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Lic. en Nutrición - Guadalupe González
- Educación nutricional
- Recetas saludables
“NO a las dietas, SI al cambio de hábitos”

17/09/2025

✨ Mi consultorio no es solo un lugar de nutrición…
Es un espacio donde tu historia importa y juntos construimos el cambio.

🤍 Más que un consultorio, es TU espacio.

22/08/2025

¡Arranca algo nuevo! 🌱

Mi programa de educación nutricional llega para acompañarte a aprender, cambiar hábitos y disfrutar de la comida de manera consciente.

En cada sesión aprenderás tips prácticos y información real para que comer bien sea más fácil de lo que pensás. 💚

13/06/2025

A veces te sentís cansado, hinchado, de mal humor… y no sabés por qué.

Puede ser inflamación crónica de bajo grado 😮‍💨

Esa llamita 🔥 que se mantiene encendida y va afectando a todo el cuerpo sin que te des cuenta.

La buena noticia es que puede revertir! 🤗

Con cambios simples en tu alimentación y estilo de vida, tu cuerpo puede volver a sentirse en equilibrio 💚

Te sentís identificado? Te leo en los comentarios 👇

Y si querés empezar a trabajar en tu salud desde la raíz, podés agendar tu consulta.
Te acompaño en el proceso 🤍

06/06/2025

✨ Comer saludable no es solo cuestión de peso, es cuestión de salud! 🫶🏽

🌿 Cuando elegís alimentos reales, tu cuerpo lo nota y lo agradece 👉🏽 más energía, mejor digestión, menos antojos

🙌 No se trata de contar kilos, sino de sumar calidad de vida

💬 Vos también lo notaste cuando empezaste a comer mejor?

03/06/2025

¿Cuánta de la info sobre alimentación que ves en redes es real?

Spoiler: MENOS DE LA QUE CREES 😱

En este carrusel te muestro cómo la sobreinformación puede confundir más que ayudar, y qué hacer para no caer en mitos.

🔍 Leelo, compartilo y empezá a informarte con conciencia.

02/06/2025

I' m back 🤣 Recargada 🤪

Quiero también darle las GRACIAS a los que están desde el día 1 acá, y a los que vendrán 🙌🏽

Los quiero 🫶🏽

05/02/2025

Estamos tomando pedidos ✨

22/01/2025

Por qué elegir harina integral? 🌾

👉🏽Es rica en fibra, vitaminas y minerales, mejora la digestión, ayuda a controlar el azúcar en sangre y aporta energía duradera.

Un ingrediente clave para una alimentación saludable! 💪❤️

06/12/2024

¡Llegó el taller que estabas esperando! 🤗
Sumá opciones ricas, naturales y saludables a tu mesa de estas fiestas. 🎄✨

¿Qué vamos a preparar?
🍞 Pan dulce integral
🍫 Turrón de chocolate sin azúcar y mantecol
🎂 Pionono sin harina
🥨 Talitas saborizadas (sin TACC)
🥣 Dips saludables

✨ Todas las preparaciones son aptas para personas con diabetes.

¿Qué te llevarás?
✔ Recetas prácticas y deliciosas.
✔ Ideas creativas para tu menú festivo.
✔ Tips para disfrutar las fiestas de manera consciente.
✔ ¡Y todo lo que prepares durante el taller! 🎁

📢 Los cupos son limitados.
¿Te anotás? 🌟
Envíame un mensaje directo o escribime al 3436454075 para reservar tu lugar. 💬

26/08/2024

💪 Todo lo que necesitas saber sobre las proteínas 🌱🍗

Las proteínas son un macronutriente esencial para nuestro cuerpo 💪

👉🏽Participan en la reparación y construcción de tejidos, producción de enzimas, hormonas, y son fundamentales para un sistema inmunológico fuerte.

🏋️‍♂️🔥 Ya sea que busques aumentar tu masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener una alimentación equilibrada, las proteínas juegan un papel fundamental en tu dieta.

🥩🐟🌾 Sabías que podes obtener proteínas de diversas fuentes?? Además de las tradicionales carnes y pescados, existen opciones vegetales como legumbres, frutos secos, y granos enteros que también aportan este nutriente esencial 🌿

🔍 Incluí una variedad de fuentes proteicas en tus comidas para asegurarte de obtener todos los aminoácidos que tu cuerpo necesita.

🌟 Es importante adaptar la ingesta de proteínas a tus necesidades y objetivos personales❗En el taller de este sábado voy a comentarles sobre esto.

💬 Cuál es tu fuente de proteínas favorita? Contame en los comentarios!👇
👩🏽‍⚕️𝗟𝗶𝗰. 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻 (𝗠𝗣 𝗖𝗢𝗡𝗨𝗘𝗥𝟭𝟮𝟳)- 𝑮𝒖𝒂𝒅𝒂𝒍𝒖𝒑𝒆 𝑮𝒐𝒏𝒛𝒂𝒍𝒆𝒛

04/08/2024

¿No tenes mucho tiempo para cocinar y terminas eligiendo siempre lo mismo? ¿Estás cansada/o de preguntarte todos los días “¿Qué comemos hoy?” y no tener ideas de comidas saludables?

✨Sumate al nuevo taller de Meal Prep y vas a descubrir cómo simplificar tu vida en la cocina y mejorar tu salud!
Para más información y reservas, enviame un mensaje directo o comunicate al +5493436454075

🤗Te espero para aprender y disfrutar juntos de una alimentación más saludable!

02/08/2024

🎉 ¡SORTEO 2 GANADORES! 🎉

❗Participa y gánate un lugar en este taller 🎁🤗

**✨ Requisitos**

1. Seguir la página
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3. Comentar y etiquetar a dos amigos (+ comentarios, + chances)
4. Compartir esta publicación en tu historia y etiquetarme

**Fecha límite: 8/8/2024**

El ganador será anunciado el 9/8/2024 en una historia. Buena suerte a todos! 🍀🍀

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+5493436573881

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