Der Code zum Jungbleiben

01/10/2025

Wenn die Kleine Zeitung ruft – sind wir natürlich dabei! 🤩🥰

Heute hatten wir die große Freude, mit Martina Marx über unser , neueste und spannende medizinische Erkenntnisse zu sprechen.

🍵 Bringt grüner Tee wirklich einen Vorteil, wenn man ihn täglich trinkt?
💊 Sollten wir im Winter unbedingt Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
🧬 Und was hält uns eigentlich selbst jung – Körper, Geist und Zellen?

Das ganze erscheint am 19.10. 2025 im nächsten großen Gesundheitsmagazin &Geist in der Kleinen Zeitung – den Link teilen wir natürlich, sobald er online ist. 🔗📰

Eure Corina&Tina

Der Code zum Jungbleiben

28/09/2025

🌟 Diese Woche wird spannend für uns!

🎙️ Zuerst sind wir wieder zu einem Podcast eingeladen – und danach dürfen wir ein spannendes Zeitungsinterview geben.

Wir freuen uns sehr darauf, über unser Herzensthema gesunde Lebensspanne & Longevity sprechen zu dürfen – und sind gespannt auf die Fragen und den Austausch! 🙌

🔜 Die Links dazu posten wir in den nächsten Tagen und Wochen, sobald alles online ist. 🤩

Wir wünschen euch eine schöne Woche! 😍

Eure Corina & Tina

27/09/2025

📖 Oft werden wir gefragt, warum wir uns entschieden haben, ein über gesundes Altern aus medizinischer und wissenschaftlicher Sicht zu schreiben.

👉 Unsere Antwort ist einfach- um zu geben.

📚 Unser Ziel war es, wissenschaftlich fundierte und praktikable Strategien aufzuzeigen – basierend auf aktuellen und mit dem Anspruch, Menschen wirklich sicher und verantwortungsvoll medizinisch zu begleiten.
Es geht nicht um irgendwelche Versprechen, sondern um Wege, die nachweislich zu mehr und zu einer Verlängerung unserer gesunden führen.

💸 Das wachsende ( wirtschaftliche) Interesse an und bringt eine immer größere Herausforderung mit sich: Immer häufiger treten Coaches oder Anbieter auf, die nach einem Kurzseminar glauben, Menschen in komplexen Gesundheitsfragen beraten zu können.

✈️ Für andere sensible Bereiche wäre das undenkbar – niemand würde einem „Crashkurs-Absolventen“ im Tower die Sicherheit eines Flughafens anvertrauen oder erwarten, dass jemand nach wenigen Tagen Rechtsunterricht die Entscheidungen von Verfassungsjuristen in Frage stellen kann.

⚕️Im Bereich und geht es um mehr als Trends, einzelne Blutwerte oder neue Supplemente. Es geht um das Wohlergehen von Menschen – und damit um höchste Verantwortung.

🔬 Wissenschaftliche entwickelt sich permanent weiter: Neue Studien zur Prävention, Stoffwechsel, Hormonbalance und altersmedizinischen Interventionen erscheinen weltweit in rasantem Tempo. Diese Komplexität lässt sich nicht durch schnelle Programme oder oberflächliche Tipps erfassen.

➡️ Wer seriös beraten will, braucht fundiertes , die Fähigkeit wissenschaftliche kritisch zu prüfen und Erfahrung im Umgang mit individuellen .
Fehlberatungen führen nicht nur zu enttäuschten Erwartungen, sondern bergen potenziell erhebliche gesundheitliche .

💡 Unsere Gesundheit ist keine Spielwiese für Schnellschüsse oder „Hacks“.
Eine professionelle Begleitung in und beruht auf validierten Daten, interdisziplinärem Austausch und großer Verantwortung für das Leben und die Gesundheit der Menschen, die uns vertrauen.

Eure Corina & Tina

19/09/2025

🎙️ Heute durften wir beim Springer Verlag über unser Herzensthema sprechen:
👉 - gesund Altern.

