Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:00 - 20:00 Dienstag 16:00 - 20:00 Mittwoch 16:00 - 20:00 Donnerstag 16:00 - 20:00

Praxis für Psychotherapie und Psychologie Dr. Martin Wammerl

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Praxis für Psychotherapie und Psychologie Dr. Martin Wammerl

Praxis für Psychotherapie und Psychologie in Graz (St. Peter)

14/02/2026

Valentinstag: Was die Wissenschaft über erfüllte Liebe weiß

Romantische Gesten sind schön.
Aber was lässt Beziehungen wirklich langfristig aufblühen?

Aktuelle psychologische Forschung zeigt:
Nicht Konfliktfreiheit macht Partnerschaften stark, sondern die aktive Kultivierung positiver Interaktionen.

Paare, die regelmäßig

• Wertschätzung ausdrücken
• aufmerksam zuhören
• positive gemeinsame Momente bewusst wahrnehmen
• Dankbarkeit zeigen

bauen ein emotionales „Resilienzpolster“ auf. Dieses trägt durch Stressphasen, Missverständnisse und Krisen.

Als Paartherapeut erlebe ich immer wieder:
Beziehungen scheitern selten an zu wenig Liebe.
Sie geraten ins Wanken, wenn positive Verbindung im Alltag zu wenig gepflegt wird.

Valentinstag kann daher mehr sein als ein symbolischer Tag.
Er kann ein Impuls sein, sich zu fragen:

Was tun wir aktiv, damit unsere Beziehung wächst?
Wie viel bewusste Aufmerksamkeit schenken wir einander im Alltag?
Wo könnten wir wieder mehr Positivität kultivieren?

Blühende Liebe ist kein Zufall.
Sie ist ein Prozess.

Und manchmal reicht schon ein kleiner bewusster Schritt, um wieder mehr Verbindung zu spüren.

MentalHealth

29/01/2026

ChatGPT als Therapieersatz? Vier Punkte, die mir ernsthafte Sorgen machen.

KI ist längst im Alltag angekommen.
Auch dort, wo es um psychische Belastungen geht.

Ich erlebe zunehmend, dass Menschen ChatGPT nicht nur zur Information nutzen,
sondern als eine Art persönliche Begleitung in seelisch schwierigen Phasen.
Teilweise genau dort, wo eigentlich professionelle Unterstützung notwendig wäre.

Das ist keine Randerscheinung mehr.
Und deshalb sollten wir genauer hinschauen.

Nicht moralisch.
Nicht belehrend.
Sondern fachlich.

Denn das eigentliche Problem ist nicht die Nutzung von KI.
Sondern die fehlende Klarheit darüber,
wo ihre Grenzen liegen.

Aus meiner Sicht zeigen sich dabei vier zentrale Risiken:

1️⃣ Verstärkung statt Einordnung
KI reagiert auf das, was formuliert wird.
Sie verstärkt Narrative und Perspektiven,
ohne sie klinisch einzuordnen.
Was sich subjektiv stimmig anfühlt,
ist nicht automatisch hilfreich.
Psychotherapie arbeitet genau an dieser Differenz.

2️⃣ Kein Gespür für Gefährdung
KI erkennt sprachliche Muster,
aber keine Eskalation oder akute Risiken.
Die Unterscheidung zwischen Belastung und Gefährdung
ist eine zentrale therapeutische Kompetenz.

3️⃣ Psychische Labels ohne Kontext
KI liefert schnell Modelle, Begriffe und Erklärungen.
Das kann entlasten.
Gleichzeitig steigt das Risiko von vorschnellen Selbstdiagnosen,
die das Selbstbild nachhaltig prägen können.

4️⃣ Keine Verantwortung für Wirkung
Psychotherapie bedeutet Verantwortung:
für Timing, Dosierung und Wirkung.
Für das, was gesagt wird –
und für das, was bewusst nicht gesagt wird.
Eine KI trägt diese Verantwortung nicht.

Ja, ChatGPT kann unterstützen:
bei Strukturierung, Psychoedukation und Reflexion.

