gorro
• Protector solar
• Mantita

Regalate este espacio para vos, para despedir el año en paz y abrir el corazón a lo nuevo ✨

Te espero 🌞
Valeria L. Vázquez

#2026

31/12/2025

EL 2026 se abre como un nuevo comienzo ✨

El 2025 nos dejó huellas, enseñanzas y verdades que necesitábamos ver.
Honramos cada experiencia, porque todo fue parte del camino que nos trajo hasta acá.

Ahora llega el veinte veintiséis, vibrando como Año 1:
un tiempo de transformación,
de animarse a cruzar umbrales,
de dar ese paso que venía esperando coraje.

Es un año que invita a viajar livianos,
a no cargar más con lo que ya no acompaña nuestra frecuencia.

🌿 Tomate un momento...
Visualizate en un lugar calmo y luminoso...
Puede ser naturaleza, silencio interior o pura luz...
Frente a vos aparece una caja simbólica...
Allí vas dejando, con amor y sin juicio:

• ideas que te encogen
• temores que no nacieron en vos
• reglas impuestas
• culpas que pesan
• deseos de otros que no son tuyos
• capítulos cerrados

🧘‍♀️Respirá… y soltá.

🔥 El 2026 no llega para evaluarte.
Llega para despertarte.

Es impulso inicial.
Es elección consciente.
Es acción alineada.

La energía del Fuego te mueve hacia adelante,
no desde la ansiedad,
sino desde esa voz interna que ya sabe
que el tiempo de postergarse terminó.

Este ciclo te invita a:
✨ ver con claridad
✨ dirigir tu energía
✨ vivir con sentido

Y ahora te leo:
⬅️ ¿Qué intención guía tu 2026?
⬅️ ¿Qué elección sabés que ya es momento de hacer?

🌟 El verdadero salto empieza adentro.

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#2026

28/12/2025

✨Cuando tu alma deja de vibrar en carencia,
el universo se abre para entregarte su todo.

Respirá profundo, conectá con el presente y recordá:
todo lo que buscás afuera, comienza dentro tuyo.

Elegí la abundancia, la gratitud y la consciencia en cada pensamiento.

🌿 Volvé a tu centro.
🌿 Confiá.
🌿 Permitite recibir.

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