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Wathera Körper Geist und Seele in Balance bringen

🌿 Gesundheit beginnt im Darm: Die essenzielle Rolle deiner Darmflora und die kraftvolle Verbindung zu mikiGREEN 🌿Wusstes...
08/07/2024

🌿 Gesundheit beginnt im Darm: Die essenzielle Rolle deiner Darmflora und die kraftvolle Verbindung zu mikiGREEN 🌿

Wusstest du, dass die Billionen kleinen Helfer in deinem Verdauungssystem, auch bekannt als Darmflora oder Darmmikrobiota, eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit spielen? Diese winzigen Mikroorganismen beeinflussen alles – von Verdauung und Nährstoffaufnahme über die Immunfunktion bis hin zur geistigen Gesundheit.

Die faszinierende Welt deiner Darmflora 🌱

1. Verdauung & Nährstoffaufnahme:** Enzyme deiner Darmmikrobiota helfen, komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe zu verdauen. Zudem sind sie an der Synthese lebenswichtiger Vitamine wie Vitamin K und B-Vitamine beteiligt.

2. Immunsystem: Eine ausgewogene Darmflora trainiert dein Immunsystem und bildet eine Schutzbarriere gegen pathogene Keime.

3. Stoffwechselregulation: Sie beeinflusst den Fett- und Blutzuckerstoffwechsel, was zur Prävention von Diabetes beiträgt.

4. Schutz vor Krankheiten: Eine gesunde Darmmikrobiota hemmt schädliche Bakterien und hilft, Entzündungen zu kontrollieren.

5. Geistige Gesundheit: Die Darm-Hirn-Achse zeigt, wie Mikroflora die Produktion von Neurotransmittern beeinflusst, was sich auf Stimmung und kognitive Funktionen auswirkt.

6. Gewichtskontrolle: Sie hilft bei der Energiegewinnung aus der Nahrung und kann so dein Körpergewicht beeinflussen.

Darmschutz trifft auf Reinheit:

Der mikiGREEN Unterschied 🌍
Und was hat das alles mit einem Reinigungsmittel zu tun? Ganz einfach: mikiGREEN nutzt die gleiche kraftvolle Magie der Mikroorganismen, um dein Zuhause auf eine natürliche und effektive Weise zu reinigen. Diese Mikroben arbeiten kontinuierlich, um hartnäckige Schmutzpartikel aufzuspalten und organische Rückstände zu neutralisieren – ganz ohne schädliche Chemikalien!

1. Natürliche Sauberkeit: mikiGREEN nutzt die Kraft der Mikroben für effektive Reinigung.

2. Schutz für Mensch und Tier: Sicher in Haushalten mit Kindern und Haustieren.

3. Umweltfreundlich: Biologisch abbaubar und reduziert toxische Chemikalien in der Umwelt.

Fazit 🌿
Die faszinierende Welt der Mikroorganismen zeigt, wie bedeutend sie sowohl für unsere Gesundheit als auch für unser Zuhause sind. Mit mikiGREEN übernehmen wir die Kraft der Natur, um unser Wohlbefinden zu verbessern und gleichzeitig einen positiven Beitrag für die Umwelt zu leisten.

Probier mikiGREEN und erlebe, wie diese kleinen Wunderwerke dein Heim auf eine Weise reinigen, die gut für Mensch, Tier und Umwelt ist – genauso wie die wertvollen Mikroorganismen in deinem Darm. 🌟

03/10/2021

😞😞Geht es dir vielleicht auch öfter so, dass du jemanden, den du schon lange nicht gesehen hast auf der Straße triffst und ihr euch fix ausmacht euch zu treffen?

Dann vergehen Monate oder sogar Jahre und es kommt einfach kein Treffen zustande, weil wieder einmal irgendwer keine Zeit hat⏰⏰. Oder wollt ihr auch noch viele Länder kennenlernen und aufgrund von Zeitmangel kommt dies nicht zustande?

Ich habe diesen Tipp☝🏻☝🏻, den ich euch in dem kleinen Video kurz
beschreibe von einem großartigen Coach mit auf den Weg bekommen und ich wende ihn regelmäßig an, damit ich wieder zu mir finde und mir immer wieder vor Augen halte, was wirklich wichtig ist in meinem Leben.💑💚

Verliert ihr auch öfter das Wesentliche aus den Augen?
😀Ich freue mich auf Eure Kommentare. 🔽🔽🔽

🧘Entspannung ist angesagt, dass haben wir uns nach dieser Woche redlich verdient - ich wünsche Euch allen ein gemütliche...
01/10/2021

🧘Entspannung ist angesagt, dass haben wir uns nach dieser Woche redlich verdient - ich wünsche Euch allen ein gemütliches erholsames Wochenende- und denkt daran, euch was Gutes zu tun 😊😊😊

30/09/2021

Leider wollen wir oft zu viel auf einmal. Es dauert eine Zeit, bis sich neue Gewohnheiten festigen können. Gerade wenn es um das Thema Ernährung geht, ist es nicht so einfach es von heute auf morgen umzustellen, es ist einfach zu komplex das Thema.

