ASMI PRANA
Asmi "Yo Soy", es un espacio de intercambio , de conocimiento, de autoconocimiento y transformación a través de una perspectiva holista e integral, una puerta de entrada y contacto con nuestro mundo interno en un ambiente de apertura al cambio, confianza y respeto. El objetivo es promover el auto-conocimiento y la toma de conciencia que nos permita una mejor calidad de vida,
El primer paso para iniciar ese camino es profundizar en uno , saber quines somos , "darnos cuenta" y aceptarse a uno mismo, porque sólo conociéndonos y teniendo en cuenta nuestras potencialidades y debilidades, podemos emprender un camino más consciente en la construcción de nuestra propia felicidad. El prana nos rodea, penetra en nosotros, está en lo que vemos, olemos, palpamos y en muchas de las cosas que comemos. Mágica y vital conexión entre el cosmos y nosotros, es la esencia misma de la vida. Esta energía universal es el principio de la vida que, adoptando diversas formas, hace posibles la luz, el calor y todas las formas de existencia en el planeta. Sabemos que se encuentra en los animales, en los vegetales y se supone que puede hallarse en los minerales, durante un tiempo más o menos largo, después de que se los separó de su fuente de origen. El prana cumple las siguientes funciones en el organismo:
• Prana propiamente dicho: reside en la zona del corazón y controla la respiración.
• Apana: reside en el ombligo y controla la digestión.
• Udana: reside en la garganta y controla la deglución y la fonación.
• Vyana: reside en todo el cuerpo y controla la distribución del prana. Mediante las técnicas del Yoga se aprende a regir y a equilibrar esta energía vital. Su equilibrio es sinónimo de salud y su desequilibrio trae aparejada la enfermedad. Es importante saber que el prana alterado inquieta la mente y complica el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Por lo tanto, su control permite adquirir el dominio de la energía y de la mente, ya que existe una estrechísima relación entre ambas, y, a medida que se aprende a manejar una de ellas, se logra hacerlo con la otra. Dada la necesidad de la actual ciencia occidental de encontrarle una explicación racional a cada uno de los fenómenos de la naturaleza, lo mejor sería comparar al prana con una manifestación de la electricidad o del magnetismo. La fusión de todas las técnicas propuestas, lleva a elevar el nivel de conciencia.