❗Aber es ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.
❗Und wir brauchen dringend mehr Sensibilisierung
für einen verantwortungsvollen Umgang mit KI im psychischen Kontext.

Mich interessiert eure Sicht:
Wo seht ihr sinnvolle Einsatzbereiche –
und wo klare Grenzen?

⸻

DigitaleGesundheit Therapie Gesundheitsversorgung
KIundGesellschaft Aufklärung MentalHealthAwareness

04/01/2026

„Für die VTler ist ja alles nur Black Box.“
Diesen Satz hört man immer wieder. Und ehrlich gesagt kann man der Kollegin kaum einen Vorwurf machen.

Das Bild vom Behaviorismus ist oft ein Produkt von Stille Post –
von Lehrbuch zu Lehrbuch,
von Vortrag zu Vortrag,
von Generation zu Generation.

Schon 1959 wies Skinner darauf hin, dass Watson vor allem für Dinge erinnert wurde, die keine notwendige Konsequenz seines Programms waren, während seine zentrale Einsicht – die Notwendigkeit einer Wissenschaft des Verhaltens – weitgehend in Vergessenheit geriet.

Dabei liegen hier die Grundlagen der Verhaltenstherapie:
klassisches Konditionieren als Lernen über Reizverknüpfungen und
operantes Konditionieren als Lernen über Konsequenzen.

Nicht Black Box, sondern Kontext, Lerngeschichte und Funktion von Verhalten.

Wie Moore treffend zusammenfasst, ignorierten Watson und Skinner weder Gefühle, noch reduzierten sie Menschen auf Automaten oder leugneten biologische Voraussetzungen.

Für mich ist es sowohl als Verhaltenstherapeut als auch als Dozent der Allgemeinen Psychologie immer wieder spannend, zu diesen Grundlagen zurückzukehren und zu sehen, wie viel Differenziertheit in der Weitergabe verloren gegangen ist.

📚 Ein Blick in die Originalliteratur lohnt sich – nicht aus Nostalgie, sondern aus fachlicher Redlichkeit.

VT EvidenceBased

11/11/2025

Forschung trifft Praxis: PERMA and Beyond

Ich bin sehr dankbar, dass ich beim Format 99 min DACH PP dabei sein durfte.
Das Bild zeigt einige Auszüge aus den Rückmeldungen der Teilnehmerinnen meines Vortrags „PERMA and Beyond“, in dem ich die aktuellsten Forschungsergebnisse des Instituts für Positive Psychologie und Mentalcoaching sowie bedeutende internationale Studien vorstellen durfte.

Ein herzliches Dankeschön an Christian Thiele und den DACH-PP Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie für die hervorragende Organisation und die wertschätzende, inspirierende Atmosphäre.

Es war mir eine große Freude, Teil dieser lebendigen und engagierten Community zu sein. 💛

👉 Wenn du nicht dabei warst und das Handout zu meinem Vortrag erhalten möchtest, schreib mir gerne in den Kommentaren.

21/10/2025

Die 27. wissenschaftliche Tagung der AVM war auch heuer wieder ein echtes Highlight für uns Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. 🎓✨

Im Mittelpunkt standen aktuelle Entwicklungen in der Psychotherapie, besonders im Hinblick auf die Klassifikation nach ICD-11, und zahlreiche hochkarätige, praxisnahe Vorträge, die viele wertvolle Impulse für die tägliche Arbeit geboten haben. Besonders bereichernd war der Austausch mit Kolleginnen und Kollegen aus ganz Österreich, der einmal mehr gezeigt hat, wie wichtig Vernetzung und gemeinsames Lernen in unserem Berufsfeld sind.

Abseits des Tagungsprogramms bot sich auch Gelegenheit, bei traumhaftem Herbstwetter die Berge zu genießen, die ich schon vom Hotelzimmer aus sehen konnte. Auch kulinarisch war die Zeit in Innsbruck wie immer ein Genuss.

Ich nehme viele Denkanstöße und neue Perspektiven mit und freue mich schon jetzt auf die 28. wissenschaftliche Tagung der AVM, die im kommenden Jahr in St. Georgen am Längsee stattfinden wird.

