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Nutrición Integral Ballester

Casa
Argentina
Villa Ballester
Nutrición Integral Ballester

Lic. Roxana K. Contención, comprensión, compañia y educación. Así quiero comenzar definiendo la atención personalizada que recibirás en mi consultorio.

Marachlián
Nutricionista (U.B.A)
✨ Consulta Nutricional + INBODY 120 (opcional)
🍽 Viandas y productos Low Carb / Keto Proteicos 💪
🔄 Suplementación adaptada al estado biológico "La salud mejora cuando podemos expresar lo que nos pasa"
"El peso también"

Es por eso, que por más de 20 años de profesión, me dedico a evaluar al paciente en su integridad. Estando en un ambiente adecuado, sintiéndote escuchado, dedicándote un tiempo lógico, podrás expresar los motivos que te traen a la consulta.

24/09/2025

👉 28 comidas listas en tu freezer. Zero excusas, solo resultados.

Almuerzos y cenas resueltos por 15 días ✅

Bajas calorías, aptas Keto y Low Carb 💪

Congeladas, prácticas y riquísimas.

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📱11 2710 3327

Además, en Nutrición Integral Ballester seguimos acompañándote con:

🔹 Consultas nutricionales personalizadas
🔹 Planes resueltos y servicio de viandas saludables
🔹 Medición de composición corporal con InBody 120
🔹 Atención psicológica especializada
🔹 Envíos a domicilio

📩 Pedilo hoy mismo y empezá a comer mejor sin complicaciones.

22/09/2025

✨ Ayuno intermitente: Lo que nadie te cuenta

En los últimos años se puso de moda 🌍 y cada vez más personas lo prueban pensando que es la clave para adelgazar rápido.
Pero ¿funciona igual para todos? 🤔

En este post te contamos qué dice la ciencia y qué pasa en tu cuerpo cuando intentás ayunar.

🌸 La primavera es época de cambios, ¡arrancá el tuyo con nosotros!

💚 En Nutrición Integral Ballester te acompañamos con:

✔️ Consulta nutricional personalizada
✔️ Planes resueltos
✔️ Viandas saludables
✔️ Consulta psicológica especializada
✔️ Suplementos seleccionados
✔️ Medición de composición corporal con tecnología InBody 120
✔️ Envíos a domicilio 🚚

📲 Escribinos por WhatsApp o DM
Al 11 2710 3327

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🔄 Compartilo con quien le pueda servir.
👣 Y seguinos para más tips de salud real.

19/09/2025

🍫✨ ¡Mini Alfajores Keto que Desafían la Lógica! ✨🍫

¿Creías que los alfajores eran solo para quienes no siguen una dieta keto? ¡Pensalo de nuevo!
Te presentamos nuestros mini alfajores rellenos con dulce de leche apto y elaborados con harina de almendras. Son crujientes por fuera, suaves por dentro y, lo mejor de todo, ¡totalmente keto!

👉 ¿Por qué elegirlos?

✅ Sin azúcar

✅ Sin harinas tradicionales

✅ Apto para dietas keto y low carb

✅ Perfectos para un antojo saludable

Y esto es solo el comienzo... En Nutrición Integral Ballester ofrecemos una variedad de productos keto de elaboración propia:

🧀 Scones de queso

🌿 Talitas con semillas

🍫 Budines de chocolate

🍓 Pepas con frutos rojos y dulce de leche

🍞 Panes keto y low carb

Además, brindamos servicios integrales para tu bienestar:

🥗 Consulta nutricional personalizada

📦 Viandas saludables

📊 Medición de composición corporal con tecnología InBody

🧠 Atención psicológica especializada

🚚 Envíos a domicilio

✨ No esperes más, probá nuestros mini alfajores y descubrí todo lo que tenemos para vos. Tu versión keto te lo va a agradecer.

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17/09/2025

✨ ¿Realmente sabés qué pasa en tu cuerpo?
La balanza común solo muestra un número ❌… pero tu salud y tus resultados no se miden solo en kilos.

Con el InBody 120 vas a descubrir:

✅ Tu porcentaje real de grasa corporal
✅ Cuánta masa muscular tenés
✅ Una bioimpedancia detallada y precisa
✅ Cómo va evolucionando tu progreso

💪 Porque lo que no se mide, no se puede mejorar.

