YOGA für DICH

22/04/2026

Fühlst Du Dich im Alltag oft gefordert, getrieben oder erschöpft?
Dann ist dieser Yoga-Tag Deine bewusste Auszeit.

In einer kleinen, persönlichen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmer:innen schaffst Du Dir Raum zum Durchatmen, Loslassen und Neu-Ausrichten.

Dich erwartet eine achtsame, präzise Yoga-Praxis, die Körper, Atem und Nervensystem wieder in Balance bringt.

Was Dich erwartet-

Iyengar-orientierte Asana-Praxis für Stabilität und Leichtigkeit
Pranayama & Atemarbeit zur Stressregulation
Impulse aus der Yoga-Philosophie für mehr Klarheit im Alltag
Tiefenentspannung zur nachhaltigen Regeneration

09/03/2026

Sadhana im Norden Indiens.�Satsang, Meditation und Kirtan.�Ein Bad in Mother Ganga.�Lesen, schreiben, den Vasishta-Vorträgen Swami Premanandas lauschen und Asanas praktizieren.
Alles getragen von tiefer Dankbarkeit.

09/03/2026

Sadhana im Norden Indiens.�Satsang, Meditation und Kirtan.�Ein Bad in Mother Ganga.�Lesen, schreiben, den Vasishta-Vorträgen Swami Premanandas lauschen und Asanas praktizieren.
Alles getragen von tiefer Dankbarkeit.

03/01/2026

03/01/2026

https://villa-roth.at/yoga/yoga-retreat-la-gomera/

Wieder hier im April 2026

03/01/2026

17/11/2025

https://villa-roth.at/yoga/yoga-retreat-quellhuette/

Yoga-Retreat in der Quellhütte / Steiermark 21. - 23.11.2025 Entspannen, Vertiefen, Erneuern In unserem November Yoga-Retreat in der Quellhütte, eingebettet in die malerische Landschaft der Steiermark, laden wir Dich ein, mit Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit in die Tiefen des Raja Yogas einzutauch...

06/11/2025

https://youtu.be/3GPdGm092_I?si=97AKEXTOovVDG5tB
20 Minuten für dich - Neue Serie
Yoga für den Rücken

kurze zusammenhängende Yoga Praxis für Dich.Diese Einheit schenkt dir innere und äußere Stabilität.Wir kräftigen gezielt die Rückenmuskulatur, stabilisieren ...

06/08/2025

https://youtu.be/1eDt_lLNOp8
Genieße die 17 Minuten seccion - jeden Dienstag frisch und neu für dich !

Was erwartet dich in dieser Einheit:•Eine 17-minütige Yoga-Sequenz zur Zentrierung, inneren Ausrichtung und Stärkung deiner Mitte• Atembewusstsein, sanfte St...

22/04/2025

https://youtube.com/shorts/SH92OdboBn4?si=0O3GVmFKC_oM4Fvj
Sie wird mit uns sein - am Freitag 25.4. 25
-19 Uhr Kirtan singen in Altenberg- wir freuen uns auf dich - 🕉️das Wochenendprgramm findest du hier: Villa-roth.at

A short Kirtan in my style.. listen with eyes closed.. Follow me on instagram to stay connected! Hari Om! ...

11/02/2025

Abenteuer Amritsar - viel zu verdauen ; yoga der Emotionen in die Praxis umsetzen, dankbar sein, Erkenntnisse gewinnen- im vertrauen bleiben - das Leben ist für Dich.