FernandaOrtizterapeutayogaushuaia

FernandaOrtizterapeutayogaushuaia Ayudo a mujeres a enfocar su energía para concretar sus proyectos personales con un método basado

Ayudo a mujeres que están atravesando momentos de conflictos personales y que sienten que no encuentran su lugar, que no son valoradas en distintos contextos de sus vidas y por ello quisieran aclararse, descubrirse, reinventarse y dar pasos seguros hacia sus objetivos a través de un plan que les funcione y que les de seguridad y control sobre sus próximas decisiones.

👁️Hay un modo diferente de ver y transitar la situación que estás atravesando y que te quita la calma.Hay problemas real...
03/12/2025

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Hay un modo diferente de ver y transitar la situación que estás atravesando y que te quita la calma.

Hay problemas reales (no me refiero a ellos en este post) y problemas virtuales.

La falta de calma muchas veces viene de dar vueltas dentro de la misma configuración que la mente construyó para esos 'problemas'. Mismos circuitos. La misma narrativa en loop.

¿Te diste cuenta de ésto?

Es como la ruedita del hamster (o la del Samsara) cada uno con su propio rollo, su propio mambo.

¿Será adicción al sufrimiento, a la preocupación, a la queja o al estar siempre ocupados en algo...?

A la mente le incomodan las cosas nuevas que no puede controlar, le molesta la incertidumbre, el no saber, el vacío, por eso repite y repite siempre el mismo verso aunque los escenarios sean diferentes.

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28/11/2025

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🌱 ¿Cómo ir construyendo esa calma más allá de la clase, en mi cotidiano?Abro esa pregunta para ser sostenida, no respond...
26/11/2025

🌱 ¿Cómo ir construyendo esa calma más allá de la clase, en mi cotidiano?

Abro esa pregunta para ser sostenida, no respondida.

Fer 👁️

Será un encuentro de 3 horas para cerrar el 2025 con calma y abrir un 2026 más claro, liviano y enfocado. 🌱Para comparti...
22/11/2025

Será un encuentro de 3 horas para cerrar el 2025 con calma y abrir un 2026 más claro, liviano y enfocado.

🌱Para compartir con una amiga o pareja

Te contamos cómo lo haremos:

1. Dinámica de conexión a través de la palabra
Trabajaremos en ronda con la dinámica Constelaciones de la Palabra para reconectarnos con nosotr@s mism@s, reconocer lo que este año nos deja y abrir espacio, de manera consciente, a nuevas posibilidades para el 2026.

2. Trabajo corporal en duplas
Los guiaremos en una secuencia de masajes, estiramientos y una relajación tipo Yoga Nidra, para liberar tensiones acumuladas e integrar en el cuerpo todo lo que se movilizó previamente.

3. Cierre compartido
Cerraremos con té o mate (podés traer tu equipo) y algo dulce hecho por nosotras.

4. Regalo personal
Se llevarán una tarjeta personalizada con una lectura numerológica detallada según su fecha de nacimiento. Incluye su número personal para el 2026 y una interpretación práctica de los temas, desafíos y potenciales del año que comienza.

❤️‍🩹 Un espacio simple, cuidado y con sentido.

Cupos súper limitados.

Valor : $30.000 por persona
Incluye infusión y picoteo dulce.
Ubicación : Barrio Mirador del Fernández
Fecha : Sábado 13 de diciembre, 15 a 18 horas

La reserva se confirma con el abono del 50%.
No cuelgues: son muy poquitos lugares.

Con cariño,
Adry y Fer ✨

Aprenderás a identificar los perfiles biológicos y sus mixturas con sólo hacer unas preguntas.¿Para qué te servirá? 1- A...
16/09/2024

Aprenderás a identificar los perfiles biológicos y sus mixturas con sólo hacer unas preguntas.

¿Para qué te servirá?

1- AHORRAR TIEMPO a la hora de postear, ya que sabrás qué necesitan y están buscando con el yoga los distintos perfiles pudiendo crear publicaciones que los atraigan a tus distintas clases.

2- AUMENTAR EL NRO DE ALUMNOS Y FIDELIZARLOS Clasificando tus clases por perfiles para que sientan que encontraron el yoga a su medida, pudiendo fidelizarlos.

3- REDUCIR LA CANTIDAD DE HORAS DE CLASES y ganar tranquilidad y estabilidad económica con un nro bastante estable de alumnos mensual.

4- DIFERENCIARTE y especializarte en un perfil o crear distintos grupos para diferentes perfiles.

Los perfiles biológicos se identifican por un conjunto de características comportamentales y morfológicas. Cada perfil tiene un origen adaptativo y evolutivo con funciones específicas.

El taller está basado en los descubrimientos del Dr. Hamer con el modelo de las 5 leyes biológicas, constelaciones cerebrales y en el método de BioComportamiento.

¿Qué aprenderás?