📍 Además, en Nutrición Integral Ballester te ofrecemos:

🥗 Consulta nutricional personalizada
📋 Planes resueltos y adaptados a vos
🍱 Servicio de viandas saludables
🧠 Consulta psicológica especializada
🛒 Productos de elaboración propia
🚚 Envíos a domicilio
📍 Estamos en Villa Ballester

📲 Reservá tu turno ahora mismo y empezá a conocer de verdad tu cuerpo.
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15/09/2025

🍫✨ ¿Un brownie low carb que podés comer sin culpa y que encima es riquísimo?
Sí, existe🤤

Y esto es apenas un ejemplo de todo lo que hacemos en NUTRICIÓN INTEGRAL BALLESTER para cuidar tu salud y tu alimentación.

✅ Consultas nutricionales personalizadas
✅ Viandas saludables
✅ Productos keto de elaboración propia
✅ Suplementos nutricionales
✅ Medición de composición corporal con tecnología InBody
✅ Acompañamiento psicológico especializado
📍 Nuestro esta consultorio en Villa Ballester
🚚 Envíos a domicilio
📱 11 2710 3327

👉 Seguinos y descubrí cómo disfrutar de la comida mientras cuidás tu salud.

15/09/2025

✨ ¿Las ETIQUETAS nos mienten o simplemente no sabemos leerlas? ✨

¿Alguna vez compraste un producto “light”, “0% grasas” o “sin azúcar agregado” pensando que era saludable… y después descubriste que no lo era tanto? 🤯

👉 La industria alimentaria juega con las palabras.
👉 Los consumidores nos quedamos con la primera impresión del envase.
👉 Y al final, lo que parece una opción “fit” puede ser puro marketing disfrazado.

La realidad es que las etiquetas NO SIEMPRE mienten… pero si no sabemos interpretarlas, estamos en desventaja. 💡

📌 En este carrusel te contamos todos los secretos para que aprendas a leerlas, interpretarlas y no caer más en los trucos del marketing.

📲 Guardá este post para la próxima vez que vayas al súper
💌 Compartilo con esa persona que siempre cae en estas trampas.

✨ En Nutrición Integral Ballester te ayudamos a que la alimentación sea clara, simple y adaptada a vos

✔️ Consulta nutricional personalizada
✔️ Viandas saludables
(low carb & keto)
✔️ Planes resueltos
✔️ Productos Keto de elaboración propia
✔️ Atención psicológica especializada
✔️ Envíos a domicilio

📩 Escribinos por mensaje directo y empecemos a trabajar juntos en tu bienestar
📱 11 2710 3327

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09/09/2025

🥔 El secreto del “almidón Resistente”

🪄Sabías que cuando cocinás y después enfriás alimentos como arroz, papa o fideos… sucede magia: 🔮

👉 El almidón se transforma en "almidón RESISTENTE", el cuál tiene numerosos beneficios que te contamos en este post.

☝️Seguinos para más información, además en Nutrición Integral Ballester te ofrecemos:

✅ Consultas nutricionales personalizadas
✅ Planes resueltos con las 4 comidas incluidas
✅ Medición de composición corporal con InBody 120
✅ Productos y viandas keto de elaboración propia
✅ Suplementos nutricionales
✅ Envíos a domicilio

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dale 🩷

08/09/2025

🔥 Por qué las dietas estrictas después de los 40 no funcionan?

Tu cuerpo cambia, y lo que antes funcionaba ya no alcanza ⚡

El metabolismo y las hormonas tienen nuevas reglas 🧬

Forzarte con dietas rígidas puede generar más frustración que resultados 😓

La clave está en estrategias adaptadas a esta etapa de vida 💡
➡️ En este carrusel te contamos todo lo que tenés que saber

En Nutrición Integral Ballester ofrecemos:
✅ Consultas nutricionales personalizadas
✅ Viandas saludables (servicio opcional)
✅ Consulta psicológica especializada
✅ Suplementos y productos Keto de elaboración propia
✅ Medición de composición corporal con InBody 120 📊
✅ Envíos a domicilio 🚚

💛 Estrategias reales para tu cuerpo y tus necesidades después de los 40

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📌 Guardá este post, compartilo y seguinos para más consejos prácticos y efectivos!

