
17/01/2025
😇 Was Yoga für mich als 3 fach Mama bedeutet...? So viel mehr als auf einen Flyer drauf passt 😆 Aber leider fehlt mir oft die Zeit im Alltag, ich nehme mir vor gleich am Morgen wenn die Kinder aus dem Haus sind und bevor ich in die Arbeit fahre eine kleine Yoga Einheit zu machen... aber da war ja noch was, NUR NOCH SCHNELL die Waschmaschine einräumen, NUR NOCH SCHNELL den Geschirrspüler ausräumen, NUR NOCH SCHNELL eine Suppe aufstellen für zu Mittag usw. ich könnte diese Liste endlos fortsetzen, was mich im Alltag oft davon abhält, mir eine Auszeit für mich zu nehmen. Was sind deine "Auszeit Killer" und wie schaffst du es deine Auszeiten einzuhalten?