18/10/2025

Ich freue mich unglaublich darauf, bei „99 Minuten DACH PP“ des deutschsprachigen Fachverbands für Positive Psychologie Einblicke aus unserer Forschungsgruppe zu teilen und gemeinsam über PERMA-H, Positive Bildung und den Weltkongress in Brisbane zu sprechen. 🌿✨

Positive Psychologie zeigt uns, wie viel Potenzial in Menschen, Schulen und Organisationen steckt – wenn wir Räume schaffen, in denen Wohlbefinden wachsen kann. 💡💛

Ich bin dankbar, Teil dieses Formats zu sein, und freue mich auf inspirierende Gespräche, neue Perspektiven und viele Begegnungen voller positiver Energie! 🙌

👉 Alle Infos zur Teilnahme an diesem Vortrag findet ihr im Originalpost des DACH PP.

10/10/2025

Seelische Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet, wirklich aufzublühen. 🌱

Der amerikanische Forscher Corey Keyes hat mit dem Dual-Continuum-Modell gezeigt, dass mentale Gesundheit auf zwei Säulen ruht:
1. dem Fehlen psychischer Erkrankungen
2. dem Ausmaß an „Flourishing“ – Lebensfreude, Sinn, Verbundenheit und innerer Zufriedenheit.

Menschen mit hohen Flourishing-Werten sind nicht nur glücklicher, sondern auch besser vor psychischen Erkrankungen geschützt.

Genau deshalb haben wir am Institut für Positive Psychologie und Mental Coaching die deutsche Version des Mental Health Continuums entwickelt – ein Instrument, das seelisches Wohlbefinden mess- und förderbar macht.

Ein Highlight für mich war es, 2024 bei der Europäischen Konferenz für Positive Psychologie (ECPP) in Innsbruck unsere Arbeit gemeinsam mit Corey Keyes vorstellen zu dürfen.

💭 Und jetzt zu euch: Was tut ihr für eure mentale Gesundheit?
Teilt gerne eure Rituale oder Gewohnheiten, die euch Kraft geben.
📊 Bei Interesse stelle ich auch gerne unseren Fragebogen zum Mental Health Continuum zur Verfügung – einfach kurz schreiben!

27/09/2025

2011 – ein junger Psychologiestudent mit viel Begeisterung, aber wenig Budget.

Die Lösung: freiwillige Mitarbeit als Tontechniker. Meine „mäßig erfolgreichen“ Band-Erfahrungen waren plötzlich nützlich 😅.

So durfte ich Persönlichkeiten wie Philip Zimbardo hautnah erleben. Heute, viele Jahre später, bin ich dankbar für diese prägenden Erfahrungen. Sie erinnern mich daran, wie wichtig es ist, den eigenen Weg wertzuschätzen mit allen Umwegen, Zufällen und kleinen Chancen, die sich auftun.

Dankbarkeit für die eigene Entwicklung ist ein Prinzip, das ich auch in Coaching und Therapie weitergebe. Ein Blick zurück zeigt oft, wie weit wir gekommen sind und welche Begegnungen und Momente uns geprägt haben.

👉 Für welche Momente in eurer professionellen oder persönlichen Entwicklung seid ihr besonders dankbar?
Ich freue mich auf eure Gedanken in den Kommentaren.

28/08/2025

Therapie ist mehr als Diagnosen, Manuals und Evidenzbasierung

👨‍⚕️📚 Dan Siegel – Harvard-Psychiater, Bestsellerautor und Pionier der Interpersonal Neurobiology – zeigt in seinem Symposium-Workshop eindrucksvoll, wie Wissenschaft und menschliche Verbindung zusammengehören.

💡 Seine Botschaft: Therapie ist mehr als Diagnosen, Manuals und Evidenzbasierung. Sie lebt von dem unsichtbaren Band zwischen Therapeut:in und Klient:in – einer Kraft, die wir nicht messen können, aber spüren.

💞 Besonders berührend: Siegel erzählt in seinem Workshop vom Abschied seiner Mutter und sang gemeinsam mit dem Publikum das Lied „The Measure“. Ein Lied darüber, was am Ende des Lebens wirklich zählt – nicht das Messbare, sondern das, was wir weitergegeben haben.

