YOGA Zárate

YOGA Zárate �Escuchar tu cuerpo, tu mente y tu alma. Encontra el equilibrio y la armonia para lograr una vida

05/05/2026

🍂 Anuloma Viloma 🍂
Una respiración suave y equilibrante ideal para practicar en otoño.

Esta técnica de respiración alternada ayuda a purificar los conductos nasales y las vías respiratorias, favoreciendo una respiración más consciente y fluida.
Además, calma el sistema nervioso y prepara la mente para entrar en un estado de mayor presencia y meditación.

Un momento para pausar, respirar y volver al centro ✨

Se fue Abril y nos dejó estos hermosos recuerdos. Gracias una vez más 💜
01/05/2026

Se fue Abril y nos dejó estos hermosos recuerdos.

Gracias una vez más 💜

Tenemos un bebé y creemos que debemos saber amamantar. Y cuando llega el momento, nos surgen muchas dudas. Miro a otra a...
16/04/2026

Tenemos un bebé y creemos que debemos saber amamantar.
Y cuando llega el momento, nos surgen muchas dudas. Miro a otra a mamá, me copio, pruebo, surgen las dudas de si lo estaré haciendo bien, si mi bebé se está alimentando, tendré leche, es normal que me duela, mi pecho cambio y mi p***n también y miles de preguntas más.
Y todas nos hacemos esas preguntas PORQUE ES LO NORMAL. ES NORMAL QUE NO SEPAS, nadie nace sabiendo a amamantar. Esto se aprende.
Te cuento algo, históricamente vivimos en comunidad y la mujer cuando tenía un bebé estaba rodeada y convivía con otras mujeres, y así aprendíamos, nos ENSEÑABAN, NOS COPIABAMOS, VEÍAMOS A OTRA MUJER DAR EL PECHO A SU BEBÉ.
Y esto se fue perdiendo con el tiempo. No lo juzgo, no está bien mi mal, pero quiero que sepas que es normal no saber.
Por eso me gustaría decirte que hay lugares para aprender, personas que te guíen, que te escuchen, cómo grupos de mamás, puericultoras, encuentros que realizamos para simplemente vernos y estar.

💜


Momentos de marzo 🌿 y de comienzo de abril 🍁Yoga y esferodinamia para embarazadas Yoga Conexión MujerGracias 💜
04/04/2026

Momentos de marzo 🌿 y de comienzo de abril 🍁

Yoga y esferodinamia para embarazadas
Yoga Conexión Mujer

Gracias 💜

Un taller para conectar, acompañar y transitar juntos uno de los momentos más importantes 🤍En este encuentro para pareja...
19/03/2026

Un taller para conectar, acompañar y transitar juntos uno de los momentos más importantes 🤍

En este encuentro para parejas gestantes, no solo compartimos información…
vivimos la experiencia.

Aprendemos herramientas simples y reales para acompañar el proceso del parto:
✨ masajes
✨ respiración
✨ momentos de pausa y conexión

Y además, se llevan un pequeño kit pensado con amor, para seguir acompañando en casa y en el día del nacimiento 💫

Porque no se trata solo de llegar al parto…
sino de cómo lo transitamos.

¿Te gustaría vivirlo en pareja?
Escribime para más info 🤍

Temática: Yoga prenatal Marzo 🤰🏻En el embarazo, la vibración de la voz genera calma, regula la respiración y fortalece e...
16/03/2026

Temática: Yoga prenatal Marzo 🤰🏻

En el embarazo, la vibración de la voz genera calma, regula la respiración y fortalece el vínculo con el bebé.
Durante este mes exploraremos mantras suaves, sonidos y afirmaciones que acompañen el movimiento y la relajación.

Te espero 💜

Modelo: Bella Aldana que ya tuvo a su hermosa bebé 🪻

🌿YOGA CONEXIÓN MUJER – MARZO🌿La voz interior🙏🏻Este mes en Yoga Conexión Mujer vamos a explorar el poder del mantra y la ...
06/03/2026

🌿YOGA CONEXIÓN MUJER – MARZO🌿

La voz interior🙏🏻

Este mes en Yoga Conexión Mujer vamos a explorar el poder del mantra y la respiración como camino para volver a escucharnos.

En cada clase nos tomaremos un momento para aquietar la mente, conectar con el cuerpo y repetir sonidos sagrados que nos ayudan a volver al centro.

A través del movimiento consciente, la respiración y la meditación vamos a trabajar:

✨ escuchar la voz interior
✨ confiar en nuestro propio proceso
✨ habitar nuestra verdad
✨ reconocer el poder de nuestra voz

Un espacio para frenar, respirar y reconectar con lo que vive dentro nuestro.

🧘‍♀️ Yoga Conexión Mujer
Clases de yoga suave, respiración y relajación profunda.

📍 Zárate
📩 Consultas e inscripción por mensaje



Recuerdo de la última clase para una de las mamás 🥰A partir de este mes.. habrá un regalito pensado con mucho amor para ...
04/03/2026

Recuerdo de la última clase para una de las mamás 🥰

A partir de este mes.. habrá un regalito pensado con mucho amor para esa última clase de yoga con tu bebé.

Amo los detalles y esas pancitas se lo merecen ❤️

👐🏻Hay cupos 👐🏻 te espero!

Hermoso encuentro 🫶🏻 Nos informamos, aprendimos, hablamos sobre nuestras necesidades, el ser conscientes de lo que vamos...
28/02/2026

Hermoso encuentro 🫶🏻

Nos informamos, aprendimos, hablamos sobre nuestras necesidades, el ser conscientes de lo que vamos viviendo y lo que necesitamos. Gracias a todas por venir y especialmente a Aylen que nos explicó de maravilla lo que es la homeopatia y para qué sirve utilizarla en el embarazo, parto y post parto.

Por más encuentros así 🥰

Página de Aylen

🌈🧘‍♀️ ¡YOGA INFANTIL con nuevos horarios! 🧘‍♂️🌈Jugamos, respiramos, nos movemos como animales 🐒, árboles 🌳 y superhéroes...
19/02/2026

🌈🧘‍♀️ ¡YOGA INFANTIL con nuevos horarios! 🧘‍♂️🌈

Jugamos, respiramos, nos movemos como animales 🐒, árboles 🌳 y superhéroes ✨
Creamos, imaginamos y aprendemos a relajarnos de forma divertida 💫

💛 Un espacio donde los niños pueden:
🌟 Conectar con su cuerpo
🌟 Expresar emociones
🌟 Fortalecer la confianza
🌟 Disfrutar en grupo

🕒 NUEVOS HORARIOS:
Lunes 10:15hs y Sábado 10:15hs

📍 Zárate
📲 Cupos limitados

¡Los espero para compartir movimiento, risas y mucha magia! ✨

Dirección

Ituzaingó 883
Zárate
2800

Página web

https://yogaembarazopuerperio.tiendup.com/

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