Kinaesthetics Tirol

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Wir möchten mit diesem Facebook Account, MH Kinaesthetics in Tirol, eine weitere Plattform ermöglich!

17/03/2026

Viele Transfers werden unnötig schwer gemacht. 🤯
Beim Knie- oder Oberschenkeltransfer lohnt es sich, einmal anders zu denken:
➡️ Mit dem Oberschenkel unter die zentralen Massen kommen (Kopf, Brustkorb, Becken).
So kann sich das Gewicht Richtung Beine bewegen statt körperfern gehoben zu werden. 💡
Der Effekt:
✅ weniger Kraftaufwand
✅ mehr Nutzung der Ressourcen
✅ oft reicht sogar ein Bein
Und ja… am Ende des Videos seht ihr auch eine Variante, die man häufig im Netz findet. 👀
👉 Probiert den Unterschied einmal aus!
Fragen? Schreibt uns gerne. 😊

10/03/2026

🚨 Pflegehack für den Alltag!

Jeder in der Pflege kennt das Problem beim WC-Stuhl:
Man kommt schlecht zum Reinigen ran oder der Patient steht unsicher.

💡 Hier ein einfacher Trick:
Leg ein Handtuch unter einen Oberschenkel des Patienten.
Der Patient verlagert sein Gewicht darauf – dadurch hebt sich das Gesäß leicht vom WC-Stuhl.

➡️ Ergebnis: Du kannst im Sitzen viel leichter reinigen.

Wechselst du das Handtuch auf die andere Seite, kannst du außerdem Kleidung oder Einlagen Schritt für Schritt einfacher an- oder ausziehen.

Kleiner Trick – große Erleichterung im Pflegealltag! 🙌

❤️ Folge uns auf Instagram für mehr Pflegehacks aus der Praxis.
➕ Drück auf Folgen, damit du keinen Tipp mehr verpasst!

05/03/2026

🌿 Für Kurzentschlossene 🌿

Am 12.3. und 13.3. findet im LKH Hall der Tirol Kliniken ein Aromabasiskurs statt.

Aktuell gibt es noch 2 freie Plätze.

Wer Interesse hat und mehr über die Anwendung ätherischer Öle im Pflegealltag erfahren möchte, kann sich gerne bei mir melden. Ich freue mich über deine Nachricht.

🌱 fortbildung aromapraxis

26/02/2026

💡 Workshop-Insight des Tages 💡
Heute haben wir im Workshop mit den Schülerinnen eine einfache, sichere und rückenschonende Lösung erarbeitet 👩‍⚕️👨‍⚕️
❓ Was tun, wenn ein Patient am Boden sitzt oder liegt
und nicht selbstständig ins Bett oder in den Rollstuhl gelangen kann, auch nicht ins Stehen oder Gehen kommen kann. Eine Passive Lösung
❌ Ohne Ziehen unter den Armen
❌ Ohne unnötiges Herumzerren
👉 Die Lösung ist simpel:
🛏️ Ein Leintuch locker um das Gesäß des Patienten legen
✋ Die Enden gut greifen
🦵 Wie bei jeder Hebeaktivität: aus den Beinen heben, nicht aus dem Rücken
✅ Kontrollierter & schonender Transfer
➡️ ins Bett oder
➡️ in eine erhöhte Sitzposition, z. B. den Rollstuhl
✨ Oft sind es die einfachen Methoden,
die im Alltag den größten Unterschied machen.

PS: Wichtig...Wenn der Patient Ressourcen hat, dann nutzt diese dich bitte und kommt nicht mit dieser Methode in die erhöhte Position.

11/02/2026

Hier seht ihr eine Technik, mit der man eine am Boden liegende Person mithilfe einer Decke ins Bett rollen kann.
Im Kurssetting definitiv lustig – und mal spannend, diesen Internettrend selbst auszuprobieren. 😄
In der Praxis sehe ich das jedoch kritisch: Bis die Person korrekt auf der Decke positioniert ist, gibt es meist deutlich einfachere und effizientere Wege, die Situation sicher zu lösen.