Es war eine tolle Gelegenheit, die wichtigsten Botschaften unseres Der Code zum Jungbleiben in einem Podcast zu teilen – wie wir durch Lebensstil, Prävention und Wissen aktiv Einfluss auf unsere gesunde Lebensspanne nehmen können und welche innovativen Möglichkeiten auf uns zukommen. 🌿💪🧠

Danke an das großartige Team von Springer Medizin für die Einladung und die spannende Diskussion! 🙏

Bleibt gespannt – der kommt bald online. 🎧✨

Eure Corina & Tina

30/08/2025

❗️Angesichts des Hypes um ist es uns ein besonderes Anliegen, Fakten von Mythen zu trennen und seriöse Aufklärung zu leisten.

➡️ umfasst das Streben nach einem möglichst langen und gesunden Leben, wobei sowohl genetische als auch Lebensstilfaktoren eine Rolle spielen.

➡️ Während Bewegungs-, Ernährungs- und Stressmanagement sowie - wie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen- tatsächlich nachweislich zur Verbesserung der Lebensqualität und -dauer beitragen können, existieren für viele angebliche Wundermittel keine belastbaren Studien am Menschen. Oft werden Ergebnisse aus Tierversuchen oder kleine Modellstudien auf den Menschen übertragen, ohne dass die Wirksamkeit oder Sicherheit tatsächlich erwiesen ist. So fehlen beispielsweise für wie NAD+-Booster, Antioxidantien oder sogar pharmakologische Substanzen wie Rapamycin belastbare klinische Studien, weshalb ein Großteil der Versprechen unumwunden als „Hypothese“ oder gar Marketing bezeichnet werden muss.

➡️ Der Markt für Longevity-Produkte und -Dienstleistungen wächst rasant und ist äußerst heterogen. Die Regulierung ist schwach – Hersteller und Anbieter können Produkte und Methoden weitgehend unreguliert auf den Markt bringen und vermarkten; oft fehlen sogar aktuelle Laborberichte oder Angaben zu Kontaminanten und Nebenwirkungen bei pflanzlichen Rohstoffen. Die Folge ist, dass wie „Verlangsamen Sie das Altern“ oder „Erhöhen Sie Ihre Zelllebensdauer“ mit wenig oder gar keiner wissenschaftlichen Grundlage verbreitet werden und viele Menschen auf Produkte setzen, die kaum mehr als einen Placebo-Effekt bieten.

➡️ Da Longevity-Konferenzen, Coachings und Seminare boomen, bezeichnen sich immer mehr Menschen als Experten oder Dozenten für Longevity – häufig ohne jede naturwissenschaftliche, medizinische oder ernährungswissenschaftliche Ausbildung. Verbraucher können oft nicht überprüfen, wie fundiert das Wissen tatsächlich ist; die Gefahr unseriöser Anbieter steigt und damit auch das Risiko für fahrlässige Empfehlungen oder gar gesundheitliche Schäden.

💡Fazit: Das eigentliche Problem im Longevity-Markt ist die große Diskrepanz zwischen der seriösen wissenschaftlichen und der Vielzahl an unregulierten, teils unseriösen Angeboten. Nur durch evidenzbasierte Information lässt sich dauerhaft von echten Fortschritten in der Altersforschung profitieren.

28/08/2025

✨ Corina Madreiter-Sokolowski war zu Gast im Studio 9 bei Deutschlandfunk Kultur!
Dort durfte sie ihre Perspektiven und Einblicke zum Thema Langlebigkeit teilen.

🔹 Wie viel Substanz steckt im Longevity-Hype aus dem Silicon Valley?
🔹 Was taugen die Methoden der Longevity-Praxen wirklich?
🔹 Und wo steht die aktuelle Grundlagenforschung?

🎧 Hört gerne rein – wir freuen uns auf eure Rückmeldungen und Diskussionen!

https://www.deutschlandfunkkultur.de/peter-thiel-story-der-silicon-valley-hype-um-langlebigkeit-100.html


Ordination Dr. Kristina Hütter-Klepp

20/08/2025

❗️Jeder 3. Todesfall in Österreich geht auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurück.