07/09/2025

✨ Dulces Keto que SÍ son Keto ✨

👉 Dulce de leche repostero y mermelada de frutilla, sin azúcar agregada, endulzados con stevia
¡los únicos realmente KETO del mercado!
🍯 ¿Pensabas que darte un gusto era imposible en Keto? Con nuestros dulces de lo tenés resuelto 💥

🔥 Ideales para seguir tu plan sin culpas, disfrutar y mantenerte en tu camino.

📍 Podés conseguirlos en nuestro consultorio:
✔️ Retirá por Villa Ballester los días martes y jueves
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💡 Y recordá que en el consultorio además te ofrecemos:

✅ Consultas nutricionales personalizadas
✅ Medición de composición corporal con tecnología InBody 120
✅ Nuevo servicio de psicóloga especialista 🧠
✅ Productos Keto de elaboración propia

💬 Pedí tus dulces Keto ahora 👇 por DM o por Whatsapp al
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✨ Dale like ❤️ seguinos y compartí este reel para que más gente descubra que sí se puede disfrutar en Keto.

05/09/2025

✨ ¿Querés armar tu changuito Keto sin dudas? ✨
Ir al súper ya no tiene que ser un dolor de un cabeza.
Con nuestra guía de compras Keto vas a saber exactamente qué elegir, por qué, y cómo organizar tu carrito 🛒🥑

💡 Guardá este post para que no te pierdas en los pasillos.

✅ En esta guía vas a encontrar:
🥩 Proteínas de calidad
🥑 Grasas saludables que no pueden faltar
🥦 Verduras bajas en carbohidratos
🧀 Snacks keto-friendly
🍫 ¡Y hasta ideas de nuestros productos Keto para sumar!

Además, en Nutrición Integral Ballester te acompañamos con:
🔹 Consultas nutricionales personalizadas
🔹 Planes resueltos con las 4comidas incluidas 🙌
🔹 Medición de composición corporal con tecnología InBody-120
🔹 Productos Keto de elaboración propia
🔹 Suplementos seleccionados
🔹 Nuevo servicio de atención psicológica especializada 🧠💬
🔹 Envíos a domicilio 🚚

👉 Escribinos por WhatsApp para reservar tu turno, tu plan o pedido
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💬 Contanos en los comentarios cuál es tu infaltable Keto en el súper.
💾 Guardá este post para tu próxima compra.
📲 Compartilo con esa persona que también está en plan Keto.
❤️ Dale like y seguinos para más tips y recetas Keto.

03/09/2025

🍝 Menúes saludables resueltos, sin complicarte

¿Querés comer rico, sano y sin pensar qué cocinar?

💡Elegí nuestras promos de pastas keto y otros menúes resueltos.

👉 Reservá la promo que más te guste por WhatsApp, retirala en el consultorio o pedila con envío a domicilio.

Además, en Nutrición Integral Ballester encontrás:

✔️ Consultas nutricionales personalizadas
✔️ Viandas saludables y productos keto de elaboración propia
✔️ Nuevo servicio de psicóloga especialista
✔️ Medición de composición corporal con InBody 120
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📲 Mandanos tu mensaje por WhatsApp para reservar tu menú
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✨ Seguinos, compartí y guardá esta publicación para tenerla siempre a mano.

01/09/2025

✨ ¿Tenés hambre o tenés algo que no podés decir? ✨

A veces no se trata ni de las harinas ni del azúcar... se trata de las emociones que intentamos silenciar con comida 🍩🍫🥖

El hambre emocional no se resuelve en la alacena, se trabaja con herramientas reales 💡🧠

En este reel te contamos por qué sucede, cuáles son los mecanismos fisiológicos y por qué un tratamiento integral es el mejor abordaje.
Por eso, en nuestro consultorio ahora también sumamos atención psicológica especializada 💬 para acompañarte en todas las áreas del problema.

Además, seguimos con:

🥗 Consultas nutricionales personalizadas
📊 Medición de composición corporal
🥩 Productos low carb & keto/ Suplementos
🍱 Viandas saludables (opcional)
📱 Escribinos al 11 2710 3327
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