GeMa Bodyworks

11/04/2026

❤️ „Ihr Cholesterin ist zu hoch.“
→ Oft folgt sofort: Medikamente.

Aber ist das wirklich die ganze Wahrheit?

Viele Menschen glauben noch immer:
👉 Cholesterin hoch = Herzinfarkt-Risiko hoch

Doch so einfach funktioniert der Körper nicht.

🔬 Herzinfarkt entsteht nicht durch einen einzelnen Wert – sondern durch ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren:

→ Homocystein
Erhöhte Werte können die Gefäßinnenwand schädigen (Endothel)
➡️ Mikroverletzungen entstehen
➡️ Ablagerungen werden begünstigt

→ Lipoprotein(a)
Genetisch festgelegt – oft nicht im Standardlabor
➡️ fördert Entzündungsprozesse
➡️ erhöht das Risiko unabhängig vom Cholesterin

→ Cholesterin (differenziert betrachtet)
Nicht die Höhe allein ist entscheidend:
➡️ Oxidation von LDL
➡️ Verhältnis LDL/HDL
➡️ Entzündungsstatus

👉 Es gibt Menschen mit erhöhtem Cholesterin ohne Ereignis
👉 Und Menschen mit „normalen“ Werten, die betroffen sind

⚠️ Wann wird es kritisch?

Ein erhöhtes Risiko entsteht meist erst, wenn mehrere Faktoren gleichzeitig wirken:

✔️ Gefäßschädigung
✔️ chronische Entzündung
✔️ oxidativer Stress
✔️ gestörte Regulationsfähigkeit
✔️Bluthochdruck
✔️Rauchen
✔️Diabetes / Insulinresistenz
✔️Übergewicht / viszerales Fett
✔️Bewegungsmangel usw.

➡️ Plaques entstehen
➡️ können instabil werden
➡️ → Herzinfarkt

💊 Und jetzt ein wichtiger Punkt, der oft fehlt:

In vielen Fällen wird bei erhöhtem Cholesterin relativ schnell eine medikamentöse Therapie (z. B. Statine) eingeleitet.

Diese können – je nach Situation – sinnvoll und notwendig sein.
Aber:

👉 Sie greifen in den körpereigenen Stoffwechsel ein
👉 und können dabei auch die körpereigene Bildung wichtiger Substanzen beeinflussen

Ein bekanntes Beispiel:

➡️ Coenzym Q10
Wird über denselben Stoffwechselweg gebildet wie Cholesterin
➡️ kann unter Statintherapie sinken
➡️ mögliche Folgen: Muskelschmerzen, reduzierte Energieproduktion in den Zellen

🧠 Was bedeutet das konkret?

Es geht nicht darum, Medikamente pauschal abzulehnen.
Sondern darum, den Körper ganzheitlich zu verstehen:

👉 Warum ist der Wert erhöht?
👉 Welche Prozesse laufen im Hintergrund?
👉 Welche Faktoren wurden bisher nicht berücksichtigt?

📊 Fazit:

Ein einzelner Laborwert sagt wenig über dein tatsächliches Risiko aus.
Entscheidend ist das Zusammenspiel aus:

✔️ Gefäßgesundheit
✔️ Entzündung
✔️ Stoffwechsel
✔️ Mikronährstoffstatus

💬 Unser Gedanke dazu:

Je besser man die Zusammenhänge versteht,
desto gezielter kann man handeln.

📚 Quellen (Auswahl):
European Society of Cardiology (ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention, 2021)
American Heart Association – Cholesterol & cardiovascular risk

08/04/2026

Du warst schon bei so vielen.
Und trotzdem ist es noch da.

Der Schmerz.
Die Erschöpfung.

Das Gefühl, dass etwas nicht stimmt.

Und jedes Mal hörst du:
„Das ist nicht so schlimm.“
„Das wird schon wieder.“
Aber tief drin weißt du:

👉 Stimmt nicht.

Genau hier unterscheiden wir uns.

Wir schauen nicht weg.
Wir reden nichts schön.

Und wir behandeln nicht einfach weiter,
wenn es keinen Sinn macht.
Wir schauen genauer hin.
Zusammen.

Und wir sagen dir ehrlich,
was dein Körper wirklich braucht.
Auch wenn das bedeutet,
dass du etwas verändern musst.

👉 Schreib uns START
Und wir finden gemeinsam heraus,
was dein nächster Schritt ist.

05/04/2026

🌷🐰 Frohe Ostern! 🐣🌼

Liebe Community, wir wünschen Euch ein strahlendes Osterfest voller Freude und Überraschungen! Möge diese festliche Zeit Euch mit Glück, Liebe und unvergesslichen Momenten erfüllen. 🌸💐

Genießt die traditionellen Osterspaziergänge, das fröhliche Eiersuchen und die gemeinsamen Stunden mit Euren Liebsten. Lasst uns die bunten Farben des Frühlings und die Wärme der gemeinsamen Zeit feiern! 🌿🥚

01/04/2026

Nicht einrenken.
👉 Neu ausrichten.

Dein Körper funktioniert nicht zufällig – er kompensiert.
Wenn Gelenke „blockieren“, steckt oft ein ganzes System dahinter.

Mit der Dorn-Therapie bringen wir Struktur zurück in deine Bewegung – sanft, gezielt und nachvollziehbar.

👉 Spür den Unterschied, wenn dein Körper wieder in Balance arbeitet.

Schreib uns „Rücken“ per DM oder sichere dir direkt deinen Termin.

29/03/2026

"Die Pille ist gut verträglich.“

Das ist der Satz,
den fast jede Frau irgendwann hört.
Und genau da liegt das Problem.
Weil viele erst später merken,
dass sich etwas verändert.