Eine Studie der Monash University in Melbourne und der Medizinischen Universität Innsbruck zeigt: Durch gezielte Vorsorge könnten 22.000 Herzinfarkte, 5.000 Schlaganfälle oder rund 10.000 vorzeitige Todesfälle in der Generation der 40 bis 69-jährigen verhindert werden!

🔬 Eine Schlüsselrolle spielt dabei das Blutfett Lipoprotein(a) – ein oft unterschätzter Risikofaktor.

👉 Frühzeitige Blutuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen können Leben retten, bitte nutzt sie auch! 💪🏼

Eure Doc Tina & Team

11/08/2025

🚀In den letzten Jahren hat der -Trend weltweit stark an Dynamik gewonnen – und auch in Österreich eröffnen immer mehr Longevity-Zentren.

🕵️‍♀️Einige der dort eingesetzten Methoden zur Diagnose, Therapie und Prävention wirken visionär. Dennoch ist Vorsicht geboten: Häufig stehen hinter großen Versprechen weder belastbare Belege noch solide Studien – nicht selten bergen sie sogar für Patient*innen.

👩‍⚕️👩‍🔬Jakob Pallinger beleuchtet dieses Thema in einem lesenswerten Artikel auf DER STANDARD – ergänzt durch unsere Einschätzungen: Corina Madreiter-Sokolowski diskutiert die wissenschaftlichen Grundlagen, Ordination Dr. Kristina Hütter-Klepp die medizinischen Perspektiven zu den angebotenen „Anti-Aging-Interventionen“.

Longevity-Zentren boomen. Ihr Versprechen: eine möglichst lange Jugend. Doch hinter dem futuristischen Image verbergen sich womöglich fragwürdige und teils gefährliche Behandlungsmethoden

09/08/2025

💪 Ein großes Dankeschön an Doz. Dr. Gerd Ivanic und Mag. Bernd Marl!

Für den Abschnitt unseres Buches, der sich dem altersbedingten Wandel des Bewegungsapparates widmet – insbesondere , und chronischen – durften wir auf die umfassende Expertise von Doz. Dr. Gerd Ivanic (Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie) und Mag. Bernd Marl (Sportwissenschaftler und Bewegungsexperte) zurückgreifen.
Mit ihrer fundierten wissenschaftlichen Herangehensweise, gepaart mit langjähriger , haben sie maßgeblich dazu beigetragen, dieses Kapitel nicht nur evidenzbasiert, sondern auch praxisrelevant und motivierend zu gestalten.

🧠🏃 ist Medizin – besonders im Alter.
Zahlreiche Studien belegen: Eine zielgerichtete, individuell angepasste verbessert die Funktionalität, reduziert Schmerzen und kann den degenerativen Prozess bei Arthrose und chronischen Rückenbeschwerden positiv beeinflussen. Gleichzeitig trägt sie nachweislich zur Verlängerung der „Healthspan“ – also der gesunden Lebensspanne – bei.

🏋️‍♀️ Lieber Gerd, lieber Bernd – wir danken euch herzlich für die inspirierende Zusammenarbeit und euren wertvollen, interdisziplinären Beitrag zu unserem Buch „Der Code zum Jungbleiben“. Eure Arbeit verbindet mit Praxis und macht Gesundheit im Alter greifbar und gestaltbar.

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DieOrthopaeden
www.dercodezumjungbleiben.at

26/07/2025

🥳 Jetzt ist es wirklich passiert: Das ist abgegeben – und plötzlich haben wir nichts mehr zu tun! 😅
Nach den intensiven letzten Monaten wird es fast ungewohnt ruhig. Vielleicht sogar ein bisschen fad. Nur der normale Alltagswahnsinn… 🤪
🗒️ Aber- wir freuen uns schon riesig auf die geplanten – alle Termine folgen in Kürze.
Und bis dahin? Atmen wir mal durch. Und feiern ein kleines bisschen. 🥂📚


Corina Madreiter-Sokolowski
Ordination Dr. Kristina Hütter-Klepp
www.dercodezumjungbleiben.at