07/06/2025
Vit. D wird immer noch häufig unterschätzt. Die Dosierung ist oft zu niedrig, manchmal aber auch zu hoch. Der Bedarf ist nicht für jede/jeden gleich. Daher ist es wichtig, den Wert zu messen und darauf die Einnahme abzugleichen. Und nach einiger Zeit nachzumessen. Das Konzept von Eqology berücksichtigt das. 🙌
Und wer immer noch denkt, dass man im Sommer kein Vit. D nehmen muss: Wenn die Sonne am höchsten steht müssten wir mit freiem Oberkörper recht lang draußen in der Sonne sein, um einigermaßen Vit. D bilden zu können. Das ist heutzutage nicht nur fast unmöglich, sondern auch nicht gesund für die Haut.
Somit ist Vit. D gemeinsam mit Omega 3 Öl etwas, was das ganze Jahr über genommen werden muss. ❤️
Ich empfehle sehr gern die Produkte von Eqology, weil die Qualität unübertroffen ist und die Produkte bequem nach Hause geliefert werden. So ist Nachschub immer rechtzeitig da. 😃
Nicht zu vergessen, beinhaltet das 6-Monats-Konzept zwei Tests (vorher-nachher). So kann deine Idealdosis super eingestellt werden!
Noch ein kleiner Tipp für die Einnahme: Da Vit. D ein fettlöslicher Stoff ist, nimm es immer zu einer Mahlzeit ein.
̈rken
Do we still need vitamin D in sunny weather? ☀️
Absolutely yes!
Even though the sun is a natural source of vitamin D, that doesn’t always mean our levels go up during summer. Many of us spend a lot of time indoors or in the shade, which significantly reduces the skin’s ability to produce vitamin D. In some regions, UVB rays aren’t strong enough throughout the day, and factors like skin tone, age, and lifestyle also play a role in how much vitamin D we can naturally produce.
That’s why consistent vitamin D supplementation - even in summer - is so important. It helps maintain healthy levels of this essential vitamin, which:
💪 Supports your immune system
🦴 Strengthens bones and teeth
🧠 Boosts mood and focus
❤️ Contributes to heart health
Take care of your well-being all year round. Your body will thank you! 🫶
eqology.com/pl/eqology-vitamin-k2-d3