Nicht sofort.
Nicht laut.
Aber schleichend.

Du fühlst dich anders.

Deine Stimmung kippt schneller.
Dein Körper reagiert anders.

Was kaum jemand sagt:
Die Pille kann deinem Körper
wichtige Mikronährstoffe entziehen.

Zum Beispiel:
Magnesium.
Vitamin B6 & B12.
Folsäure.
Zink.

Und genau diese Stoffe sind wichtig für:
Energie.
Nerven.
Hormonbalance.

Das hier ist kein Angriff.
Das ist ein Teil der Realität.
👇
Hast du das selbst erlebt?
Speicher dir das.

24/03/2026

23/03/2026

Du merkst es oft schon nach ein paar Minuten.

Ob es passt…
oder eben nicht.

Und trotzdem ziehen viele den Termin durch –
einfach, weil sie schon bezahlt haben.

Genau das hören wir ständig.

Und genau deshalb machen wir es anders:

👉 Erst prüfen
👉 Dann entscheiden

Du bekommst bei uns ein
30 Minuten kostenloses Erstgespräch am Telefon

Und Du erhältst:
• ein Gefühl, ob es passt
• eine erste klare Einschätzung

Schreib uns einfach „Erstgespräch“
und Du erhältst alle Infos unverbindlich per Nachricht.

20/03/2026

Wenn Du Dich gerade emotional erschöpft fühlst, lies das.

Viele Menschen funktionieren einfach weiter.
Obwohl sie innerlich schon lange müde sind.

Zu viele Gedanken.
Zu viele Gefühle.
Zu wenig Ruhe.

Genau hier kann Reiki helfen.

Reiki kann Dich unterstützen:

✨ innere Unruhe zu beruhigen
✨ emotionalen Druck loszulassen
✨ wieder mehr Klarheit zu fühlen
✨ deine Energie auszugleichen

Du musst nicht alles alleine tragen.

Schreib mir REIKI per Nachricht und ich erkläre Dir, wie eine Behandlung abläuft.

16/03/2026

Du bist müde.
Aber schlafen kannst Du trotzdem nicht. 😶
Dein Kalender ist voll.
Dein Kopf auch.
Und Dein Körper? Der schickt seit Wochen SOS. 🆘
Du sagst Dir jeden Abend:
„Morgen wird's besser."
Wird es nicht.
Nicht von alleine.

Das ist kein Zeichen von Schwäche.
Das ist Dein Nervensystem – komplett am Limit.
Und weißt Du was das Verrückte ist?
Die meisten Menschen die heute entspannt und ausgeruht wirken –
haben genau an diesem Punkt entschieden:
„Ich warte nicht mehr."

In unserer Naturheilpraxis schauen wir gemeinsam,
was Deinen Körper wirklich aus dem Gleichgewicht bringt.
Nicht irgendwann.
Nicht wenn Du „Zeit hast".
Jetzt.
Denn je länger Du wartest –
desto mehr gewöhnt sich Dein Körper ans Funktionieren.
Und hört irgendwann auf damit. 😔

👉 Buch Dir jetzt Deinen Termin – solange noch Plätze frei sind.
Link in der Bio. 🌿

16/03/2026

Ständig krank – sogar im Sommer?

Viele glauben, ihr Immunsystem ist einfach schwach.

Was viele nicht wissen:
👉 70–80 % des Immunsystems sitzt im Darm.

Ist der Darm aus dem Gleichgewicht,
kann Dein Körper Infekte schlechter abwehren.

Deshalb haben viele Menschen
immer wieder Erkältungen, Infekte oder Entzündungen.
Der Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Kennst Du jemanden, der ständig krank ist?
Schick ihm diesen Beitrag.

15/03/2026

3 von 4 Menschen fühlen sich chronisch erschöpft.
Und die meisten denken: „Liegt halt am Stress."

Stimmt. Aber nur halb.

Denn hinter dauerhafter Erschöpfung steckt fast immer mehr.
Ein Körper der seit Monaten aus dem Gleichgewicht ist.
Nährstoffmängel. Überlastetes Nervensystem. Unentdeckte Ursachen.
Die gute Nachricht?
Das lässt sich herausfinden.
Und begleiten.

In unserer Naturheilpraxis schauen wir gemeinsam,
was bei Dir wirklich dahintersteckt –
und was Dein Körper braucht um wieder aufzublühen. 🌿

Nicht irgendwann. Jetzt.

👉 Schreib mir ENERGIE ins DM –
Wir melden uns noch heute persönlich bei Dir.

14/03/2026

Du isst gesund – und bist trotzdem ständig müde?

Gemüse. Obst.
Alles richtig gemacht.

Und trotzdem fühlt sich Dein Körper leer an.

Das ist kein Zufall.

Viele Gemüse- und Obstsorten enthalten heute weniger Vitamine und Mineralstoffe als noch vor Jahrzehnten.
Ursachen sind unter anderem ausgelaugte Böden, frühe Ernte und lange Transportwege.

📌Dein Körper bekommt also oft weniger Mikronährstoffe – obwohl Du gesund isst.

Das kann sich zeigen als:

😴 Müdigkeit
🧠 Konzentrationsprobleme
💪 Energiemangel

„Wir schauen, was Deinem Körper wirklich fehlt – und warum er ständig auf Reserve läuft.“

Denn erst wenn der Körper bekommt, was er braucht,
kann er wieder optimal funktionieren.

👉 Wenn Du wissen willst, was Deinem Körper wirklich fehlt:

Buche jetzt Deinen Termin.
Link in Bio.