1- Cuál es tu perfil biológico (origen, función y características) lo que te ayudará a definir tu estilo personal de yoga.
2- Las características de cada perfil para poder identificarlos, crear tu mensaje diferenciador y fidelizarlos.
3- La dinámica que los rige a la hora de mixturizarse y evolucionar (conflictos, balanza hormonal, contextos)
3- Estrategias de marketing disruptivas para atraer los distintos perfiles a tus clases y talleres.

El taller es online el día sábado 28 de septiembre a las 10 A.M. (Argentina) hasta las 14 horas.

Dirigidos a profes de yoga de cualquier estilo que hayan ejercido o estén ejerciendo en la actualidad.

Para consultas e inscripción dejame un comentario o escribime a través del Link de la BIO 🙏



Hablo de perfiles con cualidades rajásicas y cualidades tamásicas.Estas cualidades son contrapuestas y bien diferenciada...
13/09/2024

Hablo de perfiles con cualidades rajásicas y cualidades tamásicas.

Estas cualidades son contrapuestas y bien diferenciadas. Se pueden distinguir, en principio, dos perfiles con características morfológicas, psíquicas y de comportamiento.

Estos dos perfiles de base tienen a su vez mixturas con características fácilmente reconocibles desde la perspectiva biológica y comportamental.

Ejemplo:

🔸Un perfil rajásico tiene una visión de la vida desde el movimiento, la utilidad de las acciones, la prosecución de objetivos. Es enérgico, determinante y concreto. Su visión es a futuro.

🔸 Un perfil tamásico tiene una visión de la vida desde la quietud y la calma, la reflexión antes de actuar, y le interesa más el disfrute del proceso que los objetivos en sí. Es meditativo, creativo y vive más en el presente.

💔 Si tus clases son demasiado intensas y enérgicas, un tamásico sentirá que no está a la altura y las abandonará, y viceversa, si tus clases son demasiado suaves y tranquilas, un rajásico se aburrirá porque sentirá que necesita más power y en ninguno de los dos casos podrás fidelizarlos.

❤️‍🩹 Yo te sugiero crear grupos de clases divididas por perfiles para que tus alumnos sientan que ENCONTRARON EL YOGA A SU MEDIDA y sientan deseos de continuar, o, especializarte sólo en un perfil.

🧠 El 28 de septiembre daremos un taller con Vale Jaime de donde te compartiremos toda la información de los distintos perfiles y sus mixturas para que puedas distinguirlos haciendo solo un par de preguntas previas, para que sepas si son tu perfil ideal (en caso que quieras trabajar solo con uno) o poder ubicarlos en las clases que se adapten mejor a ellos.

🫂Dejame un comentario con la palabra INFO y te la envío por privado 🙏



Yo también alguna vez creí que para tener más alumnos tenía que agregar más horarios de clases.Y si bien eso funciona al...
12/09/2024

Yo también alguna vez creí que para tener más alumnos tenía que agregar más horarios de clases.

Y si bien eso funciona al principio, a la larga es contraproducente.

Lo que yo hice fue:

1- Definir mi estilo personal de yoga (lo que a mí me gustaba y me hacía bien)

2- Eligir y empezar a trabajar con un público parecido a mí, que tuviera mis mismas inquietudes, deseos, gustos.

3- Reducir la cantidad de clases que daba a la semana para tener más tiempo libre.

4- Ajustar mi mensaje de marketing para atraer con mis publicaciones a esas personas similares a mí y darle lo que ellos buscaban.

Te puedo decir que hoy, solamente doy 4 clases a la semana pero tengo el doble de alumnos que cuando daba 8. Y el número de alumnos se mantiene bastante fijo, dándome una seguridad y estabilidad económica.

Y como sé que es un dilema también para vos y la estás remando mes a mes quiero compartirte mi estrategia completa en un taller que daremos con Vale Jaime de .

Escribime por privado para reservar tu vacante 🙏



Cuando nos referimos al estado de yoga hablamos de un estado en el que cuerpo, mente y alma están en perfecto 'equilibri...
13/07/2024

Cuando nos referimos al estado de yoga hablamos de un estado en el que cuerpo, mente y alma están en perfecto 'equilibrio', libre de fluctuaciones mentales donde se siente paz, dicha y claridad.

Por lo tanto, aquellos estados mentales (que están en la cúspide jerárquica), emocionales o comportamentales contrarios a ese estado yóguico los catalogamos, muchas veces, como obstáculos o como negativos.

A pesar que en el contexto del yoga se nos enseña que todo es perfecto y que todo ocurre por algo.

Por esto voy a ofrecer una charla gratuita para profesores de yoga donde daré una introducción a la perspectiva biológica y su aplicación en el contexto del yoga.

Donde nos cuestionaremos, principalmente, "Qué es el estado de yoga" y cómo la biología ya está operando en Unión o equilibrio (aunque ese equilibrio no sea el que nosotros entendemos como equilibrio ya que la biología maneja otra lógica)

La charla es privada, por Zoom el día Domingo 21 de Julio a las 14 horas.

