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Mama auf Trab - Aromaberatung

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Mama auf Trab - Aromaberatung

🌟 Aroma Mama und dōTERRA Expertin für Ätherische Öle 🌟

24/11/2025

🌿Tipp der Woche für tolle Geschenkideen✨🌿 Willkommen in meiner DIY Geschenke- und Wohlfühlwoche 🤩

Wir wollen uns ansehen, was man mit ätherischen Ölen alles schönes zaubern kann und vorallem wie man sich selbst was Gutes tun kann 🌟

Wie immer gilt bei Fragen und Bestellwünschen ans Christkind 👼🏻 schreibt mir gern eine Nachricht 💌

22/11/2025

Diese Woche konzentrieren wir uns auf Beruhigung im ganzheitlichen Sinn 🌟 Faszien Yoga kann unterstützend wirken um Verspannungen zu lösen und die innere Ruhe zu finden 🧘🏻‍♀️ Probiere diese einfach Übung gerne aus:

Kätzchen-Kuh-Stretch

Beginne auf allen Vieren, die Hände unter den Schultern und die Knie unter den Hüften.

Atme ein und lasse deinen Bauch sinken, während du deinen Kopf und dein Steißbein hebst (Kuh-Position).

Atme aus und runde deinen Rücken, ziehe dein Kinn zur Brust (Kätzchen-Position).

Wiederhole diese Bewegung 5-10 Mal und spüre, wie sich dein Körper entspannt.

Diese einfache Übung hilft, Verspannungen in der Wirbelsäule und den Faszien zu lösen. Nimm dir täglich ein paar Minuten Zeit, um dein Stresslevel zu senken und mehr Gelassenheit zu finden ✨

21/11/2025

Als ich damals dieses Bild zum ersten Mal gesehen habe, dachte ich mir

Was? Seife gibt es bei dōTERRA auch 🧐

Doch da kannte ich die Serenity Linie noch nicht!Und heute? Da liebe ich sie 💜

Die dōTERRA SPA Serenity Badeseife schenkt dir ein großartiges Gefühl, reichlich Badeschaum, Aroma und ein tolles Reinigungserlebnis 🛁

Im Gegensatz zu herkömmlichen Seifen mit aggressiven Tensiden hinterlässt dieser Baderiegel ein sauberes, geschmeidiges und weiches Hautgefühl.

Gönn dir ein reichhaltiges, reinigendes, aromatisches Spa-Erlebnis mit dieser natürlichen und wirklich einzigartigen Seife 🤩

20/11/2025

Folge in dieser Woche dem Pfad der
Beruhigung 📍

Bei uns ist gerade ganz schön was los 😥

In diesen Zeiten besinne ich mich immer wieder gerne auf eine Pflanze, die schon die alten Römer zu schätzen wussten - Kamille 💫

Ihre Wirkung ist so vielseitig und lässt sich am ganzen Körper anwenden 🤩

Hier sind ein paar Ideen für euch:

Für Massagen 5 Tropfen mit ≈ 10ml Trägeröl mischen.

Als Badezusatz 5 Tropfen mit ≈ 5ml Trägeröl mischen.

Für Parfümierung 1 Tropfen mit 10 Tropfen Trägeröl mischen.

Im Diffuser probiert gerne 3 Tropfen Römische Kamille - 2 Tropfen Ylang Ylang und 1 Tropfen Lavendel 💜

18/11/2025

Heute möchte ich euch ein ganz besonderes Öl vorstellen - die Indische Narde 🌸

Sie ist vor allem dafür bekannt, Entspannung und Ruhe zu fördern und kommt aus der Familie der Baldriangewächse im Himalaya 🏔️

In der Anwendung passt dieses Öl gut zu Weihrauch, Wacholderbeere, Myrrhe oder Vetiveröl 🌟

Wollt ihr mehr Infos über die beruhigende Wirkung der ätherischen Öle haben?

