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Mama auf Trab - Aromaberatung

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Mama auf Trab - Aromaberatung

🌟 Aroma Mama und dōTERRA Expertin für Ätherische Öle 🌟

09/03/2026

🌿Tipp der Woche für Frühlingserwachen mit blumigen ätherischen Ölen✨🌿 Der Frühling bringt frische Energie und Lebensfreude🌞 Hier sind einige blumige Öle, die dein Zuhause verzaubern:

Lavendel: Beruhigung und Entspannung 💜

Rose: Selbstliebe und Ausgeglichenheit ❤️

Ylang Ylang: Inspiration und Hautpflege 💙

Lass die blumigen Aromen dein Leben bereichern 💖und sagt mir, welche Öle du ausprobieren willst 💌

07/03/2026

Warum Wackeln beim Kinder-Yoga ausdrücklich erlaubt ist ✨

In meiner Serie zu Yoga am Arbeitsplatz sprechen wir oft über Stabilität. Bei Kindern nutzen wir den „Wackelbaum“, um spielerisch die Konzentration zu trainieren 🌳

Der fachliche Blickwinkel:

Das Stehen auf einem Bein schult den Gleichgewichtssinn und die Propriozeption (Tiefenwahrnehmung).

Die Koordination zwischen Standbein und der Aufrichtung der Wirbelsäule vernetzt die linke und rechte Gehirnhälfte.

Wer beim Wackeln lacht und wieder neu anfängt, trainiert ganz nebenbei seine Frustrationstoleranz.

So spielt ihr es:

Stellt euch vor, ihr seid ein Baum im Sturm. Die Füße sind fest verwurzelt, aber die Äste (Arme) dürfen im Wind hin und her wehen. Wer umfällt, schlägt einfach neue Wurzeln 🤪

Aroma-Tipp:
Verwende Steady aus der Kids Collection auf den Fußsohlen deines Kindes, um das Gefühl der Erdung und inneren Ruhe zu unterstützen.

Wer wackelt heute mit?Schreibt es mir in die Kommentare👇

06/03/2026

Na - wo sind die Frühblüher Gegner unter uns 🤧Sowohl bei alten Hasen als auch bei neuen ätherische Öle-Anwenderinnen und -Anwendern sind TriEase™ Softgels sehr beliebt 🤗

Jede Softgel-Kapsel enthält zu gleichen Anteilen die ätherischen Öle Zitrone, Lavendel und Pfefferminze 🤩

In den speziell formulierten TriEase Softgels können also alle drei vorteilhaften ätherischen Öle rasch eingenommen werden, was sich unterwegs und bei Outdoor-Veranstaltungen als besonders praktisch erweist 💚

Hast du Frühlingstipps für mich? Erzähl es mir in den Kommentaren ⬇️

03/03/2026

Der Frühling kommt und die Blütendüfte ziehen bei uns ein 🌸 Besonders in der Kombination mit anderen Ölen könnt ihr mit Ylang Ylang tolle Raumsprays und Badezusätze mischen ✨ Hier kommt ein Lieblings-Raumduft-Rezept für euch:

Mischung für Stressabbau Raumspray:

💧💧💧 Wild Orange
💧💧 Ylang-Ylang
💧 Pfefferminze

Dieser Spray steht bei uns im Vorzimmer und kommt bei der Ankunft nach der Schule zum Einsatz 👩🏻‍🏫

Wollt ihr -10% auf dieses Öl? Schreibt mir gern eine 💌

02/03/2026

✨🌿Tipp der Woche für dein Badewasser✨🌿Wusstest du, dass Ylang Ylang ein echtes Entspannungswunder ist? Mit seinem süßen, blumigen Duft unterstützt es, Stress und Angst abzubauen 💖 Es hat auch viele Hautpflegende Eigenschaften die das Mama sein verdient hat 😘

Hier sind ein paar Anwendungsmöglichkeiten:

Diffusion: Ein paar Tropfen in den Diffuser für eine entspannende Atmosphäre daheim 🌸

Bäder: Mische es mit einem Trägeröl für ein luxuriöses Bad oder Milch für besonders weiche Haut 💦

Hautpflege: Für trockene Haut, einfach mit einem Trägeröl kombinieren und am Körper verteilen 🌟

Raumspray: Kombiniere es mit Zitrone oder Bergamotte für einen frischen Duft im WC 🍋

Na was meint ihr - Ylang Ylang Power - oder?

28/02/2026

Manchmal staut sich Energie an, die einfach raus muss 🌋 Statt sie zu unterdrücken, nutzen wir im Kinder-Yoga den „Vulkan“ zur gesunden Co-Regulation.

Der fachliche Blickwinkel:

Die explosive Streckung hilft, überschüssiges Adrenalin und Cortisol (die Stresshormone) körperlich abzubauen.

Das schnelle Anspannen und Loslassen der großen Muskelgruppen wirkt ähnlich wie die Progressive Muskelentspannung.

Das laute Ausatmen (oder Rufen) beim Sprung löst zusätzlich Spannungen im Zwerchfell und im Kiefer.