17/01/2026

🎧 Bitte mit TON anhören!
👀 Schau dir das Video bis zum Schluss an – es lohnt sich!
💛 Wenn es dir gefällt: Like dalassen 👍
➕ Folgen nicht vergessen für mehr von uns ✨
Danke fürs Zuschauen 🙌

24/12/2025

✨🎄 Weihnachten in Bewegung 🎄✨
Die Weihnachtszeit lädt uns ein, innezuhalten –
und gleichzeitig bewusst in Bewegung zu bleiben.
Kinaesthetics erinnert uns daran, dass jede Bewegung zählt:
achtsam, ressourcenorientiert und im Einklang mit uns selbst und anderen.
Ob beim gemeinsamen Tragen, Unterstützen, Aufstehen oder beim ruhigen Gehen durch diese besondere Zeit –
Bewegung verbindet, schenkt Vertrauen und stärkt Lebensqualität.
Wir wünschen euch ein Weihnachtsfest voller
✨ bewusster Bewegungen
✨ wertvoller Begegnungen
✨ und neuer Kraft für das kommende Jahr.
🤍 Frohe Weihnachten und einen bewegten Start ins neue Jahr! 🤍

26/11/2025

🧡 Gemeinsam bewegen, gemeinsam wachsen!
In Tirol tut sich so viel — und wir freuen uns, dass immer mehr Trainerinnen uns ihre Fotos schicken, die wir für euch teilen dürfen. Denn: Gleichzeitig Gemeinsam statt Einzelkämpfer – voneinander lernen stärkt uns alle.

Vor Kurzem gestalteten Melanie und Monika einen Grundkurs für die Schülerinnen des Bildungszentrums St. Vinzenz in Zams. 💪 Die Teilnehmerinnen waren voller Motivation und Begeisterung – so macht "arbeiten" richtig Freude!

Warum Kinaesthetics? Weil Bewegung mehr ist als Muskelkraft: Es geht um Bewusstheit, Achtsamkeit und Bewegungsqualität im Alltag. 🎯 Mit Kinaesthetics lernen wir, wie wir Bewegungen sinnvoll einsetzen — so wird jede Hilfe zur Unterstützung, jede Bewegung zur Ressource. Gerade in Ausbildung, Pflege & Betreuung bedeutet das: Selbstständigkeit fördern, Ressourcen nutzen und Belastung reduzieren. 😉

Wir geben euch eine Plattform — damit das, was in Tirol passiert, in die Social-Media-Welt hinausstrahlt. 🌍 Und wir sagen danke an alle, die mitmachen, Lernfreude mitbringen und Bewegung neu denken.

21/11/2025

💙🩺 Bewegung, die Sinn macht – MH Kinaesthetics im OP

In der Ausbildung zur OP-Assistenz geht’s nicht nur um Instrumente und sterile Abläufe –
sondern auch darum, smart und gesund zu arbeiten.

Mit MH Kinaesthetics lernen und erfahren wir, unseren Körper effizient einzusetzen, Patienten sicher zu bewegen und dabei auch unsere eigene Gesundheit schützen.
Nicht mehr schwer, sondern schlau arbeiten und bewegen. ✨

👉 Mehr Körpergefühl
👉 Bessere Teamarbeit im OP
👉 Sicheres Handling in jeder Situation

So sieht moderne Ausbildung aus. So arbeitet die nächste Generation im OP. 🔥

19/11/2025

MH Kinaesthetics meets Rettungswesen 🚑✨

Bereits zum dritten Mal organisierte das Rote Kreuz Innsbruck einen Einführungstag in die Kinaesthetics. Der Tag war gefüllt mit praxisnahen Beispielen, wertvollen Lernerfahrungen, fachlichem Austausch – und natürlich viel Humor und guter Stimmung.

Gemeinsam unterstützten wir die Expert:innen aus dem Rettungswesen mit unserem Kinaesthetics-Know-how und sorgten für so manchen Aha-Moment und Lacher. Im Zentrum standen die Bewegungselemente Zeit, Raum und Anstrengung – und wie sie miteinander korrelieren.

Das Feedback war überwältigend! 🙌
Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer:innen des Roten Kreuz Innsbruck. Wir wünschen euch allzeit gute Fahrt und jede Menge positive Energie für eure Einsätze. ❤️

01/11/2025

„Wenn Bewegung plötzlich Sinn macht 😎“

MH Kinaesthetics Grundkurs ✔️ – jetzt bewegen wir nicht nur Patient:innen, sondern wir bewegen uns auch mit!"
FHG Innsbruck, you did it again 🎓✨

28/10/2025

❤️

Adresse

Hall In Tirol

Telefon

+436601809006

Webseite

http://www.kinaesthetics-tirol.at/

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