Dann schreibt mir eine PN 💌

17/11/2025

✨🌿Tipp der Woche für mehr Beruhigung im Leben✨🌿

Kennst du das, wenn du in einen Raum gehst und die schlechte Aura gerade zu fühlbar ist?

In meiner Tasche habe ich immer einen Aromaspray und im Haus in jedem Zimmer auch

Mann könnte fast sagen es ist meine Geheimwaffe🌟

Ein tolles Stressabauendes Rezept habe ich diese Woche noch für euch 🎁

Für mehr Infos zu den DIY Raumsprays schreibt mir gerne eine Nachricht 💌

15/11/2025

Wie kann Faszien Yoga deine Regeneration unterstützen- mit der Kindeshaltung 🤗 Heute habe ich eine kleine Übung für dich ✨ Nutze sie gerne täglich und gönnen dir einen kurzen Moment für dich:

Knie dich auf die Matte, setze dich auf die Fersen und lege den Oberkörper nach vorne auf die Oberschenkel.

Lege die Arme entweder neben den Körper oder strecke sie nach vorne aus, die Stirn sanft auf die Matte.

Atme tief ein und aus. Lass den Rücken und die Hüften zur Erde sinken.

Bleibe in dieser Position für 1-3 Minuten und spüre, wie sich Verspannungen lösen.

Wenn du bereit bist, rolle dich langsam auf, Wirbel für Wirbel.

Die Kindeshaltung dehnt die Hüften, den Rücken und die Schultern, fördert die innere Ruhe und hilft bei der Regeneration 🧘🏻‍♀️ Zur maximalen Entspannung deines Bauches trage vor der Übung 1 Tropfen ZenGest auf und verreibe ihn im Uhrzeigersinn rund um deinen Bauchnabel.

14/11/2025

Ob für lange Autofahrten oder nach dem Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln – ZenGest DigestTab™ ist der ideale Begleiter für sofortige Unterstützung 😀

Für die einen sind es kleine Runde Kautabletten, für die anderen zuverlässige Freunde in der Handtasche 👜

Welcher Typ bist du? Schreib mir 🤗

13/11/2025

Folge in dieser Woche dem Pfad der Unterstützung 📍

Denn gerade ätherische Öle sind ein super Begleiter für deinen Alltag 🌟

Egal ob als Kapsel oder im Diffuser - Pfefferminz & Co sollten deine fixen Buddy’s auf dieser Reise sein 👋

Möchtest du mit mir den Pfade der Unterstützung gehen? Dann schreib mir gern eine Nachricht 💌

12/11/2025

Kennst du das…die ganzen Leckereien zur Weihnachtszeit und wie sie dann vielleicht doch etwas zu viel waren 😥

Die einzigartige ZenGest Mischung enthält ätherische Öle von Pfefferminze, Koriandersamen, Ingwer, Kümmel, Fenchel und Sternanis, alle für ihre wohltuende Wirkung bei Magenbeschwerden bekannt 🤗

Im praktischen Roll On für unterwegs oder als Tropfen für Zuhause 😬

11/11/2025

Lust einmal etwas Neues auszuprobieren? Mit dieser Gewürzmischung kommt Freunde auf 🍪

Einfach 2-3 Tropfen in einen Kuchen- oder Kekseteig geben und schon hast du wunderbar- ätherische Leckerein 🤗

Obendrein bekommst du die limitierten Ausstechformen „Öle Flasche“ und „Tropfen“ - ist das nicht witzig 🤭

10/11/2025

🌿Tipp der Woche für ein süßes Leben✨🌿

Hast du schon mal ätherische Öle zum backen verwendet? Wenn nicht, ist jetzt die ideale Gelegenheit dazu 👌

Denn mit der Baking Spice Mischung bekommst du zwei tolle Ausstechformen kostenlos dazu 🤗

Und wer kann da schon Wiedersehen 🤭

Adresse

Gleisdorf
8200

Webseite

https://mydoterra.com/mamaauftrab

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