So spielt ihr es:

Geht tief in die Hocke. Spürt, wie es in euch brodelt. Atmet tief ein... und bei drei explodiert der Vulkan! Springt so hoch ihr könnt und lasst die heiße Lava (den Stress) mit einem lauten Knall raus 💥

Aroma-Tipp:

Verwende Brave oder Steady aus der Kids Collection nach dem Ausbruch, um das Kind bei der anschließenden „Abkühlung“ und Zentrierung zu unterstützen 🧘🏻‍♀️

Zeit zum Ausbrechen 🌋 Welcher Vulkan muss heute Druck ablassen? Schreib es mir👇

27/02/2026

Kurkuma wird schon seit Jahrhunderten hoch geschätzt und nun kann ich seine Vorzüge in einer praktischen und einfach zu schluckenden Kapsel genießen 🤗 In jeder Kapsel ist eine einzigartige Kombination aus ätherischem Kurkumaöl und Kurkumaextrakt zu finden, die sorgfältig zusammengestellt wurde, um maximale Vorzüge zu bieten 🤩

Hier ein cooler Fakt, den ich immer teile, wenn es um diese revolutionäre Nahrungsergänzung geht:

Sie vereint 2 wirkungsvolle Bestandteile – Curcuminoide, extrahiert aus der Kurkumawurzel, und Turmerone, die im ätherischen Öl zu finden sind 🤓

Das Ergebnis? Eine wirkungsvolle Synergie aus Vorzügen für ganzheitliches Wohlbefinden.

Seit ihr auch Kukurma Fans? Lasst es mich in den Kommentaren wissen 💌

24/02/2026

Wild Orange und Pfefferminz - diesen beiden Öle gehören zu meiner Grundausstattung 🌿🍊Ich liebe es - je nach meiner Stimmungslage - mit anderen Ölen zu mischen 🤗 Wenn ich schlecht geschlafen habe gönne ich mir eine warme Tasse Wasser mit einem Tropfen Pfefferminz und Wild Orange im Diffuser 🌬️ Das bringt die ganze Familie auf Touren und zwar gleich nach dem aufstehen 😴

23/02/2026

✨Tipp der Woche für Frühlingsgefühle✨🌿Der Duft von Lemongrass kann unterstützen, Müdigkeit zu vertreiben und die Konzentration zu fördern 🙇🏻‍♀️ Genial wirkt Lemongrass im Diffuser um eine saubere und frische Atmosphäre zu schaffen, die den Frühling widerspiegelt 🌸 Mit Lemongrass holst du dir den frischen, lebhaften Spirit des Frühlings direkt nach Hause🏠 Extra Tipp: Gönne deinen Kindern einen Riechstift vor den Hausaufgaben und maximale Konzentration zu fördern 🤗

21/02/2026

Ist dein Kind unruhig, zappelig oder wirkt gestresst? Ich kenne das! Genau dann ist der „Schmetterling“ das ideale Ritual, um Körper und Geist sanft zu erden 🤗

Der fachliche Blickwinkel ⬇️

Faszien-Elastizität:
Durch das sanfte Wi**en der Knie werden die Faszien im Becken- und Hüftbereich mobilisiert. Das löst Verspannungen, die durch langes Sitzen entstehen.

Erdung & Ruhe:
Die Sitzposition ist sehr stabil und tief. Sie signalisiert dem Nervensystem Sicherheit und hilft dabei, von der äußeren Stimulation in die innere Wahrnehmung zu kommen.

Durchblutung:
Die Übung fördert die Durchblutung im Beckenbereich, was sich positiv auf den gesamten Energiefluss auswirkt.

So spielt ihr es:

Im Sitzen die Fußsohlen aneinanderlegen.

Die Knie ganz leicht wie Schmetterlingsflügel auf und ab wi**en.

Dabei tief durch die Nase ein- und ausatmen.

Aroma Begleitung:
Verwende dazu den dōTERRA Serenity Stick. Der Duft unterstützt die beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und das Kokosöl pflegt deine Fußsohlen sanft.

Lass mich gerne wissen wie euer Flug war 🦋

20/02/2026

Ach, Freitag – der ultimative Tag für Selbstfürsorge und Entspannung 🤗 Während wir uns auf die kommende Woche vorbereiten, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich ein wenig zu verwöhnen ✨ Einer meiner Favoriten in der Hautpflege ist das dōTERRA Spa Körperpeeling ☀️Dieses Peeling mit natürlichem Rohrzucker reinigt die Haut sanft und hinterlässt ein weiches, geschmeidiges Gefühl auf meiner Haut 🌿 Holt euch einen SPA Moment nachhause - als Wellnessberaterin zeige ich euch wie 💦

19/02/2026

Folge dieser Woche dem Ritual der Zauberhände 📍

Wenn die Welt zu laut, zu schnell oder zu bunt wird, brauchen unsere Kinder einen Sofort-Anker ⚓️ Die „Zauberhände“ sind ein wunderbares, taktiles Ritual, um Reizüberflutung zu stoppen und das Nervensystem in Sekundenschnelle zu beruhigen 🧠

Warum das wirkt:

Das warme Auflegen stimuliert den Tastsinn und lenkt die Aufmerksamkeit weg von den äußeren Reizen hin zur eigenen Körperwahrnehmung (Propriozeption). Es signalisiert dem Gehirn: „Ich bin sicher, ich bin hier.“

Aroma-Tipp:

Verteilt eine Tropfen Pfefferminz oder den Thinker Roll-On auf den Handflächen, bevor ihr sie reibt. Der Duft verstärkt den beruhigenden Effekt sofort und holt euch ins hier und jetzt.

Wer von euch braucht heute eine Portion Zauberwärme? Schreib es mir in die Kommentare👇

Adresse

Gleisdorf
8200

Webseite

https://mydoterra.com/mamaauftrab

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