➡️ Siegel lädt uns ein, auch als Profis nicht nur „Köpfe“, sondern ganze Menschen zu sein. Mutig, authentisch, verbunden. ✨

🌱 Vielleicht ist genau das die wahre „Messgröße“ eines gelungenen Lebens – und einer gelungenen Therapie.

Wie gelingt dir dieser Spagat zwischen Wissenschaftlichkeit, Authenzität und Beziehung?

🗣️Hinterlasse gerne deine Meinung in den Kommentaren

03/07/2025

🌍 IPPA World Congress on Positive Psychology in Brisbane

Ich hatte die besondere Gelegenheit, beim diesjährigen IPPA-Kongress gleich mehrfach aktiv zu sein: als Chair der Session “Measuring Well-being in Educational Contexts” und als Vortragender in einem internationalen Forschungsteam.

In unserer Präsentation stellten wir zwei aktuelle Projekte vor:

📘 perma.kids Profiler
Ein validiertes Instrument zur multifaktoriellen Erfassung von Well-being bei Kindern im Alter von 8 bis 14 Jahren. Die Ergebnisse zeigen, wie sich positive Bildung gezielt fördern und messen lässt.

📘 perma.teach Studie
Wir untersuchten, wie positive psychologische Interventionen im Schulkontext die wahrgenommene Selbstwirksamkeit von Lehrkräften stärken können. Erste Ergebnisse bestätigen den bedeutsamen Einfluss auf das tägliche Erleben im Schulalltag.

Ich durfte gemeinsam mit Dr. Imelda Caleon von der National University of Singapore sowie der Forschungsgruppe rund um Dr. Carlos G. Castro von der Universidad Tecmilenio (Mexiko) präsentieren.

Ein besonderes Highlight war es, in der eindrucksvollen Great Hall des Brisbane Convention & Exhibition Centre zu sprechen und mit Kolleginnen und Kollegen aus aller Welt in den Austausch zu gehen.

Positive Bildung wirkt – und beginnt mit guter Messbarkeit.

Ich freue mich über Austausch und internationale Zusammenarbeit.

26/06/2025

🌏 Excited to be heading to Brisbane soon for the IPPA World Congress on Positive Psychology 2025!

I’m honored to contribute to the global conversation on well-being in education with two presentations:

🎓 PERMA.kids: A New Tool for Assessing and Fostering Well-Being in Children and Adolescents
🌱 Empowering Education: Boosting Self-Efficacy and Flourishing through PERMA.teach

I’m looking forward to sharing insights from our latest work and engaging in meaningful exchanges with colleagues from around the world.
Who else will be attending? Let’s connect and make the most of this inspiring event together! 🌟

22/06/2025

Master Trainer der Positiven Psychologie (EUPPA)

Die letzten Tage durfte ich in einem ganz besonderen Rahmen verbringen:
Am türkisblauen Attersee, oft liebevoll als „Karibik Oberösterreichs“ bezeichnet, fand die intensive Abschlusswoche zur Ausbildung als „EUPPA Certified Master Trainer of Positive Psychology“ statt.

Unter der Leitung von Philip Streit in Kooperation mit der European Positive Psychology Academy (EUPPA) stand praxisnahes Lernen, tiefer fachlicher Austausch und die Anwendung Positiver Psychologie in verschiedenen Kontexten im Mittelpunkt.

Ein besonderer Moment war die Signierung der ersten Exemplare unseres Buches „Einführung in die Positive Psychologie“ – ein schöner Abschluss für eine eindrucksvolle Woche inmitten von Natur, Reflexion und Inspiration.

Ein großes Danke an Philip Streit und die EUPPA für diese hochwertige Weiterbildung!

📷 Eindrücke in den Bildern unten.

Adresse

Plüddemanngasse 104
Graz
8042

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 20:00
Dienstag	16:00 - 20:00
Mittwoch	16:00 - 20:00
Donnerstag	16:00 - 20:00

Telefon

+4367761011700

Webseite

http://www.graz-psychotherapie.net/

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