Alte Muster, Stress, Bequemlichkeit, familiäres Prägungen können uns oft daran hindern dauerhaft dran zu bleiben.

Wir von Wathera helfen dir dabei, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst. Freue dich auf weitere Tipps von uns.

Tipps von Wathera, was wir selbst dazu beitragen können, um gesünder älter zu werden.
29/09/2021

Tipps von Wathera, was wir selbst dazu beitragen können, um gesünder älter zu werden.

„Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an.“ (Buddha)👍       #             ...
28/09/2021

„Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an.“ (Buddha)👍

# ❣️

„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.“ 😀🧘‍♂️😎Ernst Ferstl                 ❤                      #   ...
27/09/2021

„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.“ 😀🧘‍♂️😎

Ernst Ferstl

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Welcher Typ bist du ?❓❓Ich stehe in der früh auf 😀und geniesse es einfach, in unseren Garten🌹🥀 zu gehen und auf unseren ...
26/09/2021

Welcher Typ bist du ?❓❓

Ich stehe in der früh auf 😀und geniesse es einfach, in unseren Garten🌹🥀 zu gehen und auf unseren Teich zu blicken. Das Wasser beruhigt mich unheimlich und der Anblick meines Gartens ebenso.

Das ich in einem wunderschönen, gemütlichen Haus am Land wohnen darf, genauso wie ich es mir immer vorgestellt habe, erfüllt mich mit großer Dankbarkeit.👍

Ich bin stolz, dass ich mir viele Träume in meinem Leben schon erfüllt habe.

Was ist dein Traum? - Wo würdest du gerne aufwachen?
Bist du ein Typ Stadt oder ein Land Typ ?

❣️

"Versprich Dir selbst, Dein Leben so zu leben, wie du es möchtest - ganz egal wie steinig der Weg ist, fokussiere dich a...
25/09/2021

"Versprich Dir selbst, Dein Leben so zu leben, wie du es möchtest - ganz egal wie steinig der Weg ist, fokussiere dich auf Deine Ziele 🧐👍👌

# ❣️

Sport 💪 hat einen wichtigen Stellenwert in meinem Leben eingenommen, da ich Herrn Rückenschmerz😀😂 nicht in mein Leben la...
24/09/2021

Sport 💪 hat einen wichtigen Stellenwert in meinem Leben eingenommen, da ich Herrn Rückenschmerz😀😂 nicht in mein Leben lassen will. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich regelmäßig meine Runden geschwommen bin. Mein innerer Schweinehund hat immer Ausreden gefunden🐷.

Doch Gesundheit ist für mich keine Ausrede, ich will mich einfach wohl fühlen in meinem Körper, will nicht mit Schmerzen durchs Leben gehen. Und obwohl dieser Schweinehund doch noch öfters bei der Tür reinschaut, schaffe ich es immer öfter so tun tun als ob ich ihn nicht sehe. 👍🏻👍🏻👍🏻👌

So geniesse es noch bei 29 Grad Wassertemperatur😀 meine Längen zu schwimmen und mich fit zu halten.

Wie gehts euch mit dem Schweinehund? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen 🔽🔽🔽

#
🐷🐶 😀

Als er 🐕2015 in unser Leben gekommen war, war es einer der schwierigsten Zeiten in meinem Leben. Ich war ausgelaugt und ...
22/09/2021

Als er 🐕2015 in unser Leben gekommen war, war es einer der schwierigsten Zeiten in meinem Leben.

Ich war ausgelaugt und leer und fragte mich, was es gebracht hat, dass sich in meinem Leben alles nur um die Arbeit gedreht hat. Und anfangs war ich mit dem Hund total überfordert. Er war der Wunsch meiner Lebensgefährtin und ich stand dem ganzen sehr skeptisch gegenüber.🙄 Es hat einige Zeit gedauert, bis ich ihn an mich herangelassen habe. Aber jetzt weiß ich, er hat sehr viel dazu beigetragen, dass ich jetzt so lebe wie ich es mir vorher nicht hätte vorstellen können. Arbeit ist noch immer ein wichtiger Teil in meinem Leben, aber eine Arbeit, die mich ausfüllt😊 und nicht ausleert und wo ich nicht nur mir Gutes tue, sondern auch anderen Menschen helfe, wieder zu sich selbst zu finden.

Gibt es in euren Leben einschneidende Erlebnisse, die euch so wie mich geprägt haben? ✔

❤ #

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