Si te interesa participar dejame la palabra YOGA en comentarios y me contacto con vos ✨

Fer 😊



¿Quién soy? ¿Cuál es mi lugar? ¿Qué quiero para mí? ¿En qué punto estoy? ¿Por qué y para qué me está pasando ésto? ¿Haci...
29/04/2023

¿Quién soy? ¿Cuál es mi lugar? ¿Qué quiero para mí? ¿En qué punto estoy? ¿Por qué y para qué me está pasando ésto? ¿Hacia a dónde voy?

Cuando atravesamos situaciones muy conflictivas que nos hacen dudar o repensar qué es lo que en realidad queremos para nuestra vida significa que está abierta la puerta para cambios.

Es una posibilidad fuerte. Podemos aprovecharla para revisar qué valores e ideales nuestros se hicieron pedazos, no para lamentamos sino para construir nuevos, una nueva manera de ver nuestra realidad y vivir la vida.

Podemos reinventarnos desde nosotras mismas, refundarnos con una base más sólida.

Ya sabemos que los cambios son inevitables y podemos aprovechar las situaciones que se nos presentan para re-descubrir lo que somos y ejercer desde allí ese renacer y, por supuesto, el juego empezará a cambiar.

TE PROPONGO LO SIGUIENTE: Compartí esta publicación en tus historias (si te sentís identificada), agregale un pensamiento tuyo o frase si querés, y arrobame 🙌✨

Fer
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Programa "Entre nosotras"


¿Aún pretendés entrar a la fuerza en un lugar que ya no está hecho para vos?Ya sabés que ese trabajo, esa relación, ese ...
27/04/2023

¿Aún pretendés entrar a la fuerza en un lugar que ya no está hecho para vos?

Ya sabés que ese trabajo, esa relación, ese lugar te hace mal pero tenés miedo de irte porque no sabés cómo vas a gestionar las consecuencias de tu decisión.

Entonces, tratás de seguir adaptándote vos, de sanarte vos, de verlo de una forma distinta, de cambiarte, sacrificando tus deseos y privándote de encontrar algo mejor.

Dejame decirte que yo soy experta en postergar decisiones por miedo a salir de mi zona de confort, me sé todas las estrategias porque yo misma las usé (todas las mentiras que nos inventamos) para no dar 'el paso'.

Y es lógico, queremos sentirnos seguras para poder tomar la mejor decisión. Pero muchas veces no sabemos cómo hacerlo, a quién recurrir.

Sí estás en esta situación puedo ayudarte a que definas quién sos, en qué punto de tu vida estás, para qué y hacia a dónde ir.

Juntas diagramaremos una estrategia útil para que vayas tras tus objetivos personales.

Escribime al WhatsApp 2901-513537
Tengo un programa especial para vos 🙌


Pensar y calcular absolutamente todo no hará que los resultados sean los esperados o los ideales.Existe solo lo que va a...
25/04/2023

Pensar y calcular absolutamente todo no hará que los resultados sean los esperados o los ideales.

Existe solo lo que va a ir apareciendo a medida que demos pasos en esa dirección. 

Lo que surja a partir de cada decisión que vayamos tomando.

Sí, sé que da miedo la incertidumbre, sé que necesitamos sentirnos seguras para recién accionar pero pensar de más no te garantiza resultados deseados.

La vida no está para 'pensarla' está para vivirla, recoger experiencias, caminar, desarrollarse a partir de aciertos y 'errores'.

Claro que no se trata de hacer cualquier cosa porque sí, al menos hay que tener un plan, una guía que nos oriente.

Pensá ahora en todo aquello que venís postergando hacer por miedo a los resultados, y contame en comentarios o por privado, será un placer leerte 🙌

Fer
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Programa exclusivo de acompañamiento terapéutico 

Que podamos caminar solos, ser autogestivos e independientes es la finalidad de este método (destetarse, cortar el cordó...
20/01/2023

Que podamos caminar solos, ser autogestivos e independientes es la finalidad de este método (destetarse, cortar el cordón)

Dicho con otras palabras: poder alcanzar la automaestria, la realización personal.

Pero incluso profesores de yoga no practican solos, y muchos aún dependen de otro o creen que todavía les falta más y más cursos para sentirse capaces de hacerlo, de comprender lo que están haciendo.

La verdad es que hasta que no se experimenta la práctica (segura y libre) a solas no conectamos verdaderamente con nosotros.

Por supuesto que hay que aprender lo básico y eso debe ser simple y claro, tenemos que conocer nuestro estado psicofísico actual, nuestras necesidades esenciales y objetivos concretos para orientar y programar la práctica.

En breve te contaré cómo dar tus primeros pasos en el yoga de forma sencilla, segura y eficaz.

¿Te está pasando que sentís que todavía no sos capaz de practicar sol@?

Me gustaría leerte 🙏







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